最近、始めてみたＮＬＰ。
トラウマに出会って動けなくなったときに
自分で対処する勇気をくれたのがＮＬＰでした。
対処の方法を教えてくれたのが、
フォトリーディングのインストラクター大本 昌弘 さん。
そして、その方法がＮＬＰだと教えてくれたのが、
東京の素敵な女子会 PrivPriの父 Candy。
http://ameblo.jp/privpri/entry-10603218634.html
２人ともＮＬＰのインストラクターです。
そんなご縁を頂き、ＮＬＰに足を突っ込みました。
習うからにはお勉強しましょう！
実践トライ！！
ということで、
最近はモデリングをやりました。
『もっとうまくやりたいこと』の行動モデリングで、
お手本になる人をモデリングするのですが、
いつのまにかジーニアス風に・・・。
完全に感情移入。
シンクロ率上昇！！
そして暴走。
（最近は、プラグが抜ければ５分で停止する設定で実施。）
怪しい世界に突入しております！！
全脳思考という本の中で、
神田昌典さんが
仮面ライダーの中に入ってみて、
赤い目で見てみたら『皆が敵に見えた』と言ってたので、
私もマネしてトライ。
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彼は泣きながら戦ってました。
怖いけど、ヒーローという期待のため
戦わなくてはならないのです。
虫の目で見る世界は視界は広いけど、
映るものが多すぎる。
ちょっと顔の向きを変えただけでも
世界がグルグル回し、
敵は何人いるんだーって数が映って襲ってくる。
そりゃ怖いよね。
彼に心休まるときが来ることを祈ります。
また、某コンサルタントをモデリングしてみました。
言いそうなセリフを真似ている途中で
自分の部屋を見て、口に出た言葉。
「あなたはこんな部屋にいるべき人じゃない」
私の部屋、そのときは荒れてました。
本が散らばり、
書類は散乱。
とても人は呼べないっ・・・。
時間がないことを言い訳にして
片付けられなかったんですね。
でも、こんなこと言われて（言って）しまったので、
本日、大掃除しましたー！！
『片付けろ』
ではない言い方だったのが意外。
自分を刺激してくれる言い方で、
私本人からは出てきそうにないセリフでした。
おそるべしっっ。
そして、内面との会話。
私を望ましくない感情にさせている部分（パート）と
向きあうことができました。
深層部に存在する肯定的意図を探すんです。
そのパートの姿をイメージしようとしたのですが、
最初は竜になったり、ムカデになったり、
動き回るわ、変身するわで、取り付く暇なし。
時間は掛りましたが、
最終的に出てきたのは『豆だぬき』。
大きく、強くみせようと必死になって、化けてました。
「見つけないで、見つけないで、・・・見つけて。」
豆だぬきを見つけたとき、
この子が泣いて、私も一緒に泣きました。
この子も私の一部なんだと認めてからは、
そこそこ仲良くやっています。
こんな感じで
楽しくＮＬＰをお勉強中です。