冬季うつが有名ですが、人によって様々です。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
季節の変わり目は、やはり体調を崩しがちです。
夜になると、頭痛がしたりしています。
先日も、うつ病についてお話ししていると、こんな会話が・・・
ある人は、桜の時期になると憂鬱になると言うのです。
確かに、色々な季節により体調の異変を訴える人は多いです。
特に季節の変わり目には、変調が出るようです。
季節性気分障害とも言われるようです。
季節の変わり目は、体調の変化にも気を配りたいものです。
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