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４時に目が覚めた 小です
そのまま起きていてパソコンに向かい
メールなどチェックし
5:15頃から走る準備
昨日より寒くないマイナスですけど
今日で10日連続RUNです。30分だけど
ホテル内でウォームアップエクソサイズをして
外へ
今日はどうすっかなx21で行くか？
と
スタート
4周目に入った時
え？
左の靴紐がほどける。
これは急ぐぐなという事？
縛って
再スタート
8周目だったか
今度は右の靴紐がほどける
なんちゅうこった
最近よくほどけるのです。
長野マラソン完走塾でね
ちゃんと毎回靴紐はほどいて
履くときかかとをトントンして履きなさいと
教わった
わかっているけど面倒でずっと
縛りっぱなしで履いてたので
これでも元サブスリーランナーです笑うでしょ
若けりゃ何とかなるの
長なったでまた縛って気を取り直して
走りだす。
今日は息が切れないようにしたよ
で、結局x22で終了の予定でしたが
欲が出てx23しました。
貧乏性なので・・・。
滞在もあと2日
ちゃんと走れますように（意地でも走るけど）
さて、お昼
月曜からバーガー続きだったので
ダウンタウンのメキシカンへ
EL PASOって店
先週も行きました
振り向くと
奥が教会で右側はカレッジ
今日は
ランチメニュー SP15で行きました。
ご飯と豆ペーストはメキシカンに来たら必須
今日も美味しかったです。
さて、晩飯はCARRY OUTの日本食
アルコールが無い店なので持って帰る
なのでビールをWALMARTで調達
Walmart
お土産のスナック菓子もちょっと買いました。
で、ここ
侍JAPANではないよ
MON CAFE JAPAN
今日も先日と同じあれです
これね、フライドライスと焼きそば
半分食べて明日の朝食に残しました。
さて、明日も頑張ろう！ 走り 仕事