こんばんは^ ^
自分軸をつくる
幸せマインドセラピストの
阿部美保です♡
瞑想すると、アイデアが降りてくる♪
以前は、よくしていた
瞑想・イメージング♪
しかし、何だかバタバタと・・
と言い訳しながら、
ヨガをする時以外は、
少しご無沙汰をしていました。
意識して、初心に戻り
あえて瞑想の時間を取るようにしました^ - ^
すると・・
やはり、アイデアや
ひらめきが降りてきます！！
そして、私の場合は
夢に様々なメッセージを受けたり、
意味のあるヴィジョンを見ます
そして、おまけに感情解放まで
起こります(^.^)
その時は、少々疲れますが、
結果、起きてからスッキリします
瞑想タイム
イメージング
やはり、とてもおすすめですよ！！
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