うつ病になるきっかけは、人それぞれで、千差万別です。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
多くの場合は、仕事や家庭等の人間関係が原因になる事が多い。
他には、自分自身に原因のある場合もあります。
他の病気から、うつ病になったと言う事も少なくはありません。
うつ病になるきっかけを減らすj事によって、うつ病の発症は、
減少すると思います。
つまりは、人間関係を円滑にする事が、ストレス社会には重要。
スマホやパソコン等でメール等での人間関係を、
もっとリアルな人間関係にする事も大事だと思います。
昔のように、仲間意識のある社会が良いのかもしれません。
個を重要視する事が、反動になっていると言えるでしょう。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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