【130kgオーバー】超肥満オトコによる、夢を叶える為のダイエット日誌 -3ページ目

【130kgオーバー】超肥満オトコによる、夢を叶える為のダイエット日誌

自堕落な生活を極め、甘え、逃げ続けてきた僕。
人生最大の勝負に挑む日々をここに記したいと思います。
そして、同じ悩みを抱える全ての人の励みになれればと思います!

こんばんは!皆さまお待たせいたしました!!

今回は重大なお知らせが3点御座います!!

 

 

結構長くなるし読みづらい文章になりますのでそれでも付き合うよって方は覚悟の上ご覧ください(笑)

ただ色んな人に読んでもらえると嬉しいです!噓偽りない言葉で綴って行きます!

 

①体重結果発表

 

体重79.35㎏(-51.15㎏)

ウエスト140㎝(-60㎝)

ヒップ130㎝(-35㎝)

体脂肪率15%(-25%)

 

2018年7月4日~2019年1月31日までの期間の成果です!

総期間213日でした。

 

 

 

②告白

昨日の2月1日、僕の4年にもなる片思いをずっとしていた女の子とご飯に行ってきました。

この日に必ず想いを伝えるつもりでいたので、最後帰る間際に話をしました。

 

結論から言うと、恋は実りませんでした。

 

 

 

僕たちは知り合ってから長い付き合いでした。

高校2年生の時からだから、多分8年ほどになるかな?僕が好きになる前にも4年くらいの付き合いはあるような女の子なんです。

 

卒業してから、(というか僕は2年生の終わりで学校は辞めましたが)少しの期間はクラスメイトの集まりとかで交流は有ったものの、そこからは特別2人で遊んだりするような関係でもなかったので、しばらく疎遠になっていきました。

 

それから1年少しくらいかな?当時なんとも思っていなかったその子の家の近くを通ったって理由で、本当に久しぶりに呼び出したら家を出てきてくれて、外で世間話をしたのが始まりでした。

 

そこからちょくちょく家の近くを通っては面白半分で呼び出したり、単純に僕が暇だったからって理由で付き合ってもらってたんですが

結構強引だったにも関わらずよく来てくれてました。

 

当時、僕は仕事でも色々悩んだり、荒んでいったりしていた時期でした。

でも、その子と居る時は本当にそんな荒んだ気持ちとかって全部なくなっちゃうような、短絡的に言うと(悪意有るかもw)少し天然な子なので

不思議と、高校生時代の一緒に馬鹿やれるようなフランクな関係で、それがすっごく楽しかったんです。

 

(夜景ドライブとか付き合ってくれたよね~。顔写ってないから問題はない・・・よね?)

 

恋愛対象だなんて高校生の時は見た事も全く無かった子だったのに、そうやって時を重ねても変わらない人柄、着飾らない性格や挙げていくとキリがないくらいの魅力に凄く僕自身救われました。

本当に昔から全く変わらない子なので。笑

 

そこに気付いた時にはもう好きになっていたんだと思います。とはいうものの、デブ真っ最中だった僕は何も行動を起こす訳でもなく

そこから時間だけが経ち、僕はその間にもドンドン太っていき、想いを告げる度胸も無く、理想とは程遠い状態に。

 

本当に情けない話ですが、僕って本当に実行力も軸も無いような男なんです。(笑)

学業も、恋愛も、仕事だってダイエットだって、自分が「こうする!」っていう割には全くしない。(笑)

 

その子に言われた事も有ります。「本当に口だけやんな(笑)」って。

 

そんな状態だった僕が、痩せて有言実行してみせる!見直してもらいたい!カッコ良くなりたい!

それだけの想いで始めたダイエットでした。

本当にキッカケはそれだけだったんです。(笑)

 

その彼女も思いを寄せている人が居るみたいです。

なるほど、それは仕方がない。

だって、痛いほど気持ちもわかるし、僕自身もそうだからね。(笑)

 

きっと彼女が好きになる人はかなり魅力的なんだなって思います。(笑)

でも、今までの僕ならここで腐って終了だったのかもしれません。

 

でも正直な心境を綴ります。

 

僕が長年、その子と友達関係でしかなかったのに魅力に気付いて好きになったように

僕はもっともっと自分を磨いてもっといい男になる!!

そして、無視できないくらい立派な男になって、振り向いてもらえるように

その彼女が失恋してしまえだなんて卑怯な事は微塵も思わないし、思いたくもない!

正々堂々戦ってやる!ってのが僕の本心です!!

 

だからなんていうか、すっごい清々しいんです。

本当に彼女、良い子で

僕の話を終始キッチリ目を見て聞いてくれて(始めは少し笑って信じられへんって言ってましたけどw)キッチリ断ってくれました!

