6/5(月)~6/11(日)の走行距離:35.5km、6月の月間走行距離:35.5 km、Ave.3.2km
先週に続き走行距離はほぼ0km、、、コロナ休足中です^^;
熱は下がりジョッグは再開していますが、体がさっぱり動かないです。
後遺症は感じていないので一安心です。
6月11日(日)は広島県マスターズにエントリーしていたのですがDNSとなってしまいました。悔しい。
北海道マラソンに向けボチボチ回復させていかなければ、、、
6/5(月) 休足(コロナ罹患4日目)
6/6(火) 休足、(コロナ罹患5日目)
6/7(水) 5kmJog
6/8(木) 休足
6/9(金) 休足
6/10(土) 11kmJog
6/11(日) 19kmJog
そういえば、、、黒部ダムも還暦を迎えています!
走れるだけで丸儲け、いつでも、ルンルン走りましょう~
🍀&yルンルンバンソウコウコーチ