急激な気温上昇で、体調を崩しそうですね。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
つい先日までは、4月の気温、それが真夏のような暑さに・・・
健康な人でも、体調を崩しかねません。
5月病になっていませんか？
一種のストレスから来る訳ですから、うつ病にも通ずるかな？
ただ、一過性の問題でもあり、時が解決する事が多いです。
ただ、ここで引きこもったり、体調面に支障が出ると問題です。
そうなった場合には、うつ病へと移行しかねません。
できるだけ、早期に精神科や心療内科への受診を薦めます。
どんな場合も、早め早めに手を打てば、簡単に治ります。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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