ダイエットをちょっくらサボってたら・・・・・体重ほんの少しだけど増えてた
プロティンダイエットで減ったのに、復職したらタイミングがつかめず、飲めないこと多しだったのが、一番の敗因だね。
というわけで、昨日久しぶりにカーブスに行ってきました。
ワークアウトは久しぶりだったこともあって、なかなかコツがつかめず。(´д｀lll)
なんとなく煮えきらずに、時間が過ぎちゃって、家に帰ってからインスパイリングダイエットのDVD
見ながら
WO
とりあえず、なんとか体を慣らして、次に現場でもそばにカーブスがあるから、早番の帰りとか積極的に通いたいと思います。
明日・・・・筋肉痛にならないといいなぁ(^▽^;)