デトックスごはん

本日の晩御飯



ドライフード１５ｇ

ハトムギ茶利尿、消炎、皮膚の新陳代謝促進 ゲルマニウムが皮膚の働きを正常化

ニンジン細胞の活性化

ひじきビタミンCを多く含む野菜と一緒にとると鉄分を吸収しやすくなる

ワカメ水溶性食物繊維は消化のあとに残った不要な消化液をくっつけ排出させ、体内の水分を整える

ジャガイモ塩分、活性酸素の排出、肝臓の働きを高める

干し椎茸紫外線に当たるとビタミンDに変化しカルシウムの吸収を助ける 生より乾燥したものの方がビタミンB2が多い

ささみ脂肪が少ない 糖質などの代謝に不可欠なビタミン、ナイアシンを多く含み血行をよくする

ベジター麩　無添加・無着色・高タンパク低脂肪・１４種類の野菜ブレンド

ミクロビごはん（ベジタブル）植物醗酵液・国内産無農薬発芽玄米・醗酵済野菜

カラダよろこぶ発酵５０種ブレンドwild mix（ふりかけ）発酵野菜・発酵果実・野草など

本日も完食～



朝はドライフード２０ｇだけあげています。

飲み水はハトムギ茶。

は・・・

リモナイトと、

ソフィアママから頂いたブルーベリー入りの半生フード少々あげてます。



今日は赤い涙が出ていません

この調子で良くなってくれると良いな～




最後に・・・

最近買ったお気に入りのイスに座ってと一緒に鑑賞
　　　（バニラ用ではありませんのよ）

特等席に座った気分



どやぁ　・・・って顔がたまりません　ですね・・・




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お薬

昨日からお薬飲んでます



粉はご飯に混ぜれるから良いけど、錠剤飲ませるのがなかなか難しい

今日はサツマイモに包んで食べさせた



元気いっぱい、イタズラいっぱいで心配なさそうです



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お帰り～♡

バニラさん元気に帰ってきました～

さっそく晩御飯



本日もデトックスを意識して・・・

カリカリ少々をハトムギでふやかし

ハトムギ　利尿、消炎、皮膚の新陳代謝促進 ゲルマニウムが皮膚の働きを正常化

にんじん　細胞の活性化

トマト　整腸作用、血液中のコレステロールLDLを下げる、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病にもよい効果を上げる　塩分排出、コラーゲンの生成、胃の粘膜保護、脂肪の消化促進

しめじ　ストレスを緩和し毒出しを助ける　過酸化脂質の成分を抑える、ガンや動脈硬化に効果的

舞茸　血圧を正常に保つ、体内の免疫力を高める

ひじき　ビタミンCを多く含む野菜と一緒にとると鉄分を吸収しやすくなる

キャベツ　胃壁表面の粘膜を健康に保つ、細胞分裂を促進

オクラ　胃腸の働きを成城に向かわせる作用がある、便秘、下痢、排泄を促す

さつまいも　塩分、活性酸素の排出、肝臓の働きを高める 皮のすぐ下に成分が含まれる

ササミ　脂肪が少ない 糖質などの代謝に不可欠なビタミン、ナイアシンを多く含み血行をよくする


別皿で・・・

豆腐　絹ごしの方が木綿豆腐よりビタミン類が多く含まれ、のどごしと消化がよい






ぺろりん完食で～す


食後に体操・・・

ボール遊び～



いくよ～　それーっ



あったよ～　もっと投げてー



テケテケ走る～




しばらく遊んだあとは・・・



遊んだ後は涙が多い気がするねぇ～



ハンドマッサージ～



よし　終了




明日の朝は冷えるって言ってたよ。

風邪に注意だね・・・

おやすみなさーい


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