
7月に入りこれからどんどん暑くなってきますね

暑がりの私には大変な季節です

妊産婦さんにとっても大変な季節なのではないでしょか

というこで実際に助産師の方に夏、妊産婦さんが気をつけた方がよいことをお聞きしましたので紹介します

夏になると暑くて靴下を履かず、裸足のサンダルで来院される方が多いらしいのですが

これは良くないらしいです

靴下やレッグウォーマーをして足首を冷やさないようにする事が大事とのことです

なぜかと言いますと、冷えは足首から入っきて、妊娠中の冷えは流早産他様々なマイナートラブルを生むらしいです

産後の冷えは、その後の体調不全につながり二人目の不妊に悩む方も多いらしいです

また、大人の方がちょっと暑いと思う室温が赤ちゃんにとっては汗もかかず寒くもなく快適で室温は28℃前後が良いとのことです

妊娠をきっかけにいろいろなことを気にかけて生活も変化させていく必要がありますね

気をつけましょう

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