不妊治療やめたらホントに子供ができました

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09Oct
- 出産入院にかかった費用と授乳室の利用の仕方
  出産前から気になっていた費用我が家は不妊治療でだいぶお金を使っていたので出産費用は抑えたかったので初産なので一度は普通分娩大部屋でもよい出来れば出産一時金で賄える家からそんなに遠くないを考慮していくつか調べて【都立広尾病院】　での出産を迎えました。退院後の感想はこの病院で産んでよかったなあです。病室が個室だともっと夜中気を遣わなかったかな　とかやっぱり痛みに耐えてみると無痛にすればよかったな　とか贅沢を言えばきりがないけど一番感謝しているのが授乳室での助産師さん、看護師さんのヘルプでした。母子同室初日、2日目は泣いたら病室だと気を使うしおむつ替え終わるまではずっと泣いちゃうしとにかくコットを持って授乳室に通い詰めていました助産師さんや看護師さんによってアドバイスは多少違うけど常に気を使ってくれるし時には赤ちゃんを想って厳しく指導し逆に夜中ずっと通い詰めていたらちょっと寝ておいでって優しく赤ちゃん預かってくるし(神様だと思いました)夜中とか励ましてくれたりおっぱいが出ないお母さんには一生懸命マッサージしてくれたり夜中授乳時間が空くと起こしてくれたり本当に本当にありがとうございます入院中頑張ったおかげで退院後母乳もしっかり出るようになり赤ちゃんも昼型になってくれて夜は3時間ずつ寝れるようになったので助かりました。あの一週間、助産師さんや看護師さん先生や同室の方に甘えさせてもらったおかげだと思っています。(同室の方たちも夜間の授乳で戦った戦友となりみんな優しくて良かったです)そんな入院生活をさせていただいて出産入院の金額は、、、、、397340円　　　でした。一時金の42万で収まるありがたすぎるー！！赤ちゃんの分は保険証ができてからの精算ですが3000円くらいになると言われました。都内でこの値段で出産できるのはなかなか少ないと思います。私は鉄剤や酸化マグネシウムの処方があったから、薬の処方がない人はもっと安いんじゃないかなー値段もケアも、普通分娩で産む限りは都立病院は大満足だなー参考になれば幸いです！
08Oct
- 出産入院中のご飯と体重推移
  入院した病院により、様々だと思いますが都立広尾病院はこんな感じでした（都立は大体一緒なのかな？）お祝い膳白米が200gでしっかり量がありメインのタンパク質は少し野菜が半分くらいでしたこれは産後だけでなく、整形外科などの普通食の方と共通メニューだそうで産後の人にはこれにプラスおやつ（サツマイモとか、ワッフル＋ジョア）がついてトータル2300カロリーにしているんだそうです。最初はごはん多いおかず少ないって思っていましたが、授乳の為にも和食でご飯をしっかり食べた方がいいそうで現代のブームの糖質制限ダイエットとは相反する食生活を送っていました。(ふりかけ持っていっててよかったー。)ところが体重変動で、衝撃があったんです。。。甘えに甘え、12キロ増した私は人生初の60キロをたたき出していました。出産日→60キロで、赤ちゃん3000グラム超えたし、まあ4キロくらいは減るだろう。と思った産後3日目→58キロ58キロおかしいです。2キロしか減ってない。。むしろ赤ちゃん産んでから増えてるということで、見直しました。まずはもとの自分の基礎代謝は1500カロリー授乳に必要な350カロリーをプラスしても2000カロリーもいらない(体重的には摂取しても良いが筋肉は確実に落ちているので。)そこからご飯は完食するようにしておやつはやめました。(ジョアは鉄分が入っているから飲んでました。)母乳が出始めたのもあり産後6日目→55.5キロ産後7日目→54.6キロ産後8日目→54.2キロと少しずつ減っていますしっかり食べないと母乳が出ないので朝昼晩は魚やホウレン草、卵などをいれた和食を食べて(ご飯は130グラムくらいかと)朝の間食で鉄分が入った飲み物午後の間食で煮干しやフルーツ、クッキー1枚など小腹がすいた具合に合わせて20時くらいまでに食事を済ませています。多分乳腺が多く詰まりやすいので、油物と甘いものは控えていますが離乳食になったら思いっきり辛い物食べたいです。(韓国料理が恋しい。。)出産前の方は思いっきり好きなもの食べておいてください！
07Oct
- 産後お見舞いにきて欲しいタイミングと嬉しいもの
  出産後のお見舞いのタイミングについてです。産み方によるけど、産前産後大体1週間くらいでしょうか？？また病院によりますが参考までに私のスケジュールを記録します！出産当日ただただ寝かせて欲しいです必要最低限のものだけ買い足したいから半日後くらいに旦那さんか実親が来ると助かるかも１日目母子同室かにもよりますが、前日寝れていれば心に多少余裕がただ、筋肉痛や会陰切開の傷は痛むからお見舞いくるとしても短時間で書類関連を頼みたい時は旦那がいると便利でした２日目私の場合は1日目の夕方から母子同室だったので 1日目の晩はほぼ寝れなかったです（あまりに授乳室に通うのを見て見かねた助産師さんが朝方3時間ほど預かってくれました）睡眠てすごい！ 3時間寝れただけでかなり回復しました周りは15時くらいのお見舞いが多かったです。３日目ようやく少し慣れてきたところお母さん同士も授乳室で交流して泣いてもちょっとくらい気にしないようにしましょうみたいな話をして昼間は特に赤ちゃんの泣き声が増えました（この頃から昼型の赤ちゃんと夜型の赤ちゃんに分かれ始めた気がします）病院によりますが食事時間に親や旦那がいてくれると、泣いてもおむつとか抱っこしてくれたらお母さんがご飯たべれるかも４日目私の入院した都立広尾病院はこの日が一番忙しかったです栄養指導、沐浴、抜糸と退院診察など退院前日に旦那に来てもらい要らない荷物を持ち帰ってもらうと翌日楽かも！