カウンセリングやボランティア、PC関係と色々こなしています。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
カウンセリングをしていて思う事ですが、
自分自身、変わろうと言う気持ちが芽生えないと、
本当に前には進んで行けません。
それを引き出すのも、カウンセラーの役目なのかもしれませんが、
全ては行動に移す事が大事です。
先日のカウンセリングでは、自分自身の5年計画を立ててもらう事にし、
少しでも、目的意識の向上に努めようと計画しています。
大きな目標を立ててもダメですが、やはり自分自身の方向性は、
自分で決める事が大事です。
途中で、計画変更や方向転換が有っても良いんです。
一歩前に踏み出す勇気が必要です。
カウンセリングを受けて、考えて辛くなったり落ち込んだりもします。
それも途中経過にある事です。
それ自身が、前に進んでいる証拠とも言えます。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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