メンタルの病と闘っている人は多いです。
こころネットワーク 心理カウンセラーの吉田です。
私も経験しているだけに、分かる部分もあります。
勿論、すべてが分かるとは言えません。
以前にも書いた事がありますが・・・
メンタルの病で身体に何らかの症状があれば、通院も必要。
どうしても、今の医療では対処療法と言う投薬治療も多い。
良く、薬が効かないとか、副作用がきついとかの声を聴きます。
薬が効かなくなるのは、薬に耐性ができてしまうからです。
また、副作用が出る場合、多くの場合は飲みだした初期です。
薬に慣れるまで、１～２週間は副作用に悩まされる事もある。
副作用があるからと、安易に薬を変えてもらうのは有効ではない。
また、自分勝手に増減をしたり、断薬をすると症状が悪化したり、
急激な離脱症状等に悩まされる場合もあります。
やはり、こう言った時には、周りの方が十分に注視する事も重要。
しかしながら、薬に頼らなくてよくなる事が、理想です。
きちんとした食生活や、日常生活が、復帰への近道にもなる。
ただ、医師の指導を受けている場合は、
どんな時にも、自己判断は危険です！
医師の指導に沿ってくださいね。
もう、大丈夫、もうちょっとかな？
そう感じたら、カウンセリングを受けてみてください。
復帰へのスピードはアップするはずです。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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