ずーっと気になってた
塩麹



初体験してみました




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手作りじゃなぃのか




だって


塩麹を発酵させるのに


1週間ほど掛かるんですもの



私 待てませんゎ




そんな訳で



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こちらのを使ってcooking




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豚ばら肉を1㌢位に切り

まんべんなく

塩麹を漬け込みます




約2時間程
冷蔵庫でねかせ



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オーブンに



約15分





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黄金色に輝く
豚ばら肉塩麹焼き


完成デス



麹は発酵食品の

・味噌

・醤油

・お酒


などの製造に欠かせない
材料の一部



アミノ酸・乳酸菌を多く含み


健康増進効果・アンチェイジング効果・美白効果・整腸作用・アレルギーの改善・免疫力




こんなに身体にいぃ事だらけの

優良食材であります




更に


食材に含まれるデンプン質や
たんぱく質を分解し


旨味や甘味を引き出しつつ


肉を柔らかくする効果も




実にダイエット中の食生活には


最適な万能調味料であります



鶏肉・魚・野菜等

様々な食材で

ぜひお試しくださぃネ