今年の気候は何か変ですね。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
気が付けば、4月も終わると言うのに、東北では桜と雪？
ここ、滋賀県でも先日は暑かったのに、
寒くなって暖房が必要になったりすると言う、例年に無い気候です。
暖かくなって、冬季うつも良くなった人も、この気候でどうでしょう？
木の芽時は、体調が悪くなるとも昔から言われているようです。
健康な人だって、体調を崩しそうな気候です。
体調に不安がある時は、まずは休息をとりましょう。
無理しがちな季節ですし、我慢は禁物です。
私自身も、この気候に、変調を感じています。
キチンと薬を飲む、具合が悪ければ、まずは病院に行く事が大事。
気持ちを吐き出したいなら、いくらでもお聞きします。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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