今日は朝から腰が痛くて、1時間年休を貰って帰ってきました。
少しでも早く休みたかった。
治療院は予約がとれそうになかった。
今夜は早めに寝て、明日まだ痛かったら朝から治療院にいきます。
原因は疲れと冷えかな？
いや、4月後半からとんでもないストレスができたからか？
はたまた 加齢かな。
たぶん加齢、悲しいけど。
昨日は夕ご飯は塩サバを焼きました。
今夜は、メンチカツ、キャベツの千切り、ブロッコリー、ホウレンソウの味噌汁。
煮物が食べたかったので久しぶりに作りました。
大根と油揚げを薄味で煮ました。
美味しくできました。