1回のカウンセリングでは、問題解決には至らない事が多い。
こころネットワーク 心理カウンセラーの吉田です。
カウンセリングは、最低でも、3～4回の継続は必要でしょう。
だったら、長時間やれば、1回で終わるのか？
決してそうではありません。
クライアントもカウンセラーも、集中して話せる時間は、
約1時間と言われています。
精神的にも、体力的にもこれくらいです。
あくまでも、一般論ですので、長時間可能な方もいれば、
もっと短い時間じゃないと、厳しい方もいるかもしれません。
パソコンの授業を行う場合は、90分で行っていますが、
決して長くは感じませんが、カウンセリングと集中度が違います。
カウンセリングは、お互いに真剣勝負ですからね。
1時間に集中してカウンセリングを行い、結果を持ち帰る。
ある意味、次回のカウンセリングまでは、試行錯誤の期間でもあり、
次の考えをまとめる時間でもあります。
これは、カウンセラーにとっても同じでしょう。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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