カウンセリングを受けると、すぐに問題が解決する？
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
前にも書いたと思いますが、それはほとんどの場合ないでしょう。
ただ、自分の抱えている物を吐き出した事により、楽になる事はある。
吐き出す事で、自分自身を開放できる人も少なくはない。
カウンセリングを受けていると、自分自身が辛く感じる場面もある。
しかし、それを乗り越えなければ、自分自身の問題を解決できない。
つまりは、自分の問題に逃げている事になります。
カウンセリングは、中断するのも、続行するのもクライアントの意思。
自分から逃げるのも、辛い部分に向き合うのも意思なのです。
つまり、カウンセリングは自分と向き合う事が大切なのです。
カウンセラーは積極的に助言をする物じゃないのです。
でも、中には自分から話をできないタイプの方もいます。
そんな方には、話せるようにするのがカウンセラーの務めです。
カウンセラーは、魔法使いじゃないし、太鼓持ちでもない。
真のあなたと向き合うお手伝いをしているのです。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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