こんにちは(^-^)
思い込みをあっさり外して
思い通りの人生を手に入れる♡
コーチ・カウンセラーの阿部美保です♪
そもそも人間って、
2つ以上のことを
同時にできないように
なっている
ってご存知でしたか？
でも、仕事のシーンなどで、
片手に電話を持ちながら、
他の人のメール読んだり
うったりしながら、
さらに別の資料に目を通す・・
なんて良く目にしますよね？
なんだか 仕事できる人
って感じでね(#^.^#)
私は、家の中で
同時に3〜４つのことを
やり始めて、
やりかけのまま、
止まっていることが
よくあるらしいです
（笑）
それでも自分的に、
特にお料理に関しては、
同時に色んなものを
テキパキこなして
完成させている
と自負しているのですが(*´艸｀*)
でもね、実は・・
この同時にマルチにやることって
一見良さげですが、
生産性を最大40%も
下げてしまってるんですって！！
つまり、１つ1つの作業のたびに、
脳は切り替えをしているわけで、
それは、ちりも積もれば山となるわけで・・
やはり、
人間は1つのこと（タスク）を
1つづつしか認識できない
ということになるのです。
同時にすると、
聞き漏らしやミスが
増えるもの。
:;;::;;:*:;;::;;:
私の過去の経験の話ですが・・
とても仕事が
できる先輩がいました(^-^)
日々とても忙しそうでした。
でも、話を聴いて欲しくて
電話をしても・・
「うん、うん
そうなんだ〜・・」と
相槌は打つものの、
電話の向こうで、
メールを打っている音がしたり、
何かその時に関係ない
資料を見ていたり・・
見えないけれど
わかるものですよね^ ^
私がどう感じたか・・
「残念・・」
「忙しいのですかね…
私は大切に扱われていない・・」
と満たされない気分に(ｰ ｰ;)
当然、気を使う性格の私のことですから、
電話の前に、
「今、聴いて欲しいことがあるのですが、
お時間大丈夫ですか？」
と確認しています^ ^
なのですが・・。
ここで何が言いたいか(#^.^#)
コミュニケーションで大切なのは、
信頼関係です！！
（ラ・ポール）
先ほどの、脳の仕組み上
1つのことに
集中できていないと、
ここでは、信頼関係という部分で
欠けてしまう不具合が
生じるのです。
例えば、親子関係での会話でも、
お母さんが忙しく家事を
している時に、
お子さんが「聴いて聴いて〜」と
話かけてくるシーンって
よくありますよね？
あなたがお母さんだとしたら・・
ほんの少しの間、
手を止めて、
お子さんの話に
全力で心と耳を傾けていますか？
子供の話はそんなに長いわけでは
ありません(#^.^#)
特に、「お母さんが
自分に心を向けて聴いてくれた」
と感じたならなおさらに(^-^)
そんな日々の細やかな信頼関係が
大切な親子関係の土台をつくって
いくのです
これは、どんな人間関係にも
いえることですからね♡♡♡
では、次回は
「振り返りの大切さ」を書いてみたいと
思います♪
その間に、香港旅行記④が
入るかもですが、
その時は良かったら
お付き合い下さいませ
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