世間のブラジル商品が気になるHEARZESTのTAKADAです。
皆様いかがお過ごしですか？
あっという間に６月がスタートしてますね。
今月もよろしくお願いします。
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小さなことですが、
始めてみた事がありました。
まずは週末朝活。
土曜日日曜日の朝は、
ランニングを兼ねての散歩。
そして、先週から始めた週２回以上のランニング。
依然として体重や体系は変わりませんが、体内組織の構成、
新陳代謝はよくなってきたと実感できてます。
先日、エアコンの効いてないお店でラーメン食べたら、滝のように汗が流れてきました 笑
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心が変われば行動が変わり、
行動が変われば習慣が変わり、
習慣が変われば人格が変わり、
人格が変われば運命が変わる。
仕事も体もスマート化スリム化目指します！
毎日１％でも成長したと言えるよう６月も気張っていきましょう！
TAKADA