多少のストレスは必要！？

ワクワク様です！！！

土曜日の鹿田さんのシークレットセミナーで久保さんがした養殖うなぎの稚魚の話。

いつも輸送で死んでいた稚魚の中にナマズを１匹入れただけでかなりの数量が生き延びるようになったと・・・

詳しくはこのサイトに書いてあります
http://stress.sublimeblog.net/article/2132738.html

適度なストレスが必要だと・・・

自分なりにも少し調べてみました！！！

専門用語でこんなのがありました。

※ホルメーシス
　適度（軽度）なストレスのこと。適度なストレスは体のストレス防御シ
　ステムを強化し、より強いストレスに対して抵抗力をつける。それによ
　り寿命が延びる。

運動だとか、カロリー制限とかがあるようです。

なるほど～～～

確かに刺激がないと、生活にはりがなくなりますよね。

ストレスがありすぎると寿命を短くしますが、全くないのも駄目なのかもしれませんね。

多少のストレスに負けないような精神力や妄想力を鍛えるといいかもしれませんね

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いつもありがとうございます。