５日目退院でした！！夜まで面会はできますが日にちが経つにつれお母さんたちも多少でも仮眠を取ろうと特に夕ご飯後は寝るのであまり大声は出しづらいから13時〜17時がありがたいでも日によって、入浴の時間や赤ちゃんの指導時間があるから当日に時間変更までできたらなおありがたいかつ、個室以外は気を使うからできたら親族とよっぽど仲良い親友くらいがいいな（化粧する気も起こらないし、写真には残したくないくらい疲れが顔にでるから、笑）そして出産の入院時、差し入れで嬉しいのがペットボトルのお水やノンカフェインのお茶です。とにかく授乳で喉が乾くし、水分はたくさん取った方が母乳もでるし、小さいペットボトルお茶とかならその後のお見舞いにきてくれた方にも出せます（自分で売店まで行くの一苦労）鉄分入りのドリンク悪露がでるから、貧血にはなりがち。喉がかわくし、小腹が減った時に助かりますアイマスクお昼に仮眠したい時に特に使い捨てだとリップクリーム病室の乾燥に加え、水分がとられるから口がかさかさに退院してからも使えるし、かさばらないから嬉しいかなー足りない生活雑貨産褥ショーツとか、ラップとか仲良い人や親ならリクエスト聞いて買ってきてもらえるとベストです！そして逆に困るものアイスやゼリーなど期限ある食べ物お菓子類です。病院ごはんて、おやつもでるしボリュームあります（おかずは少ないけど）更におっぱいが詰まりやすい人は甘いもの控えた方が良かったり都立広尾病院は、冷蔵庫はあるけど冷凍庫がなくてアイスを差し入れでもらったママさんが困ってました他の入院なら嬉しい2つも、産後の入院だと少し困ってしまうことも。。私も友人のお見舞いに行くときは時間帯や差し入れはできるだけリクエストを聞こうと思います次は入院中のご飯と、授乳室の活用の仕方を記載します
06Oct
- 出産後の3大痛と、体調変化について
  出産後、痛いのが終わったー！と思ったのもつかの間、、、まだまだ痛いとはおさらばできませんでしたまずは胎盤を取り出す→会陰切開で縫う→悪露を押し出す→管をいれて排尿→ここまで終わって少し休んで病室に移動ですよく交通事故全治2ヶ月くらい身体は弱ると聞いていて、そんなにか〜？と思っていましたが出産をなめていました貧血からくる耳鳴りとふらつきで車椅子に乗るのも一苦労ベッドについた瞬間に爆睡しました。（すぐに母が来てくれましたが、お水を買ってもらい 15分くらいで帰ってもらいました。正直産後はまずは寝たい！からお見舞いは半日後以降がありがたいです）そして目が覚めてからだんだん痛みを知るのです。よく出産は痛いよー、とか分娩の話は聞きますがその後の入院生活の話ってあまり気にしていなかったのですが入院後の 3大痛が待っていたのです会陰切開の痛み縫った糸が引きつられていくから3日目がピークでした特に薬が切れる朝方の授乳の座る時抜糸すると楽になるから、それまでは円座クッションと、痛ければ痛み止めの処方をおすすめします！おっぱいの先端の痛み先端がちぎれて血が出ますこれはおっぱいマッサージをいかに臨月の早いうちからやっておくかと 1つ前の記事に書いたおっぱいケア対策をおすすめします！つらくてもちょっと頑張った方が早くおっぱいはでるようになるかも吸わせる前の体操も鍵です筋肉痛と尾骨の痛み出産時の名残が翌日きました！叫んだのといきむ時に腕に力をいれたので顎から腕がものすごい勢いで筋肉痛加えて骨盤のズレからか、尾骨が痛くベッドで寝るのがきつかったです。みんな産後はドナルドダックみたいな歩き方でした！骨盤ベルトを巻くと多少安定して歩きやすかったです妊娠後も戦いはいっぱいですが、無理しすぎずケアして新生児期乗り切りましょう頼れるアイテムや入院中は助産師さんに色々聞いておくとよいかも
05Oct
- 出産入院で本当に役立ったもの
  出産の為の入院で本当に役立ったものを紹介しますネットなどで必要なものをいくつかピックアップして用意していきました！病院によって備えが違うと思うけど病院には比較的ないんじゃないかな？っていう物を紹介します。ベスト1で役立ったものニトリのクロワッサンクッションこれ神様でした円座クッションを頼んだのですが無印やニトリに売ってなかったみたいで、とりあえずうちにあるニトリのクロワッサンクッション🥐を持参して貰ったのですが。会陰切開や、尾骨が痛い時に下に敷いたり夜中のベッドでの授乳クッション代わり（枕に乗せて使いました）や病院の枕が高過ぎたから枕代わりに！とにかく大活躍結果円座クッションより役立ちましたサランラップ＋乳頭保護クリーム病院のご飯やおやつが余った時にって情報がありましたが私が使ったのは乳頭ケア乳頭がちぎれるんですがなるべく乾燥しない方がいいみたいでランシノーや、ピュアレーンを塗ってラップで保護して授乳パットを着けるのが一番楽でした（初日からやればよかった）お胸が痛くて色々ググった結果ですふりかけ入院生活の必需品ですよね入院ご飯て計算されているけど、白米が多いただ塩分も考慮されてるのでお浸しとかについてる醤油をつけずにお米と合わせて食べてましたOS-1ゼリー陣痛中や産後分娩台の上で少しエネルギー補給するのに役立ちました固形物はなかなか取る気にならないのでペットボトルストロー出産入院準備定番ですね起き上がれない時や、夜中ベッド上で役立ちました！しっかり準備したつもりでしたが、なんだかんだ不足がありちょこちょこ持ってきてもらったので中型トランクを持参してましたが大型でもよかったかも！入院で必須だったなぁと思うのは以上ですこれから出産の方の参考になれば幸いです
- 予定超過6日目の出産