でも、僕が一番伝えたかった事って、付き合ってほしい。という事よりも

「変わるキッカケをくれてありがとう」って事だったんです。

それすら僕は恥ずかしくて今まで言葉で伝えた事なんて無かったんですから。(笑)

 

そこまで本気になれるキッカケの出会いって中々人生でもないと思うんです。

そんな出会いをくれた事、そして結果僕は変われたんだという事。

応援してくれていた事、会うたびに痩せていく僕を褒めてくれた事、楽しい時間をくれた事、本当に好きな人が出来る喜びを教えてくれた事、挙げていったら本当キリがないくらい色々な事!

 

だから僕をこれからも友達として見ていて欲しい!応援してくれたらなお喜びます(笑)

そして、これからもっと見ていて欲しい!人間って変われるんだって事を証明してみます!!

そしてもっともっと魅力的な人間になれるように・・・。

 

ここまで生きる活力をくれてありがとうございます。

人生って本当によく出来ている、なんて思ったり。(笑)

 

これで僕の第1章は終わり。一つのケジメでした。

ここからは第2章の始まりです。

 

 

 

 

 

③これからの活動や思う事

この213日間、「減量」という目標に対して行ってきた事は一旦終了かもしれませんが

ボディメイクという観点で見るとまだまだ初心者の域であります。

 

知識・技術等はもちろんの事、トレーニングも実力に伴っていない事も多々あり、まだまだまだまだスタートラインに立ったに過ぎません。

 

 

しかし、僕が自信を持って誇れる事があります。

 

「ダイエット」ってシンプルな単語で終わるんじゃなく、この1年間の「ダイエット」を通じて、色々な人の応援や、愛に気付いたという事。

 

周囲の人々の助け、そして僕自身の目標、それが活力となり

【一生をデブで終わらせる覚悟】、【自信なんて微塵もないダメな自分】という固定観念が染みついていた僕ですが、変わる事が出来たという事実。

 

テレビや雑誌、インターネットの広告でよく見る「~日でこんなに痩せました!」という記事に対する(どうせ別人or編集やろ・・・)なんて半信半疑、というか全く信じてもなかった僕自身が実証したこの事実。

 

片思いは失敗に終わったかもしれないが、しっかり感謝の気持ちを伝えられたという事。

 

友達に改めてありがとうと伝えられた事。

 

僕自身、日常生活において全ての世界が変わったという事。

 

これらは全て僕が経験してきた事実で有り、そして気付くことが出来た成果だったのだと本心から思います。

ちょっと文章滅茶苦茶なんで完結に一言で纏めると

 

全て変わる!!

 

という事です。(もちろん良い方向にねw)

 

僕がこれから出来る事。

それは人って変われるんだと発信する事。

そして、同じ悩みを持つ人たちの人生を変えられるトレーナーになる事。

 

自分は無理、自分は痩せられない、自身が無い、人生なんてつまらない・・・。

もちろんそれはダイエット・体型だけの話じゃないかもしれませんが(笑)

 

ただ、僕がこのダイエットを通じて学んだ事、成長できた事って本当に色々あって。

同じ悩みを持つ人たちの助けになる事、その人達の人生を変える事が出来たなら

そんな素晴らしい事はないんじゃないかなって本気で思うのです。

 

これから色々なメディアを通じて(それこそ流行りのYoutubeとか!w)発信していくつもりです!

僕もトレーナーを目指す身として、まだまだ全然力不足ですが

 

誰にも負けないように、本気でやり遂げます!!

 

有言実行した僕だからこそ、今回も必ず有言実行します。

皆さま、これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

 

長々と見づらい文章を書きなぐりましたが、最後までお付き合い下さりありがとうございました。(笑)

以上、僕の本心でした。

 

 

あーーーたーーーまーーーが

回らない!!!!!!(笑)


 

こんばんは、あんでぃです(´・ω・`)

 

 

体重報告

80.95㎏(-49.55㎏)

 

 

そして・・・現在の比較画像を!!

 

とりあえず作ってみました。w

解りやすく同じ服を着た比較画像です!w

ちなみに作るのに中々手が進まず、この画像一枚作るのにリアル2時間くらいかかりましたw(作業遅っ!)

