今日のヘミシンクは、マインドフードCD「トランセンデンス」。
昨日いただいたコメントで、瞑想をすすめてくださっていましたので、久々に瞑想をやってみました。本格的ヘミシンクは、引き続き休止モードで、ごくごく小さな音で聴き流します。瞑想のBGMという感覚です。瞑想は、最近全然やっていませんでしたので、うまくできるかな？とちょっと心配でしたが、トランセンデンスをBGMに進めていくと、すんなり変性意識状態に入れました。
瞑想のはじめの方では、美しい桜・花壇の花々・朝日に輝く海・雪山に照り返す夕日・かわいらしい猫、最後の方で、桜吹雪が、雪のように私に舞い落ちる様子が見えてきました。何とも幻想的なシチュエーションです。しかし、この散りゆく桜の花や花びらに、はかなさのようなものを同時に感じ、ハートがぐっとしめつけられる感覚が来ました。
次に、空から、どんどん宇宙空間にイメージが広がって、土星の輪の辺りまでイメージが見えてきました。この辺りにさしかかったとき、大きなエネルギーを抜けたというか感じたというような感覚におそわれました。またもやハートの辺りに共鳴する何かを感じました。
その後私は、エネルギー的な変化を感じていました。俗世的なことがまったく頭に浮かばない状態になっていました。思考が停止しているというような、覚醒時のいつもの自分が、すっかり離れてしまっている感覚です。俗世の悩みや問題を思いだそうとしても、まるっきり思い浮かびません。今、自分が何をしている状態なのかとか、自分は誰なのかさえも、どうでもいいという感じです。
そんな状態で、すっかり気持ち良くなって、クリックアウトし、そのままCDの最後までいっていました。究極の快感の誘惑に負けず、こちらの世界に戻れ、今、日付が変わらないうちにブログを書いていることが、不思議なくらいです。よく間に合ったな～と思います。
ということで、久しぶりの瞑想は、めちゃくちゃ気持ち良かったです。
では、また次回！
★マリリン・アンディーおすすめアイテム astore.amazon.co.jp
ヘミシンクに最適なイヤホン・ヘッドホン、ヘミシンクの参考書をピックアップしてみました