体重？残念ながら減ってません(笑)
やり方の問題もあるだろうなぁ(--;)
でも、下の子こまぱん曰く「ママはジムに通ってから、どんどん痩せてきてるよね❗ジムに通うとそんなに痩せるの？ってビックリだよー❗」と、ほぼ盛ってるだろ❗とツッコミたくなる評価もあるから、見た目だけは恐らく体が絞まってきてるのかな？と思うわけです。
でも食べてるから、結果減ってない状態😅
ただ、体力は付いたことと、ほんの少しポジティブになれたように思います。
最近はエニタイムフィットネスに行ってます。
私的には、ハードルの低いゴールドジム(笑)
エニタイムは、アメリカ発祥のフィットネスクラブですが、システムがありがたくて、入会から31日経過すると、世界中のクラブを差額とかなしで利用できるんです。
で、今自宅近くのお店に通ってるけど、マシンも沢山あるし、ダンベルやらケトルベル、バトルロープにメディシンボールにTRXなどなど、ほんとに色々あって楽しい❗
お店にも慣れたから、そろそろパーソナルをお願いしようかなぁ？とか思ってます。
とにかく大きな目標があるわけではないけど、楽しいからいいです。
で、最近そんな筋トレドはまりな私に追い討ちをかける一冊を発見❗
なんだか怪しい表紙だけど、なんだか気になって買っちゃった😅
つべこべ言わず、とにかく筋トレしとけ❗的な内容だったけど、なんだか自分のやってることが間違ったないよ❗と言われたような感覚になる、もはやあなたも立派な筋トレ女子の仲間入り✨な一冊です。
なんなら改めてプロテインまで買っちゃったよ(笑)
健康診断の結果も、一ヶ所だけ初めてヤバい項目出ちまったから、これも筋トレで解消を目指したいと思います(^o^)／
なんだか本を読んでから、さらに変なテンションになってきたけど、健康的な更年期になるように、いっちょ頑張ってみます❗
さて、これから一汗かきにジムでも行きますかな🎵