誰にだって、落ち着く場所、心安らぐ場所はあるはず。
こころネットワーク 心理カウンセラーの吉田です。
うちの愛猫にとっては、私の膝の上や自分のベッドが、
一番落ち着くのかもしれません。
動物も、人間も、赤ちゃんは母親の心臓の鼓動を感じて、
安らぎを感じているようにも思います。
そう言えば、愛猫も胸にのって寝ていました。
今の社会はストレス社会です。
だからこそ、自分のストレスを軽減する為には、
自分で自分が落ち着ける場所、安らげる場所を見つけ、
自分のストレスを開放して欲しいと思います。
だからと言って、引きこもるのは別問題ですが・・・
自宅で家族で過ごすとか、お風呂でのんびりするとか・・・
あなた自身で見つけ出してください。
私にとっては、居間で愛猫とくつろぐ時間かな？
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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