• 総合病院でレントゲンとMRIで「飲酒は避けてください」まで

• となみ de RUN サポートランしました。

• 岡山、大阪、金沢　マラソンではないです。出張です。

• 母の日の2日後、母と

• 母の日を前に、母の服を大量処分　親不孝だね

• 3日間早かったね。水、木、金

• 4連休でランも4連休しお酒は休み無し

• めちゃくちゃ疲れが出てたトラックの運転

• 能登へ行ってきました。マラソン参加賞Tシャツも持って

• 普通に出勤日の１週間

• 7時間掛けたけど、最低の出来から鉄下

• 草刈はサブスリー達成！！

• フル翌日も筋肉痛無い、古潭でラーメン＋ごはん

• 鉄下　靴下だよぉ～

• まあとにかく完走はした長野マラソン。一時は歩くより遅いスピードで走ってね

• 長野完走　もちろん長野での自己ワースト

• 長野マラソン前日7325-->7120

• 長野２日前、

• 断酒中　and サンダルJOG継続中　長野の天気何で？

• 長野マラソンのTシャツ着て

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