  予定日を超過して6日目なんとか無事に出産しました初めてのお産は想像以上で夜の21時頃から陣痛が10分間隔になり24時を過ぎた時には7分切って痛くて耐えられなくなり病院へ🏥そこから陣痛室で朝5時まで私以外にも何人か妊婦さんがいたけどみんな静かに耐えていて（後から聞いたら経産婦さんと、まだ陣痛が波が穏やかな人だったみたい）でもいきみたくなる衝動には声を出さずにいられずに思わず声を上げてしまい申し訳無いと思っていました！何回も助産師さんに我慢して深呼吸だよー、赤ちゃんも苦しくなるからねと励まされなんとか5時まで苦しみと戦い抜いている時に横で仮眠を取ろうとする旦那に2回ほどイラッとしましたが、笑（深夜だから仕方ないけど）流石に声を出すようになってからはずっと腰をさすったり深呼吸を促してくれてました！立会人には見守っていてほしいので陣痛間隔が10分近くなった時に仮眠をとっていて貰った方がよいかもしれませんで、陣痛中は起きてて見守ってほしい笑5時に子宮口が8センチまで開きあまりに我慢できず分娩台に移動させてもらいましたそこから8時過ぎ無事に出産を迎えました10分間隔の陣痛から約11時間初産にしては割とスムーズだったらしいです。みんな産まれた瞬間は感動して泣くとか痛みを忘れるとか言うけど感想としてはやっと終わったでした。旦那も目の前で断末魔をあげる嫁が可哀想で見てられなかったと産まれた時は父親の自覚とはまた違うけど自分も頑張らなきゃなと思ったらしいです。ただ、私は知りませんでした。そこで終了ではなく別の戦いが始まることを知らずに、、、この後は入院中に役立ったもの出産の痛みは聞くけどあまり聞かない入院中の痛みについて記録します！
29Sep
- 予定日超過5日目と、前駆陣痛
  予定日超過5日目です明け方4時30分目が覚めてトイレに行くとん？ポタポタっと血がトイレットペーパーで拭くと、おりものも混ざった薄い鮮血がこ、これがおしるしか。昨日の茶褐色のおりものはまた違ったのか？よくわからないけど、まだ時間も早いのでもう一度寝る事にそして朝6時頃遂に今までとは違う痛みがやってきましたお腹がキューとなって便秘を何日か我慢していきみたくなるような生理痛と便通の間みたいななんともできない痛みでしたそこからこんな時間配分で現在に至ります。まだ本陣痛にいたってませんさていつになったら病院にいけるんだろう。7分間隔が定期的にくるのはまだ時間がかかりそうな気がしています赤子も頑張っているから、耐えねば本陣痛はもっともっと痛いと思いますが前駆陣痛もなかなかの痛みでなんとか逃す手はないのか、皆様のブログや情報にお世話になっているのですが今のところ少し楽になるのが四つん這いでお尻を左右に振るでした！クレヨンしんちゃんの用にお尻を振って、なんとか本陣痛に備えます同じく前駆陣痛中の方や予定日超過している方無事にご出産を迎えますように
28Sep
- 予定日超過4日目と、妊娠中に買って良かったもの
  予定日超過して4日目。昨夜おしるしらしき茶褐色のおりものがでて期待しましたが変わらずに陣痛はきません朝もすこーし茶オリが出たのですが胎動はまだまだ上の方で感じますたまーにチクチクする痛みやお腹の表面が凄く張りますが不定期的なので前駆陣痛なのか？初めてだから、これが何かもわかりません（正解がわからない感じが胎動を初めて感じた頃に似ている）2.3人目の方はあぁーコレねって構えられるんだろうなぁと思いますが初産は全部初めて過ぎて何もわからずとりあえず時間が長く感じますそれすらも産まれたら懐かしく思うのかなさて、時間があるうちに記録を妊娠中に買って良かったものをいくつか紹介したいと思いますマタニティ製品はあまり増やす予定はなかったので最低限なものだけ一番役に立ったのがスリッポンや紐なしスニーカー妊娠初期に、義理姉に買った方がいいよと言われましたが10ヶ月の妊婦生活間違いなく一番役立ちました検診でもちょこちょこ靴を脱ぐことって多いしウォーキングでも使うなにより臨月は前にしゃがむ行為が辛くて毎回紐なんて結んでられない妊婦生活にとっての神アイテムでした！骨盤ベルト立ち仕事だったのもあり、産婦人科の先生からは早めに締めるのを勧められました！！赤ちゃんが降りてきすぎて切迫になるのと腰痛予防に巻いている部分が蒸れたり、多少トイレが近くなりましたが長時間歩いている間はつけている方が楽でした。無印のマタニティパンツ自分で新品で買ったのはこのパンツ1本位ですMサイズを購入しましたが、ストレッチが効いているので12キロ増えても着れたしほどよいホールド感と、すっきり見える感じがお気に入りです他にもマタニティスパッツや、マタニティストッキングなどは消耗品なのでラクマでお手頃に買いました！↓★ラクマメルカリやジモティーなどのサイトもありますが3年ほど使用させていただき一番やり取りがスムーズ＆安全なのがこちらのサイトだったなと感じます。売上金は楽天にも移動できるし、商品が見やすい＆探しやすい。出産前の断捨離やマタニティ商品などもこちらで探し、かなり節約に貢献してくれましたこれから断捨離や少しでもマタニティ系、妊活系グッズを節約して集めようとしている方は是非ご活用ください紹介コード　8aoe3　(登録時利用で100pもらえます)
26Sep
- 臨月にダイエット！体重減！！