 

 

いや~この約10日間、食事量をかなりストイックに制限している為、全く頭の回転が追っつかない。(笑)

この数日間が症状がかなり顕著に出ていて、人と話していても返答に時間がかかる&言葉が出て来ない状態です。(笑)

 

さっき職場の人に言われたのが・・・「ご年配の方と話しているみたい。」と。(笑)

いや、もはやご年配の方々に失礼です。僕の知っているご年配の方々の方がはきはきと話せてます。(笑)

そんなレベルの思考力しかありません。本当に(笑)

 

そこまで無理しなくてもいいかもしれませんが、どうしても落とさなきゃいけない理由が有るので、必ず1月31日には落としきるつもりです。

 

その「理由」とは何かと言うと・・・。

 

それは、2月1日に僕の好きな子を誘ってごはんに行く予定なのですッッ!

 

そう、減量目標を達成してから告白しようと思っております!!

なので・・・、今までの「あんでぃって本当口だけやんな(笑)」って言われていた自分との決別、そして自分の約束した結果にコミットするという事!

それこそが自分に出来るケジメ、そしてやるべき事なんだと思っているんです(´・ω・`)

 

 

その子の事が本当に好きで、気持ちを伝えたくてというただそれだけの事で始まったダイエット。

本当にキッカケってそれだけだったんです。(´・ω・`)

 

 

 

しかし、本当にダイエット期間中、色々辛い事も有りましたね・・・思い返すとw

 

7月4日からスタートして以来、あの日から米大好き人間の僕が一切の米を食べずに・・・。

でも時には欲に負けて、アイス食べたり、スイカを食べたり、脂質が滅茶苦茶高いソーセージを食べたり、極めつけにはラーメンのスープを飲んだりとか・・・w (笑ってる場合じゃないけどねw)

 

そんな色々な事が有り本気で山本さん(トレーナー)に怒られた事も有り、その都度色々自分でも考える事が有りました。

紆余曲折有りましたが本当、ダイエットを通して成長する事が出来たかな~なんて思います。

 

何よりも身体を動かすのもつらくないので、アクティブになった事とか!w

電車とか徒歩とか絶対に嫌で考えられなかった僕が、片道15㎞くらいなら自転車で行ったり。(笑)

電車も徒歩も全然日常生活の移動手段として取り入れています。(笑)

 

そして些細な事ですが、食べ終わった食器や調理器具はすぐに洗うようになったり。(当たり前やって言われる様な気がw)

ズボラな僕が、結構綺麗好きになった側面も有ります(´・ω・`)

 

服も全然困らない!なんでも選べる!言っても背があるからLサイズだけれどもね。w

 

今までは服を買いに行くのも車で片道30分ほどの、大きい服専門店に行ってたのに。(フォーエルさんとかよくお世話になりましたw)

全ての生活基準が変わったと思います。(笑)

 

2月1日、結果はどうなるかはわかりません(´・ω・`)

こんな事言うのもなんですが、そもそも体型の問題はその子にとって関係なく振られる事も有るかもしれませんw(よく聞かれるのが、太ってる人は嫌って言っていたの?と聞かれますが内気な僕にはそんなリサーチは取っておりません・・・)

 

でもね・・・

 

・このダイエットを成功させてくれた事!

・今まで気付かなかった周囲の人たちの愛情に気付かせてくれた事!

・僕の今までの生活を変えてくれた事!

・ボディメイクの楽しさに気付かせてくれた事!

・命を救ってくれた事!(多分痩せないと長くなかったと思う。w)

・そして、僕のこれからの人生について夢を見つけさせてくれた事!

 

このダイエットを通じて僕が得た成果って、パッと思いつくだけでこ~んなに有ります。(笑)

語ればもっともっと出てきます!w

 

こんなに有る成果の、全てのキッカケとなったその子に、どういう結果になろうと本当に感謝の気持ちが止みません。

本当に、本当にありがとう!!!本当に感謝しております!!

(なんか振られたみたいになってますがw)

 

そういう言葉は今まで伝えた事は無かったので、本人には直接面と向かって伝えます!

 

2月1日、どういう形になるかは分かりませんが

どのような結果になっても僕は止まりません!

 

僕がダイエットを通じて変わったように、今までの絶望にしか感じなかった人生に希望の光を見いだせた事。

コンプレックスを解消し、目標に対してやり遂げたんだと、自信が出た事!

今までの僕と同じ悩みを持っている人に伝えてあげたい!

 

大丈夫、絶対痩せられるから!!

カッコよくも綺麗くもなれる!!

もっと自分を好きになる事が出来る!!

人生楽しくなる!!

 

って、本当に思います!!

 

どうせ自分なんて・・・とか、周りが馬鹿にしてる気がする・・・とか、自分に自信が無い・・・とかって

痛いくらい気持ち解りますよ!僕も結構ナイーブなデブでしたから!!(笑)

 

そういう人たちの助けになれるトレーナーに必ずなります!

