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15Apr
- 4月14日：Vorbereitungskurs最終回
  出産準備コースがついに終わりましたー！やっと終わった！前回に続き、今回も理解度10%ほどだった私…正直毎回ストレスでした。ドイツ歴2年ちょいになるというのに、こんなに理解できないものかとヘコむのです。前回は粉ミルクで迷子になり、今回は搾乳機やベビーケアで迷子になりました。相変わらず帰り道はゾレの説明し直しタイム。今回は情報が多すぎて、家に帰ってもまだまだ説明し直しタイムは続きました。私もストレスだけど、ゾレもストレスだろうな。今回ビックリした事は、産後に食べちゃいけないもの。これは日本の妊娠＆産後本とか読んでても書かれてなかったです。フルーツは基本食べない。食べるとしても、イチゴ3つとかブドウ5粒とかでやめた方がいいようです。食べ過ぎると母乳からベビに渡って、ベビのお尻がかぶれたりお腹を下したりするそう。妊娠してから拍車がかかって毎日フルーツたくさん食べてるんだけど…ダメなのね。。って妊娠中もフルーツの食べ過ぎは果糖でよくないそうだけど。市販でもミックスジュースはNGで、飲みたいなら単品のフルーツジュースにする事。でもいつから普通に食べたり飲んだりしていいんだろう？聞くの忘れたwキャベツと玉ねぎは基本食べない。基本何でも食べていいけど、キャベツと玉ねぎは避けてね！っと。キャベツ類はベビがお腹を下す可能性がある事、生なんてまずNGだそう。玉ねぎもベビのお腹系の問題の可能性と、おならがよく出ちゃうそうです。玉ねぎうちにまだまだいっぱいあるんだけどな。。ドイツで定番のケバブは産後に食べてもいいけど、（ニンニクは一応OKだそう）その場合はキャベツと玉ねぎ、辛めのソースは必ず抜いてもらう事って。でもレタスとかのサラダボールは特に問題ないそうで。とにかくキャベツは…って。妊娠中よりも母乳での方が、ベビに何でもダイレクトに行きやすいのね～。チキンブイヨンは基本使わない。ゾレが「病気とか体調悪い時に飲むスープ」って言ってたけど、普段から私スープにチキンブイヨンか野菜ブイヨン使ってるんだけどなー。何でかはよくわからなかったけど、ブイヨンでもチキンは避けた方がいいそうです。…でも何でチキンブイヨンだけNGなんだろう？気になる。。ペッパーミントティーは基本飲まない。基本的には炭酸なしのお水かStill、AnisやFennelのお茶を飲むそうですが、ペッパーミントはNGだそう。母乳が出にくくなるとか言ってたかな。←曖昧あとSalbeiもNGって言ってた気が…。そして合計1日2～2.5ℓ飲む事。でないと母乳が出にくくなるそうです。妊娠中も水分摂取は大切で、あまり飲めなかった私も今では水を1日2ℓ以上飲んでます。他の妊婦さん達は「2ℓも飲めない～」なんて言ってたけど、私は心配はなさそう。その前に母乳がちゃんと出てくれるか心配だけど。あとは偏って食べない事だそう。ニンジンばかり食べるとかじゃなく、どれもちょっとずつ食べる事。妊娠中より産後の方が食に関しては気を遣わなきゃいけないっぽいですね。もしベビがアレルギーなんかを持ってたら、もっと気を遣わなきゃいけなくなるし、妊婦中もタブーかもしれないけど、今のうちに食べたい物は食べちゃおうかな。笑
14Apr
- 4月13日：くわばたりえさんの出産ビデオ
  たまたまYoutubeで出てきて見たくわばたりえさんの出産ビデオ。ずーっと出産に怯えてた私も、姫に会える事とこのお腹から解放される事を思うと、怖くなくなってたんですけど、このビデオを見たらまたビビってきちゃいました。汗4分ぐらいに短く編集されているのに、大変さが伝わってくる。2人目でもこんなんなら、初子はもっと壮絶なんだろうな…っと思ってしまいます。でも、生まれた直後のくわばたさんの姿に涙が出そうになりました。こうしてみんな母になっていくんだな～っと。無事に生まれてきてくれた我が子を手にした時の感動はきっと計り知れないだろうな。と、また思いを戻らせているものの、まだ出産にビビってます。笑
- 4月12日：試し撮り
  先日購入したα君でちょっとだけ試し撮りしてみました。17時過ぎだったかな～、太陽が夕日に変わる直前ぐらいの太陽光です。色彩など一切編集してないオリジナル画像。ドイツの真っピンクなボンボン桜。歩道はどこもちょっと影ってる部分しかなかったけど、陰りにしては発色がいい！こちらも編集してないオリジナル画像。他にもゾレを撮ってみたりしたけど、写真に関してはシャープさも色彩もなかなか◎まだケースが届いてないから、なかなか外へ持ち出すのにためらってるんだけど、どんどん試し撮りをしてコツをつかんでいきたいなー！
12Apr
- 4月11日：NEW携帯
  渡独した時から使っている携帯は、脱獄したiPhoneです。しかも3G！笑　というかなんせ3Gなので動作も遅く電池の減りが早い早い！基本電話やSMSで使うだけだし、何日も鳴らない事も日常茶飯事で、←悲しい現実w犬がお父さんの某携帯ショップで働いていたにも関わらず、携帯にあまり執着がない私。使う分に不満はなかったのだけど、電池の減りの早さにはフツフツ不満が。触ってもないのに2日に1度は充電をしないと電池が持たなくなってしまって、電気代がもったいないな～っと思うようになり、ついに新しい携帯を購入しました！オモチャみたいに小さくて軽いNOKIAをAmazonで28€で購入。Samsungはもっと安いけどなんか嫌で、Nokiaにしてみました。しかもDual-SIM！日本ではマイナーなDual-SIMだけど、ヨーロッパでは結構ポピュラーのようで、私はプリペイドながら2社のSIMカードがあるので、Dualがよかったのです♬Dual対応でUKW-Radioも付いて30€は悪くない！っと自己満足。笑脱獄iPhoneよ、2年以上付き合ってくれてありがとう★
