2024/05/15 ヨーグルトはオイコスが一押し！

ヨーグルトに合うフルーツは？

ブルベリーかな？

合わないフルーツが逆に思いつきません。

ヨーグルトはオイコスが美味しいと思う。

https://www.danone.co.jp/oikos/

12個×2種類 選べる ≪計24個≫ 大容量 高タンパク質 ダノン DANONE オイコス ヨーグルト ストロベリー ムトウ カトウ バニラ ブルーベリー マンゴー バナナ リフレッシュレモン 筋トレ ダイエット トレーニング プロテイン 朝食 夜食 おやつ 健康 冷蔵【Costco コストコ】

ほぼ毎日牛乳🥛を200ml飲んでいます。

骨粗鬆症予防です。

牛乳の脂肪で少し太るかもと思いましたが、変わらなかったです。

むしろ、仕事で身体をよく動かすからか少しだけ体重が減っています。

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