うつ病になる人は几帳面な人が多いとも言われています。
パソコン生活応援団のKumaです。
○○すべき。○○しなければならない。・・・
そんな考え方の方もいると思う。
責任感が強く、几帳面な人は、要注意なんです。
少し、いい加減に生きてみるのが良いでしょう。
だからと言って、ちゃらんぽらんと言うのはいけません。
今日やらなければならないって事を、
明日でもいいかな？って具合に。
いい加減と言う言い方は少し曖昧なので・・・
何事もほどほどにやっていきましょう！
うつ病の予防にもなりますからね！
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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