CDの最初から、すでに変性意識状態に入っていたようで、クリックアウトしまくりながら、いつもの準備をしていました。今日は、とろんとろんで、なかなか準備にとりかかれなかったですね。いざ準備をはじめても、私の準備は時間がかかるので、いつもの１.５倍くらい時間がかかっていました。クリックアウトを繰り返しながらも、やっと準備が終わると・・・即効で熟睡していました。睡眠不足はヘミシンクの敵です。情けないくらい体験したことを憶えていられないし、寝てしまうし・・・
ほとんどCDが終わりの頃に、気がつくと、私は、長い尾ひれをもつ、魚か人魚になっていました。優雅に水の中を泳いでいます。その自分の尾ひれの部分を、眺めている自分がいました。しかし、いつものヘミシンクと、かなり違う点は、その水の中で、尾ひれをうまい具合に使って泳いでいるというのが、めちゃくちゃリアルな感覚なんです。完全に体が、魚か人魚になりきっていると言い切れるくらい。その時の肉体の方に意識を向けると、体脱した状態にすごく近かったです。（過去、ヘミシンク未経験時、体脱経験があるので比較できるのですが）でも、体脱ではなかったですけど。
その後、自分の意志で、どこかに向って水中をまっすぐに泳ごうとし、手で平泳ぎのように、水をかいて進んでいました。水底の近くを泳いでいます。水中は、アクアブルーで透明度が高く、水底の石や砂など、細かいところまでよく見えています。あまり植物らしきものは目につきませんでした。そうこうしていると、CDは終了。こんな感じで、今日も、少ししかお話することができませんでした。
昨日は、読者の方からいただいたコメントで、肝心なことを、書き忘れているのに気がつきました。コメントいただき、ありがとうございました！何のことかと言えば・・・私の過去世フランス人女性だったとき、心臓疾患でこの世を去ったんです。その過去世をヘミシンク中に見せられたとき、すごく心臓が痛く、苦しくなりました。彼女が亡くなる際の追体験をしたようです。
退行催眠の際も、当時の状態を追体験するといったことがありますが、私の場合も、似たような状態になったのかな？と思いました。この経験をしたとき、うまくグランディング（覚醒状態に戻る・体の中に意識をしっかり戻す）が、できていなかったと反省しています。変性意識バリバリの状態なのに、ヘミシンク中に何かあって、いきなり飛び起きてしまったようで、変になっていたみたいです。明らかにヘミシンクの悪い例です。グランディングは、ちゃんとしないといけないですね。退行催眠などでも、ちゃんとグランディングはされていますから、これは必要なことだと思います。
グランディングの方法は、「C1（しーわん）、C1（しーわん）、C1（しーわん）・・・」か「１（いち）、１（いち）、１（いち）・・・」と唱えるとか、自分がいたフォーカスがF１０なら１０から１まで、順に数えるなどします。ヘミシンクの途中、変性意識状態で、急きょ切り上げる際には、慌てていてもグランディングは、やらないと、その後の生活でぼんやりしてしまったりすることがあります。
私の場合は、何か飲んだり食べたり、ストレッチなどで、体を軽く動かすことをすれば、グランディングできています。ヘミシンク終了後、食べるものとしては、おせんべい・柿の種など、硬いものを食べます。噛むことで脳に刺激が与えられ、経験したことを思い出しやすくなります。
ヘミシンク中は、すごいエネルギーが来ることがあったり、色んな経験をしたりするので、体に何らかの変化が起きることがあります。心臓バクバクとか、シチュエーションによっては、号泣とかもありますね。私の場合は、 ヒーリングなどしてもらうことがあり、マイナスエネルギーが出て行くことが多いので、足先などがぴりぴり痛むこともかなり多いです。でも、ヘミシンク終了後は、ヘミシンク中感じていた痛みなどは、すべてウソのように消えています。
ちゃんとグランディングできていれば、このような痛みや症状などが残ることはそう起きないと思います。なので、極度に恐れることはないのでは？という気がしています。個人差がありますので、断言はできませんが。ヘミシンクについては、本当に人によって、起こることがさまざまで異なりますので、すべての方に共通することではないですし、同じ人ですら、日によっても、経験した回数によっても、どんどん変わっていくように感じています。
では、また次回！