  予定日を過ぎて不安なのが体重管理でした赤ちゃんはどんどん成長するから体重が増えるのは当たり前なんだけど妊娠前からすでに12キロオーバーしていてお腹も重たいし、体重が増えすぎると産道が狭くなりお産が時間がかかって大変と聞いていたのでなんとかココでキープしたいけど日にちはどんどん過ぎていくなんとかせねばで、はじめたのが生活習慣とご飯の時間を決める冷凍フルーツに頼るこれが体質にあってたみたいで臨月で予定日超えましたが 3日で1.4キロ落ちました（お腹周りは先週より3センチ大きくなってたから多分むくみが減りました）朝ごはんお腹が空いて起きて8〜10時くらいにヨーグルトとか、サラダとかパンとか部屋の掃除（クイックルや、コロコロかけていつでも万全に）買い物 11時前くらいその後に暑くならないうちにウォーキング兼ねて（急に入院になって食材ロスを出したくないから毎日その日に必要な期限短いのを買う）2〜5キロその日の体調に合わせて無理せず歩いてましたお昼ご飯 13〜14時この時間は好きなもの好きなだけ解放で甘いものでもお肉でも好きなものを食べてます洗濯今の季節夕方まで干せばだいたい乾くので朝歩いて汗掻いた服とかも洗ってましたお風呂 18〜19時（浸かりながらおっぱいマッサージ）夜ご飯（軽め）お味噌汁とか、スープとか野菜ジュースとか液体物に、どうしても足りない時はセブンイレブンで買った冷凍フルーツ食べてました私はルビーグレープフルーツとアップルマンゴーが好きで2日に1回くらいお世話になってました！1袋食べても50〜100カロリーでさっぱりしてて甘みもあるし、満足感多分夜の塩分摂取量が減ったことでむくみが改善されて体重が落ちたんだと思いますお昼に好きなものをたっぷり食べれているのでそんなに苦じゃないし夜中トイレで起きる時も足が少し軽くなり前より億劫じゃなくなりました3食を12時間以内で済ませてるので胃が休む時間もとれているのかなと助産師さん曰く、運動しまくったからといって赤ちゃんが降りてくるわけではないけど出産入院で体力は落ちるから適度には動いておいてね〜と言われたので予定日超過で焦りはありますが無理なく体重キープしながらその日を迎えたいと思いますあくまで自己流なので、病院の方針に合わせて体重管理で悩んでる方のお役に立ちますように予定日を超過されてる方不安かと思いますが赤ちゃんがくれた貴重な時間一緒に気長に待ちましょう
25Sep
- 出産日超過とNST
  今日は出産日超過して、初の検診でした40w1d胎動で生存確認はできるんだけど後どのくらいかかるかは、自分じゃ全くわからないから検診が心待ちでしたついてすぐに尿検査からのNST赤ちゃんが起きていれば割と早く終わるんだと思いますが今日に限って最初は元気だったけど赤子すぐ寝たー全然動かないので、助産師さんが起こすための超音波の様な機械で刺激をいれてくれました！ようやく起きて動き始めてくれて、トータル1時間長かったなぁと感じたけど陣痛はもーっと長いんだもんなと思いながら。検診では降りてきてはいるけどもうちょいかなーと。1週間産まれなかったら入院だなーと言われました自然に降りてくるといいなーどうか次に来る時は出産でありますように
24Sep
- 破水に備えて大人用オムツを！
  さて。予定日ですが、まだまだ兆候がありませんいつ来てもいいように、毎日掃除洗濯もこまめにして冷蔵庫も賞味期限あるものはほぼ空っぽにして近場でウォーキングや、階段降りをしますが前駆陣痛？なのかわからない痛みがたまーにあるのと、歩くと張るくらいでなんせ初産で経験がないので、どれが兆候かもよくわかってないのかもしれないです。昨日オロナミンCも、焼肉も試したけど美味しかっただけだなぁ。笑いつくるかわからない出産に備えて一番びびっているのが破水です色んな方のを参考にさせていただいてるのですがちょろちょろって方もいるしジョーって方もいるし毎日不安にかられるのが嫌なので一昨日にデビューしました大人用オムツ私はCMで見てて薄型を推していたリリーフを使ってみたのですがこれが意外といい！！パンツすっぽりお腹まで包んでくれるし服にもそんなに響かないしなによりつけている安心感からかしっかり寝れてお出かけにも抵抗が減りました尿もれ対策にもなるし、パンツも洗わなくていい友人からも悪露対策に産褥パットより良かったよー！と言う話も聞いたことがあります吸収力がすごいから、僅かな破水だと気がつかないのかな？賛否両論ありそうですが個人的にはとてもオススメです産後入院中も、先生のチェックが終わる頃にはオムツ生活もしてみようかなーと思ってます！ちなみに10月8日以降はソフィーから、生理用ショーツが発売されるみたいですよ夜の生理が多い方や出産前後にも使えそういざ！と言う時に備えて情報共有できれば幸いです
- 都立広尾病院で妊婦検診
  不妊治療後に無事妊娠して心拍確認できた後出産の病院を決めなくてはならなくてネットパトロールをはじめました条件は家から遠すぎないところある程度の他の設備が整っているところ料金が高くないところの3つで口コミサイトや都内の病院をいくつか検討して都立広尾病院にお世話になることにしました都立広尾病院に決めたのは家から近かった総合病院で、ある程度の事には対応してもらえる都立なので出産費用が安く一時金で賄えるといった点からです口コミは標準評価でしたが、最新の情報があまり見つからなかったので、今後同じ病院で産む方の参考になるように記録していきます都立は基本料金が安いのもあり、分娩予約は早めにしないとなかなか予約が取れないそうですまた、広尾病院は無痛や和痛はなく普通分娩と帝王切開のみです無痛とか和痛の方が産後は楽だよと友人から聞いてはいたのですが、初産なので一度は普通分娩をしてみたい（でもビビってますのと病院生活が豪華なよりは、産後の骨盤ケアとかにお金をかけたいし不妊治療で費用がかかったぶん贅沢はできないと思ったので迷いもなく都立に決めました総合病院なので他の様々な病気の方もいる為初期の頃はマスク必ず着用で通いました！