• 念の為、東京に宿を取ったけど、失敗

• アメリカ最終日から成田まで

• 5.5mile 39分12秒達成したが・・・。20oz PRIME RIB

• ON のシューズ買ったわ　

• ベルトの上で奮闘中です。遅いけどね

• 超久しぶりにベルトの上を走った結果

• アメリカへ　めっちゃ遅れて笑顔でクレームとか

• 東京まで移動の日、菊水とハイボール飲んだけど皇居へ

• 屋根雪降ろししたぜ、孫娘達は雪遊び

• 除雪、除雪、除雪そしてまた除雪したが7530->7305

• 7425 →　7305 落とさんなん

• かっぱえびせんのブラジル版　エビシェン

• 用事をする為に東京の代休まで取ったがダメで大盛もダメ

• 帰国から喜多方ラーメンまで

• ブラジルを離れる日にシュラスコでシカゴでも肉

• カイピリーニャ飲みすぎ注意からのサンバで〆

• 朝ラン継続中、ブラジルで、チキンチキンと肉肉の日

• リオ2日目は、早朝から走りまくってました。ターサーJAPAN君とね

• リオへ行く事になりまして・・・。仕事順調ですから

• 仕事しに来たんだからブラジルへ

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