日曜日は、衆議院選挙でしたが行かれましたか？
仕事での外出もありましたが、夕方に行ってきました。
こころネットワーク 心理カウンセラーの吉田です。
選挙結果が、色んな事に影響してくるかもしれませんね？
最近、やる気が出ない・・・
そんな声を聴く事が多いです。
怠けているだけ・・・って声もありますが、果たしてそうでしょうか？
じゃあ、「うつ病」？って・・・それも決めつける事はできません。
冬季は、どうしても落ち込みやすく、憂鬱になりやすい。
ネットの「うつ病」のチェックシートで「うつ病」と判定された・・・
だからと言って、「うつ病」とは決めつけられません。
これは、医師でなければ判断はできないですからね。
やる気が出ないって時は、無理をしないでも良い。
ちょっと一息ついて、できる事から始めましょう！
エンジンがかかればやれますから！
憂鬱に感じている時は、無理をせずに、ボチボチやりましょう。
周りの方も、怠けているとか、気持ちの問題とか言わずに、
見守ってあげてください。
自分らしく生きるお手伝いをさせていただきます。
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