こんにちは(^-^)
人間関係をハッピーにする♡
カウンセラーの阿部美保です♪
【罪悪感の根っこは・・】
「頑張らなければならない」
「努力しなければならない」
「正しくあらねばならない」
「お行儀よくしなければならない」
「可愛げがなければならない」
・・・
・・・
・・・
あなたの中に、
「～しなければならない」
って、たくさんありませんか？
そして、それが出来なかった時・・
「罪悪感」
が生まれたりしませんか？
必ずしも意識してはいなくても、
なんだか心がザワザワ・・
それは、罪に感じる
意識のせいです(^^;;
そして、無意識に
自分に罰を与えて
しまう・・
大人になった今では、
「それは、出来ないよ～
まぁ、出来なくても仕方ない」
「ちょっとズルい発想かも・・
でも、いいよね」
「ガミガミ、グチグチ言って
可愛くないよね（≧∇≦）
そんな自分、嫌だけど・・」
などと、
賢くなった分、
自分の中でなんとか、
折り合いをつけることができますよね。
私も、今まで
どれだけやってきたか
しれません（笑）
でもね、
折り合いをつけたつもりが、
全然ついていなくて、
長々と「罪悪感」持ったまま
持ち越していたりしませんか？
＞＞昨日の記事にも
書きましたが^ ^
私の場合は、
この「罪悪感」を持ち越して
きているのを
感じたくないから、
＜かわいそうな自分＞
＜セルフイメージの低い＞
になることで、
を無意識に『隠れミノ』に
していたのです。
・・本当は全然『隠れミノ』に
なってなかったのですけどね(*^^*)
でも、それに気づけたら
無意識ではなくなります(^-^)
では、
なぜあなたは
そんなに
「～しなければならない」と
思っているのでしょうか？
そのほとんどの原因は
「両親」です。
まだ幼くて小さなあなたは
とっても素直で
「両親の言うこと」が
全てでした♡
そうすれば、
「愛されるんだ」と
思ったのです♡
もしあなたに
「罪悪感」があるとしたら、
それは
どんなことですか？
そして、それは本当に
今も「罪」に感じる
必要があることですか？
例え、それがあなたが思う
「罪」だとしても・・
もう許してあげてみては
どうですか？(*^^*)
そして、ハッピー❤︎を
セレクトしませんか？
続きは・・お茶会で(^-^)
単なるお茶会を超えた
＜セミナーレベル＞のお話が聴けて
あなた自身との関係、
そして大切な人との関係が
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