うつ病になると、やりたいと思ってもできない事は多い。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
だったら、動かなくっても良いじゃないって言う人もいるでしょう。
お世話をしてくれる人がいたら、それでも良いかもしれません。
でも、生きなきゃいけないんです。
死にたい気持ちにもなるだろうけれどね・・・
こんな状態で行きたくないって思う事もあるよね。
でもね、動きたくても動けないのは事実です。
それでも、気持ちは前に向けて、諦めない。
少しでもやってみる気持ちが大事です。
やりたい事が10あれば、最低でも1はやろう！
1できた自分を褒めよう！
元気になりたいなら、気持ちに負けない事も大事です。
私も、動けないところから今に至っています。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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