12/26
仕事納め
午前中は社員全員で大掃除をしてお昼に
お弁当を頂いて解散でした。
これが頂いた弁当
若い社員が選びました。
これを食べてから帰る社員もいますが
オヤジは持って帰って晩飯に頂きました。
ハンバーグが美味しかったよ
2時過ぎに両親宅の片付けへ
本宅の方は
壁がドンドン壊されていってます
屋根裏部屋
２階の妹の部屋から奥まで見渡せます
広間の白壁も一部剥がされました。
寂しいですね
まあ仕方ない
夜は弁当と
焼きそば
明日は長野へ行くので準備して早々に就寝
はい月曜から金曜までちゃんと断酒しました。
12/27
朝は４時前に起きて血圧測定後すぐに出発
4:20頃
昨日から雪だったので30分だけ早く出ました。
家の周りも少し雪が積もっておりましたね。
白馬村で信号待ち
マイナス5℃
除雪車がバンバン走っていました。
6時40分頃、白馬のサンサン公園に到着
マイナス6℃
ここから長野の向かうが白馬に向かう車が数珠つなぎでした。
最近はスキーやスノボをキャリヤに積んでいく車が少ないね
時代かね。短いからかな
オヤジの時代は長いのがまだ流行りだったのでね
長野到着
ガソリンを給油してすき家へ
白馬から1時間
おくらがのったやつ好きです。こればっか
8時過ぎには南長野運動公園へ到着し散歩後
車で30分ほど仮眠
9時過ぎまず講義開始
オヤジは眠たくて仕方ない
ストレッチと筋トレの講義
オヤジは脚が組めない。組むと後ろに倒れるんです。
体が硬くても走れますからいいんです。
外へ出て90分完走前の体操
今日は走る前に記念撮影。走った後だとグタグタになるので
との事
ラン開始。サブ3.5狙いのグループ
小さい子は講師の嶋原さんの息子さん1年生も一緒に
1周2.3kmを引っ張ってくれました。
この子は将来、箱根を走るんだろうね。
こんなコース 公園の外周2.3km
こんな感じで1周目終了。まだまだ元気です。
オヤジもまだ余裕あり
まだ先頭走っていますがその後、後ろにいた2人が徐々に
ペースを上げ引っ張ってくれました。
ラスト1周は少し置いて行かれました
天気もよく気持ちの良い90分でした。
が、
ラストもう少し
粘りたかったけどね
終了後、近くのスーパー銭湯で汗を流して帰路
今日は初めて途中でお昼を取りました。
道の駅 中条だったね。
おぶっこ をオーダーしました。
豚汁の野菜たくさん入っていて
そこに幅の広い麺が入っていました。
熱かったのでぽかぽかになりました。
銭湯でもポカポカでしたが・・・。
サンサン公園
スキー場が見えますね。
帰り道スキー場の人も見えました。
信じれないほどいい天気で、富山では考えられんね。
来月は17日に来訪予定。富山で走れない分
長野でしっかり走りますよ。
12/28
朝ランの予定でしたが昨日の疲れが抜けてないので
出そびれてそのまま中止
弱いです。
で、両親宅へ向かい片付け
納屋に入れたものの整理と設置これがなかなか進まない
この箱に何入れた？
ん
父の賞状だ
品行方正学業優良 で表彰されていた。
俺には全く縁のない賞状だわ
従姉の結婚式の写真 もう2人ともいない
母方のじいちゃんの葬式の写真
ぜんぜん進まなくなる
お昼はママと外食へ
高岡の千成飯店 食べ納め
いつもの広東麺
ママも
いつものマーボー麵
今年もお世話になりましたという事で食べ納め終了
帰ってまた両親宅へいって暗くなるまで片付けして
1日終了