いつもブログを読んでくださり
ありがとうございます😊
ヒーラーセラピストゆーです✨
昨日は旦那さんのいびきで
眠れなくて
寝不足な朝から
始まりました💦
昨日22時半ごろから
布団に入って
4メートルぐらい離れてるところで
寝てるのに
半端ない
強烈ないびき
可愛いイビキなら
疲れてるんだなーで
仕方ないなーと
納得も行くけど
まじやばいのー
あー静かになったって
瞬間があって
それが私の体感時計だから
何となくだけど
数分静か
あれ息止まってる？？？
そしてその後の
いびきが
ドラゴンなみ🐉🔥🐲❤️🔥
外まで聞こえるんじゃないかというぐらい
昨日、川越で
旦那さんのご先祖様からのメッセージで
旦那さんを労りなさいって
私が少し叱咤された感じ？？
確かになー
ゴールデンウィークから
さらに色々、やってもらっていて
色々頼り過ぎてるかなーと
思っていたけど
そこじゃなーい
いびきって
寝てすぐが1番大きい。
浅い眠りの時いびきをかなってことは、
眠りが浅くて、
いびきをかいてる
本人もちゃんと寝てれない
そして周りも眠れない
これは大問題💦
しかも無呼吸って💦
体に酸素がまわらないって
やばい。
ってことで
今朝その話をして
今日は飲まないでと
約束させました。
お酒はほどほどに
そして舌な運動とか
口呼吸しないとか
横向きに寝るとか
痩せるとか
色々手段はあるみたいなので
まずは毎日お酒を飲まない
というところから💕
いろいろあり
また同じ部屋で
寝なくてはいけない
事情がきそうなので😅
いびき対策しないとです。
今日もありがとう😊
明日も笑顔で❤️
