ヘミシンクの再開はいつになるのか・・・
９月は、ヘミシンクができるようになるといいなと思っているんですが、どうなるかはわかりません。
ヘミシンクで人生が変わるか？という、質問には、今なら、YESとこたえられるようになりました。ある程度やり続ければ、そうなると思います。
またレトリーバルをやることも、大事だなと、振り返ってみて感じています。以前お話したのは、過去の自分を今の自分がレトリーバルするという例でしたが、未来の自分になりきって、今の自分をレトリーバルするというのも、やってみると意外にいいですよ。
もし、今すごく迷っていること、悩んでいることなど、苦悩を抱えている場合、たとえば、半年後の自分になりきって、今の自分に話しかけてみます。
「今、マリリン アンディは、○○のことで、すごく辛い想いをしているよね。でも、大丈夫！あなたは、この問題を乗り越えられ、ベストな道に進めるからね。半年後のあなたは、そんな問題はすべて解決して、悩んだりしていないよ。今のあなたからは、想像もつかないような充実した人生を送っているから、心配しないでいいんだよ」などと、抱きしめたり、頭をなでたりしながら、話しかけてみてください。
いざやってみると、何を話そうとか事前に考えていなくても、不思議なことに、自然に必要な言葉が出てきます。本当に人生で困った！辛過ぎる！という時には、こういう未来の自分による今の自分レトリーバルをやってみると、何かが変わってくると思います。私はこういうレトリーバルの積み重ねで、救われてきたような気がしています。
では、また次回！
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