都立広尾病院の特徴は採血や採尿が2階NSTや、入院、分娩は4階土地柄海外の方も多い（多国籍）助産師さんがたくさんいるが、産婦人科医はそんなに多くないので待ち時間が少し長い料金が安いので入院準備品がほとんど自分での用意が必要分娩費用は安いが検診費用はそんなに安くない（区のチケット使っても通常時5000円以上はします）という所です（入院したらまたその様子を詳しく書きます）私の担当の産婦人科医の先生は女性の先生ですが毎回優しく丁寧に診察してくださいます助産師さん達も、しっかりテキパキと気さくでとても心強い感じです待ち時間は不妊治療の病院に比べれば短いですが朝イチ予約とかじゃないと一時間〜採血があった時は結果待ちもあるのかもですが、三時間ほど待ちました1階にスタバがあったり、地下に売店や食堂もありますが仕事の合間に検診に通うのは待ち時間が読めず少し厳しそうだったので、12週〜34週までは職場近くのレディースクリニックに通う事にしましたエコーが3Dだけなので4Dのクリニックから戻った際は赤ちゃんの表情は良くわかりませんでしたが普通に検診を受ける上では全く問題ないと思いますお産にあまりお金をかけたくない人やこだわりが少ない方には都立はおススメです
23Sep
- 出産直前ラストのお得活動
  もう今日産まれてもおかしくないという状況ではありますが、体調もよいし病院にもタクシー圏内なのでウォーキング兼ねてラストのお得活動ココロ、カラダ、ゲンキフェスタ。2019に行ってきました！二子玉川快晴去年知って、年に一回開催されますがドラッグストアココカラファインさんで取り扱いしてる商品の会社さん達が協賛して体験やサンプルがたくさん貰えるイベントです去年は午後から悪天候でブースほとんど回れてこれだけ戦利品がありました！去年↓今年は天気が良くてブースの制限があったのと、長時間滞在は流石に怖くて全部は回れず今年はこんな感じ↓シャンプーが多かったなぁという印象です新商品も試せるし、面白いのでお近くの方は是非17時までやってるそうです出てこずに最後までお付き合いしてくれたお腹のベビーにも感謝さて、思い残すことはないからいつ出てきてもよいですよー
22Sep
- 妊娠中の体重の推移
  妊娠期間中の体重の推移について記録しておきます臨月は空気を吸うだけで増えるよーと言われていたのは本当でした。妊娠初期にもう少し頑張っておけばよかったです。。産後ダイエットを努力してみます妊娠前→154センチ　47キロ体脂肪25％のザ・標準体型です。0W　　→　47.5キロ16W　→　50キロ20W　→　53キロ25W　→　54.6キロ27W　→　54.9キロ29W　→　56.3キロ31W　→　56.4キロ35W →　57.4キロ36W　→　58.8キロ37W　→　58.5キロ38W　→　59.2キロ39W　→　59.6キロ絵文字をつけたところが体重増えすぎた所です。安定期に入り旅行に行ったり、つわりもしんどくなかったので普通に食べていたのが吸収しやすいカラダには栄養満点だったのでしょう。。1か月1キロペースで10キロに抑えようと思っていたのにすでに12キロオーバー35W位からは夜中に起き上ってトイレに行く自分が重くて重くて36週くらいからは便秘に悩まされました。(病院で酸化マグネシウムを処方してもらいました。飲むようになってからは1日1回はきちんと整うように)臨月になるとなぜか異常に甘いものが欲しくなりぐんぐん増えたのでもう少し余力を残しておけばよかったです。予定日があとわずかですが予定日を超えれば超えるだけ増えると思うと恐ろしいのでキープできるように全然増えない方すごく尊敬します。。。
- 妊娠期間中の身体の変化と妊娠線について
  長い不妊治療を経てのまさかの自然妊娠本当に身体は未知なことがたくさんですね周りに先輩ママはたくさんいてなんとなく知識だけ蓄えて頭でっかちになっていたけど、いざ自分がなると本当に体調の変化って人それぞれだなーと感じました妊婦期間中、わりと元気に過ごせていた方だと思いますが振り返りも含めて簡単にまとめます！妊娠初期（1週目〜15週）一番最初、初期症状で感じたのが喉の違和感イガイガというか風邪なんで4年くらいひいてない健康体が、熱はないけど喉だけ1週間くらいずっと変だなーと思ってました。妊娠発覚後ネットなどで調べるとまれに見ることがあったので、今思えばあれが初期症状だったのかと後は妊娠初期が1月〜の真冬だったので腹巻だけはすぐに購入してあまり冷やさないように&最初の2カ月は大好きなコーヒー☕️を封印してました。平日は元気にフルタイムで仕事して、風疹の抗体もギリギリだったので人混みはできるだけ我慢してとにかくよく聞く12週の壁すぎるまでは安静にしようと土日はぐったりお家で休んでました！8週目くらいに一回だけ吐いたくらい12週では眠気が強く、13週でお腹がちくちく14，15週だけは普段全く起きない頭痛がありました。後はなぜかチキンラーメンの匂いがだめになったのと元々嗅覚が鋭いからか、ニンニクや香水、ラッシュの電車のは避けたかったなーという感じでしたが、初期だとお腹も全然大きくないし、優先席前にいてもマタニティマークは意外と気がつかれないのでほとんど座れず、匂いもきついからマスク必須生活でした！一時間くらい通勤時間早めて通い少し休んでから仕事してましたおかげで仕事中はとっても元気で妊婦とは思えないとよく言われていましたが今思うと通勤がしんどい(拘束時間が長くなる)から産休がもうすこしぎりぎりでよかったので初期に時短勤務できれば楽だったなあと妊娠中期（16週目〜27週）とっても好調でした(そもそもマメじゃないので母子手帳にもそれしか書いていない)17週目で初めての胎動を感じました。(よく、ポコポコって聞くけどそれはわからず　うにゅーんって何かが動いた感じでした。胎動は臨月でおさまると聞きますが、出産までラスト5日切ってもいまだに激しいです、笑)この辺りは経過や病院の方針にもよるけど経過も好調で遠すぎない場所と休憩をこまめに挟んでと先生にアドバイス頂いて私は電車で2時間位の場所に親友と旅行に行きました！