最近、私が読んでいた雑誌に
「朝活」なる言葉が載っていました。
なんでも「○活」を付ける傾向が最近あるな～と思いながら眺めていたんですが、、、。
自分のやりたいことを朝やれば、朝活に認定なんだとか。
具体的な活動のランキングも載っていました。
女性中心の回答結果でしたが。
1位：美容
2位：ジムなど
3位：読書
4位：ランニング
5位：勉強
おっ！
ここで、私も以前やっていたランニングは
朝活に認定ですかね！？
ツワモノは、朝活に映画が日課だとか。。。
どんだけ早起き！？
たしかに、
勉強などは、夜の疲れ度合いマックスの時よりも
朝のリフレッシュな時にした方がいいんですよね。
仕事も、朝の30分は、夜よりも貴重な時間の気がします。
結構、朝起きたときって、
「ダル～～～」って身体がしてるじゃないですか？
そんな時、走ったり、ストレッチしたりすればシャキっとしますよね。
分かっているんですが、出来ていないのが現実。
なんでもそうなんですよね。
分かっているとやっているは、大きな差です。。。
そんな中、夏の直前に迫っています。
毎日の不摂生で営業部のお腹回りもヤバい事に。。。
以前から、ランニング部を立ち上げなくては！
という声が一部から良く上がってはいますが、、、なかなか精神面の部分で結成されず。。。
まずは、どうにかしなくては！と、策を講じました。
カタチから入るのはイツモノ癖です。
↓
営業部、なけなしのお金で割り勘で購入～。
しかもテレビショッピングで。笑。
テレビショッピングの送料ってかなり高額なんですね、
テレビに映っていた、あの海外の方の腹筋を夢見て
ついつい、電話に手が伸びてしまいました。
先日、届いたので早速みんなで始めています。
↓
私の朝活に認定？
TAKEUCHI