 

そうなんです!だから決して自分のボディメイクに関してのゴールは訪れている訳ではありません!!

減量を終えても、そこから説得力のある身体を目指して日々精進するのみ!!

 

あーーーーーーー!!今、本当に充実しているなと思います。(笑)

 

最後にもう一言言わせて下さい!

キッカケを下さった社長、山本トレーナー、友達、前の職場の上司や同僚たち、両親、親戚、他にも上げきれないくらいの応援してくれた人達・・・、そして応援してくれていた僕な好きな子!

 

見ててください!必ず目標体重を達成します!!

そして、今度は2月に、「無事減量を終えました。ありがとうございました!」って、絶対言って見せます!!

 

良い報告が出来るように、あとは頑張り切るだけ・・・!

それでは皆さん!!またね(´・ω・`)w

 

 

 

 

こんにちは!あんでぃです(´・ω・`)

体重計買いました!タニタの体組成計rd-907ってやつです!!

昨日と今朝のスコアをスクショ撮ったんで載せてみます!

 

 

これが1/21の朝方4:30、夜勤の終わりに計測した分ですね

 

 

 

 

そしてこれが本日昼間に起きて、トイレ行ってからの計測分です。

 

体重、体脂肪率に大きな変化が見られますが、なんでも体脂肪率に関しては体内の水分量とかを元にたたき出している数値になるので、毎日同じタイミング・同じ条件で測らないと意味ないです(;^ω^)

 

しかし、体重に大きな変化がみられますね(´・ω・`)

 

体重報告

83.05㎏(-47.45kg)

 

 

タイトルにもある通り・・・、今月末に向けて最後の追い込みを始めました(´・ω・`)

今は最低限のタンパク質プラスαを主に摂り、糖質・脂質に関してはほぼ摂らない&水分摂取量を一日6Lを目安に飲んでおります!!

そしてもちろん筋トレ、BICREに行く日以外は自主トレをしております!!

 

なんとしても、今月末までに目標の80㎏に到達しないといけません・・・!

そして・・・、そして来たる2月1日に、ついに僕の想いを告げようと思っております!

 

長かった約4年の片思い・・・。

本当にその子が好きだという理由だけでダイエットをスタートし、半年間やってきました。

痩せたからどうとか、太っているからどうだとか関係ないかもしれません!

じゃあなぜダイエットをしたのか?って言うと、正直自分自身、『自信』というモノがこれっぽっちも無かった。そんな自分を変えたい!と本気で思ったからです。

 

もしこの片思いが実らなくたって、本当にその子には感謝しています!!

ここまで頑張る理由をくれた事と、応援と、努力だったり継続だったり、周りの人の温かさだったり、ダイエットを通じて色んな事に気付かせてくれました!

 

これが僕の人生のターニングポイントになったんだと思います!

 

そして、もう一つの目標・・・。それは『自分と同じような悩みを持つ人に貢献する』事!

僕と同じく、取り返しのつかない状態にまで太ってしまって、これからの人生に絶望している人。

 

僕も気持ちはわかります。なんせ130㎏オーバーでしたから。(笑)

「あいつデブのクセになにオシャレしようとしてるんだ」なんて思われているような気がして、服を買いに行くのも恥ずかしくて行けなかった・・・。

すき家で大盛牛丼2個食べるのが恥ずかしくて、テイクアウトして車の中で2つ食べていた事も有りました。(笑)

 

大きな体格の割には結構ナイーブなんです。(笑)

 

そして、意を決して自分でフィットネスジムに入会して筋トレに励もうとした時も、ランニングマシンでウォーキングしてたら揺れ動く自分のみっともない身体が恥ずかしくて

そして他にいるガチ勢の筋肉マッチョマンたちと比較してもどうも情けなくて、通うのを辞めてみたり。(笑

 

 

『あんでぃって本当に口だけやんな(笑)』

 

 

これ、本当によく言われていた事なんです(´・ω・`)

だから、そんな自分が本当に嫌いでした・・・。

 

そんな僕と同じ考えで人生を諦めている人の助けになれたらなと、人の為に出来る事が有るのなら!

それが僕が太っていた事、そしてダイエットを成功させる大きな理由になるんだと思います(´・ω・`)

 

僕が出来たから大丈夫!きっとみんなも痩せる事が出来ます!

そしてそういう人たちを助けられるような、トレーナーになります!!

 

 

 

あ、でも減量が終わったら終わりという事ではありませんよ(笑)

これからは、もっと身体を仕上げていき、説得力のある身体作りをしていくつもりです(´・ω・`)

 

では、今日もトレーニングに行ってきます!!!!