まだお腹もそこまで膨らんでいなかったので、歩くのもそんなに負担ではなかったです。トイレの近さに付き合ってくれた親友に感謝年齢枠が高齢出産に入るので20週目で赤ちゃんに障害がないか(心臓がきちんと分かれているかや指の長さ、骨の数など)のエコーでの精密検査を行いました。(12週までに受けるダウン症の検査は結果が出た後の結論が決めきれないので受けませんでした。)27週になると少しお腹も出てきて、乾燥がひどくなり一時、腕と胸、お腹が小吹芋状態に。さすがにこの時はマタニティクリームでは間に合わず病院でヒルロイドを処方してもらいました。妊娠後期(28週～39週目)検診が2週に1回になるのと、胎動が毎日感じられるので不安が少し軽減しました朝イチにおにぎり2個食べてその後二時間後に検診受けた時は糖が出てしまったので次からは朝ごはんは注意しました28週には胎動もかなり激しく動くようになりました。友人からケアをしっかりねーといわれていた妊娠線。1日2回はクリームやオイルを塗るようにしていたのですが甘かったです。。。37週の臨月に入った際に2，3日少しお腹かゆい日があるなーと思っていた時には時すでに遅し。おへその下のパンツより下の部分からミミズさんのような血管が。。。できてしまいました！妊娠線そこからはトイレに行くたびに塗りなおしていましたが臨月のお腹のふくらみに皮がおいつくははずもなくできやすさは体質や身長にもよるそうなんですが作りたくない方は是非8か月くらいからトイレの度の保湿を推奨します！2.3回塗ったくらいじゃ甘かった。。もう出来てしまったのは妊婦の誇りと思い産後ケアで色々ためしてみます次回は妊娠中の体重の推移を記録していきます
21Sep
- 2019年プレママフェスで参加してよかったもの
  2019年無事に妊活を終えてプレママになったのですが今日は参加してよかったプレママフェスや、ママフェスについて紹介できればと思いますもともとサンプリングなどのお得活動が好きなのと、不妊治療でお金がかかっていたので出産準備はできるだけ抑えたくて妊娠が発覚してからすぐに調べ始めて体調が落ち着いてきた4か月ごろから積極的に参加しました。一番最初に参加して豪華なサンプリングいっぱい、役立つセミナー盛りだくさんだったのが★マタニティベビーフェスタサイトはこちらパシフィコ横浜で開催されました！セミナーに参加すると更にお土産がもらえちゃいますセミナーのチケットは先着順だから30分くらい前には行って並んでおけると良いかも。犬印さんではマタニティブラがもらえたり、花王さんではシャンプーなどの詰め合わせがもらえたり！まだ安定期直前でお腹も小さかったので良かったですが、臨月近くの妊婦さんには持ち帰りや会場の広さがきついかもしれないので早めに行くのをオススメしますただ休める場所もあるし、サンプルやセミナーも豪華なので来年タイミングが合う方には是非行ってほしいですこんなに貰って帰ってきて旦那もびっくりしてましたありがたや★マタニティーひろば「ハロー赤ちゃん」サイトはこちら生のクラシックが聞けたり、産婦人科の先生の話を聞けたり赤ちゃんグッズのサンプルがもらえます。(個人情報の記載が必要なものが多かったです)参加できる都道府県が限られているのですが、競争率がすごく高く予約開始10分後にはもう取れない状態でした。(3回目の予約でようやく取れたので妊娠初期から応募したほうがいいかも)上記2つは絶対参加して損のないイベントだなーと思いましたその他参加したのはこちら★ハッピーママフェスタ★こそだてMIRAIフェスタ★リトルママフェスタ★マタニティーファミリーフェスティバルですがそんなに大量のサンプル品に期待するってよりはイベントを楽しんだりメーカーさんの話を聞けるほうに重点を置いた方がよいかも後は近くにお店があればトイザらスや赤ちゃん本舗に登録してカードを作るとサンプルがいくつかもらえました今回は参加できませんが10月のたまひよのイベントにも行ってみたかったなー出産がもう少し先の方は是非このサイトが毎回情報更新されてわかりやすいのでご参考ください！★べビヨリまた参加の時は30分前くらいに行ってお手洗いを済ませて並んだりリュックやエコバック必須飲み物やグミなどの軽食も持参しているとよいかもイベントうまく駆使して出産準備を楽しんだり、節約できますように
19Sep
- 妊活中の節約に役立ったもの
  不妊治療中はとにかくお金がかかっていたので仕事もしつつ無理のない範囲で節約できた方法をご紹介出来ればと思います私がやってみて本当によかったなと思うのは下記の３つです(以前は懸賞サイトなども頑張っていましたが、治療と仕事でなかなか忙しく気軽にできたのが下記でした。)★サンプル百貨店いろんな商品が割引価格で試せるのは勿論素晴らしいのですが一番ありがたかったのが3か月に1回くらい開かれるリアルサンプリングプロモーション(通称RSP)ですこのイベント結構当選率が高く(私は過去4回連続参加させていただきました！)医療品や食品、日用品など新商品を実際の企業の方が来て説明＆お試しできるイベントなんですがお土産の量が半端じゃないんです。(スーツケース必須！)過去いろんなサンプルイベントに行きましたがここほど豪華なのは見たことないです。これもらえました試食も盛りだくさん持ち帰る時腕が千切れそうなくらいの太っ腹お土産ありがたすぎるー次回は11月26日、27日に品川で行われるみたい(行きたかった～)なのでまだの方は是非のぞいてみてくださいサイトで使える招待コードaZxQMdmW　(900円以上の商品で500円引きになるそうです)★ハピタス現在山ちゃんなどもCMしていますがサイト経由するだけでポイントが貯まるアプリじゃらんやロハコとか楽天市場など3000件以上のサイトが対象なので日常でネットショッピングをする際に経由するだけでコツコツと貯まっていきます。