うつ病を自力で治す事は可能なのか？
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
少々風邪をひいて辛いです。
抑うつ状態、つまりは発症前であれば自力で回復も可能かも？
やはり、うつ病として発症した場合は、医師の指導が必要です。
うつ病になってしまったと言う事は、身体的な症状もある訳ですし、
自己判断をしてしまうと、一時的には良くなっても、
再発や、突然の重症化も考えられます。
ただ、病院に行っても、中々治り辛い事もありますが・・・
また、精神科や心療内科に対する、世間体を気にする方もいる。
病院なんて、行けば、何科もそんなに差がある訳じゃない。
うつ病の疑いを感じたら、まずはかかりつけ医でも良いので、
医師の判断を仰ぎましょう。
できれば、精神科や心療内科の受診をおススメします。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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