最近は、うつ病も成人病と言われる時代です。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
もし、あなたのパートナーや身近な人がうつ病じゃないかと思ったら？
どう対応しますか？
夫婦関係のこじれからうつ病になる方も少なくはないのですが、
この場合は、パートナーの変化にさえ気が付かないのかも？
しかし、こんな時にこそ、パートナーをサポートして欲しい物です。
睡眠障害、やる気が無い、感情の起伏が著しい等の身体症状が出たら、
まずは、休息をするように促してください。
そして、その症状が、1週間を経過しても治らない場合は、
病院に行くようにすすめてください。
病院に行くと言っても、心療内科や精神科と言うと、
初めての方は、ハードルが高いのです。
何か特殊な病院だと感じてしまいます。
決して特殊な病院でもなく、行けば普通なんですが・・・
だから、一緒に行ってあげるから・・・と言うようにしましょう。
心療内科や精神科は、初診でも数ヶ月待ちなんて病院も多いです。
本当に辛い時期に、診てもらえないのは辛いです。
なので、いくつかの病院を探しておく事や、かかりつけ医に相談する事も、
大事になってきます。
かかりつけ医は、紹介状を書いて、早く診てもらえる場合もあります。
通院に至る場合、パートナーの変化の状況をきちんと伝えられるように、
メモしたり、記録して行くようにしてください。
通院の結果、うつ病じゃなかったら安心できますしね。
決して無駄だと思わずに、通院してください。
私が、自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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