人は、何かに依存してしまう事も多いです。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
依存と言うと、依存症のように聞こえますが、
人は何かに執着したり、マイブームになったりします。
自分で、作っちゃうんですよね。
勿論、悪い事ばかりではありません。
しかし、それに凝り固まってしまう事は良くない場合もあります。
特に、問題が多いのはアルコール依存です。
アルコール依存は、病気を助長しますし、周りにも迷惑をかけます。
行き詰って、時にアルコールでストレス発散する分は良いのですが、
度を過ぎると、依存症になってしまいます。
過度のストレスが原因と言えます。
依存は、ストレスから陥る事が多いのです。
マイブームは、楽しい事からなのですが・・・
とにかく、ストレスを溜め込まない生活を心がけましょう。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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