うつ病で投薬治療をしていると、ある時点で落ち着いてきます。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
もう大丈夫なんじゃないかと思う事もあるんですが・・・
実際には、安定してその症状が6か月程度継続されたら良いとか？
勿論、医師の判断によらないといけませんが・・・
調子が良くなったと思って、急に元の生活に戻そうとすると、
大きな反動が起こります。
何事も、徐々に準備運動からみたいにしないとね。
症状は落ち着いても、意欲が出ないと、生活にも支障が出る。
どんな事でも良いから意欲が出る事が重要です。
元気になったと思っても、頭で分かっていても行動できない・・・
そんな状態が続く事もあるしね。
だからと言って、何もしないじゃなく、できる事から行動し、
できるだけの事をしましょう。
その結果、意欲も向上すると思います。
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