人には、自分の気持ちなんてわからない・・・
そんな言葉をよく聞く事があります。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
確かに、全てに対して相手の気持ちを分かる事は不可能です。
しかし、自分で溜め込んでいても解決しない事が多い。
どんなに自分で考えても、負のスパイラルに陥る事もある。
もしも、自己解決ができないのであれば・・・
「助けて！」と声を出せば良い。
吐き出すだけでも楽になる。
人に話せば、苦しみは半分になり、喜びは2倍になる。
抱え込み、ふさぎ込めば、病気にもなってしまう。
そんなあなたのお悩みをお聞きします。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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