(私は1年で1万ポイントくらいはもらえました)一度開発アプリの会社のイベントに参加させて頂きましたがどんどん提携先の企業を増やしていること、安全面での努力をされていること(毎回ログイン時にロボット認証があるのは面倒ですがそれもセキュリティの面の為と伺い納得)実際に自力でコツコツ貯められるのが魅力でした。現在増税前キャンペーンだそうなのでこれから楽天買い物マラソンする人なんかにはとってもおススメです。ハピタス登録はこちらから★ラクマメルカリやジモティーなどのサイトもありますが3年ほど使用させていただき一番やり取りがスムーズ＆安全なのがこちらのサイトだったなと感じます。売上金は楽天にも移動できるし、商品が見やすい＆探しやすい。出産前の断捨離やマタニティ商品などもこちらで探し、かなり節約に貢献してくれましたこれから断捨離や少しでもマタニティ系妊活系グッズを節約して集めようとしている方は是非ご活用ください紹介コード　8aoe3　(登録時利用で100pもらえます)後は医療費の申告は勿論、ふるさと納税も毎年お世話になっています。増税前にできること、コツコツですがお役に立ちますように☆彡次回はマタニティフェスで行ってよかったイベントをまとめたいと思います
11Sep
- 不妊治療やめたらホントに子供ができました
  ブログタイトルにした「不妊治療やめたらホントに子供ができました」についてです簡単ではありますが過去の治療歴のブログにお付き合い頂きありがとうございましたさて、ブログタイトルですが不妊治療の話をするとよく友達の友達話で聞いたことあるあるだと思いますが実際直接の友人知人ではいなかったのであるとは思うけど、信じるには勇気がいるなぁという感じできいてましたというのも、まずは採卵→移植のサイクルを行うと3か月に一回（採卵後すぐ戻す場合もあるし、採卵がうまくいけば移植が続くからもっと多いけど）のチャンスつまり年間で行くと自然妊娠の12回よりもグッとチャンスが減るのと、1日1日卵子が老化していくことを考えると今休んでホントに大丈夫？もしかしたらこの休む時期にいい受精卵ができる可能性だってあるんじゃないの？でも確かに病院に通うのはストレスなしとは言えないし一旦やめる（休んでみる）のもありなのかなー？！これは病院を変えた時も同じように悩みました2018年12月に移植結果がダメだった時に夫婦で話し合い 2019年はお互い仕事が忙しくなりそう預金が尽きてきた治療に少し疲れた（主に私）体質改善をしてみようという結論で一度不妊治療をやめる（休む）事にしたのです年末年始はお互いに少しゆっくりして小旅行や、久々のお酒解禁七福神巡りや、開運スポットにいこうと伊勢神宮までお参りなんかに行きましたそして2019年1月の半ばすぎ普段来るはずの生理がきません。1週間すぎ10日過ぎてもこないまさかなーと思いながら妊娠検査薬を試してみたら陽性反応が出たのですいやいや、あれだけ体外受精して授精障害まであって自然妊娠はムリって言われてたのに嘘でしょ？と思いにわかには信じられず旦那にも報告しましたが「いやいや、冷静になろう。まずは病院いってみるか。」とクールな反応をされました！そして不妊治療でお世話になった東京ハートクリニックにいってみると「妊娠してますねー！これ胎嚢です。うーん、医学の力は自然の力に敵わない事もありますねー」とおーい、先生と思いながらもまだ自分たちでも疑心暗鬼でした「まずは心拍確認できるまでは、こちらで見て確認できたら転院しましょう」と言われて、その日は終了。なんだかキツネにつままれたみたいなきもちでした二人ともダメになる事に慣れ過ぎていたのでうまく喜ぶことが出来ずいや、まだ喜んではいけない。ダメになる可能性の方が高いんだと自分たちを傷つかないよう傷つかないようにコントロールしていたのです心配をよそに酷いつわりもなく（1回吐いたくらい）12週を超え5ヶ月を超え、現在臨月まで育ちました後から振り返ってみるとホントに何が良かったのかわからないけど色んなタイミングが重なったんだと思います。参考になるかはわかりませんが2018年12月移植失敗後の変えたことを記しておきます旦那がタバコをやめた私がホットヨガを始めた（多分着床時期くらいから）ラクトフェリンのサプリを1ヶ月飲んでみた二人とも1週間冬休みがあった旅行で3キロ太った冬休み中仲良し期間が2日に1回あった不妊治療や、仕事のストレスから解放された時期だったご利益ある場所巡りをしたというところでしょうか不思議ですが不妊治療やめたらホントに子供ができましたは嘘じゃなかったんだと体感しました！治療をやめることを推奨するわけではありません。ただ、なかなか同じ事例の内容のブログとかを見つけられなかったので、こんな例もあったんだなぁーって見てもらえるキッカケになればと思い書きました明日以降はジャンルを変更して出産まで（まだ待ってる状況）や、利用した病院情報^を記載したいと思います！拙いブログですが、お付き合い頂きありがとうございます。どうか頑張っている人たち皆様に奇跡が起こりますように！
09Sep
- 不妊治療の助成金について
  不妊治療の助成金について東京都の分を簡単にまとめさせていただきます1番最初に1か月かけて行う不妊治療の検査ですが2019年度は東京都不妊検査等助成というものがあります。(私が始めた頃はなかったので、今年度開始した人は是非利用された方がよいかと思います)平成31年4月1日から検査開始日における妻の年齢要件を35歳未満から40歳未満に緩和されたそうです（平成31年4月1日以降に不妊検査を開始した夫婦が対象です。前までは35歳未満が対象でしたが、現在は既婚時期が遅くなってきているのと不妊治療メイン対象者の平均年齢があがっているのも影響しているかと思いますが年齢制限が上がったのは嬉しいニュースです。不妊検査は　旦那様は精液検査、内分泌検査、画像検査、精子受精能検査、染色体・遺伝子検査　等奥様は超音波検査、内分泌検査、感染症検査、卵管疎通性検査、フーナーテスト、子宮鏡検査　等が対象で上限50000円まで助成があります。上記の検査で絶対に上限金額は行くのと、利用は1回のみなので対象時期や対象者の方にはおススメですその他にも都内に住民票がある事や開始検査における妻の年齢が40歳未満　　など条件があるので詳しくは　東京都福祉局　のページをご参照くださいまた体外受精までステップアップした人は東京都特定不妊治療費助成があります。助成の対象となる治療は、体外受精及び顕微授精です。助成額　治療1回につき、以下の助成額上限まで助成します。（初めて助成を受ける場合、上限額額はカッコ内の額）　　　　治療ステージＡ　　　　　20万円（30万円）　　治療ステージＢ　　　　　25万円（30万円）　　治療ステージＣ・Ｆ　　　7．5万円　　治療ステージＤ・Ｅ　　　15万円（30万円）初回の助成上限額拡大（30万円）についての注意点　複数回の治療を受けた場合、「治療終了日」の早い順番で承認されます。　初回（1回目）として助成を受けた治療よりも前に終了していた治療を　後から承認することはできないそうです。助成回数　初めてこの助成を受けた時の治療開始日時点で、妻の年齢が39歳までの夫婦　　通算6回まで妻の年齢が40歳以上の夫婦　　通算3回までただし、1回の治療期間の初日における妻の年令が43歳以上で開始した治療は全て対象外です。　年齢は特定不妊治療費助成事業受診等証明書（第2号様式）に記載のある治療開始日時点の年齢です。　通算の助成回数は、初回の助成認定時における治療開始時点の年齢で固定されます。　39歳までに初めて助成を受けた場合、40歳を超えても通算回数は6回のままです。　助成を受けた回数が上限に満たない場合でも、　手無二妻の年齢が43歳以上で開始した治療は全て助成の対象外となります。　助成回数は、他の自治体（道府県・指定都市・中核市）での助成を含みます。　平成26年4月の制度変更に伴う通算回数のリセットはありません。過去の助成回数を全て合算します。現在はこのようなシステムになっています県によっては助成金額のも違うだろうし都内在住でも、更に市区町村から助成金がでるシステムがあるので少し面倒でもだいぶ助かるのでスタートしていてもどのくらい自分が対象に入るか調べてみるのはおススメします！あと医療費控除は必須ですね税金納めている分利用できる助成はしっかり利用して皆様の負担が少しでも軽くなりますように
08Sep
- 不妊治療のゴールとは
  不妊治療って、同じ様に治療していても状況や、心境って様々で絶対に同じ経験をしている人同士じゃないと分かり合えないこともあると思います。その中でも仲間に進捗があると嬉しかったり少し羨ましく思ったりなかなか複雑な心境になることが多いと思いますが一番大変だし大切だなぁと感じたのが夫婦の価値観の擦り合わせ予算終わりを決めることこの3点でした夫婦の価値観の擦り合わせ不妊の原因の半分は男性にもあると言われていますが病院に通ったり、投薬は圧倒的に女性の負担が多いかと思いますただ、二人が協力しないと出来ないことなので（病院にすら行きたがらない旦那様もいますよね。気持ちはわからなくはないのですが）どのくらいの気持ちで子作りに対して臨むかここはしっかり話し合いたいです（途中気持ちが彷徨って嫁が情緒不安定になる涙会議はあるあるです。）予算リアルにお金がかかりますカラダへの負担やストレスを考えるとフルタイムよりは週3日のパート（時間や休みの融通がきく）くらいの方が絶対に通院はしやすいのですがよっぽど稼いでる旦那様か、貯蓄がしっかりした状態じゃないとキツイです。お金、ぽんぽん飛ぶので一時期は2.3万の病院代は安く感じるくらい金銭感覚が狂いました確定申告の際に驚愕します補助関連の事も次のブログに簡単にまとめようと思います。少子化少子化いうなら、本当に不妊治療費用を自費でなく保険にしてほしいそして終わりを決める事時間の制限はあります（生理が止まるまで）勿論年齢によって受精率も変わるから早いに越したことはないです。ただ、お金さえあれば正直長期間でも戦えます（海外って手もあるし（海外の方が規律がゆるいし進歩してる。ハワイには100%産み分けも出来る病院があるとの噂も）東洋医学（漢方や、体質改善）西洋医学（病院での治療）長い人だと始める時期にはよりますが20年くらいは戦えるでしょうでもまず気力がかかります体力も必要ですお金も必要です正直不妊治療していなければマンションの頭金ためれます海外旅行も行けます二人の生活ならちょっと贅沢したり仕事に全力投球もできちゃいます。子供が欲しいからはじめる不妊治療だけど迷うことがたくさんあるんです。年齢いつまでいける？生活費足りる？どこまで頑張りたい？子供ができなかった場合夫婦生活は継続する？悩みに悩みます我が家の場合は交際から合わせて14年経っていたのでゴールは40歳までにする（それ以降は自然にまかせて、夢でもあった犬と暮らす）仕事は継続する子どもできなくても離婚はしない（里親制度には旦那は賛成で、私はまだ決めきれませんでした）というところまでは話し合いました。そして今回の移植の失敗タイミングで少し疲れてしまった、仕事が忙しくなりそう一旦予算が尽きて、株を解約しないとならない状況というのが重なり2019年は一年休んでお金を貯めてまたチャレンジしようという結論に至ったのです。それがまさか、不妊治療やめたらホントに妊娠しましたに繋がるとは。。

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