11Apr
- 4月10日：検診
  検診でしたー！いつもより遅いお昼前の予約で、お腹がすいてすいて大変でした。。前回「いつもCTGはきっかり20分で終わる」と豪語していた私、今回初めて姫が寝てしました！しかも初っぱなから寝ていて、おかげで20分近く延長してCTGを取ることに。途中で正確なデータでない事に気づいたアシスタントの方が、お腹にひっついていた姫の心拍を測る装置でポンポンポンポンお腹を叩いて起こし、起きてもまたすぐに寝てしまうので、最後は付きっきりで測ってくれました。前回まで「姫は毎回起きててエライわ～」なんて言ってたのになぁ～。←遠い目おかげで「心拍がゆったり」している時は「寝ている時」なんだとわかりましたがね。でもダビとランチの約束をしていたので、かなーり焦りました。そしてエコー。計測してもらったら、大きさは50cmで重さは約2900gあるようで、生まれるにはもう十分な様子。それに私は3kg前後で生みたかったのですが、子宮頚管はまだ2cmぐらいらしく「まだまだね～」と言われ意気消沈。お腹また下がってきたと思ってたのになぁ～、勘違いだったのか。。「2cmだとあとどれぐらいで生まれるまでの長さになりますか？」って聞いたら、「何とも言えないの、長くても短くてもいつ生まれるかは赤ちゃんが決める事だから」と言われ、またまた意気消沈。せっかちな私の性格とは裏腹に、ゾレに似てちょっとのんびり屋さんなのかな。笑そしてtomoさんに確認した方がいいと言われた、「姫の頭が骨盤にハマっているかどうか」を聞いたところ、まだハマってないと。。tomoさん曰く、ハマっていれば破水をしたとしてもチョロチョロッと出るけれど、ハマってない状態で破水したらドバーッとたくさん出ちゃうんだそうです。そして胎盤が出ちゃう場合もあるらしく、そうなると危険なんだとか。その話を聞いた後に「ハマってない」と言われて、ものすごい心配になってます。。予定日まで2週間、いつ生まれるかなーーー？？
10Apr
- 4月9日：先週のご飯
  最近私もゾレも食べ過ぎるのか、ご飯の後は2人して「苦しい～」という始末。胃もたれ＆食べ過ぎ対策で、大皿で分け合う形から個別にしてみました。量も気持ち控えめに。洗い物も減るし、結構いい感じです♬ズッキーニの肉味噌のせとひじきズッキーニ1/2本をレンチンして、肉味噌をのせただけ。おいしかった！久しぶりに肉味噌食べたけど、ご飯がどんどん進んじゃうから怖い怖い。。あとはレタスや残り野菜の炒めものと、ひよこ豆入りひじき煮。サーモンのタルタルソースがけ冷凍サーモンを解凍してパン粉をつけて揚げ焼き。パン粉はドイツのあの細かーいのではなく、自分で作ってみました！トースト用食パンの耳をカットして、自然乾燥させて手でほぐすだけで完成★（急いでる場合や結構乾燥させたい場合はレンジで乾燥させるといいようです）溶き卵にくぐらせてパン粉をつけて揚げ焼きしたらサックサクでおいしい！これを知ってしまったら、もうドイツのパン粉は使えないな…耳以外の食パン部分でクルトンも作りました。パンとオリーブオイルとハーブをタッパーに入れて振ってトースターで7分チン！これも簡単～！食パンが余った時はパン粉とクルトンだな！そしてタルタルソースはYちゃんに教えてもらったRemouladeを。これフライに合う合う～！カロリー高そうだけど、めっちゃおいしくてハマる！あとは残った溶き卵のスクランブル、ひじき煮、キュウリの胡麻和え、お味噌汁でした。オニオンソースのサイコロステーキ玉ねぎがたくさんあるので、初めてオニオンソースを作りました。オニオンソースって、ステーキハウスとかレストランで食べるものだと思ってましたが、普通に家でも食べるんですねw作り方もシンプルで味もおいしかったけど、家の玉ねぎ臭は翌日もすごかったです。笑30%offになってた牛肉を買って、サイコロステーキ風にしてみました。筋が多くてグミみたいだったけど、肉を食べた～って感じでした。あとはポテトサラダ、クルトンサラダ、お味噌汁でした。オーブンで焼いたひじきバーグひじき煮はいつもたくさん作って、最後はひじきバーグで締めます。挽肉と混ぜるだけでタレも要らないから楽チン♬　ゾレに混ぜて丸めてもらいました。今回はケーキを焼くにオーブンを使ったので、ハンバーグもオーブンで焼きました。油を使ってないからヘルシーふっくら！あとはポテトサラダ、インゲンの胡麻和え、クルトンサラダ、お味噌汁でした。注）副菜がほとんど同じで代わり映えしないけど、気にしない気にしない！トマトパスタ残ってた半端野菜とかを放り込んで、適当にトマトパスタ。邪道かもしれないけど、最近パスタの具は炒飯みたいに残り物で済ませてます。笑ギュロス丼Edekaの味付けギュロスに、パプリカと玉ねぎを入れて丼ぶりに。300gで2人分はちょっと足りなかったからインゲンの胡麻和えも一緒にのせてみました。あとはほうれん草や残り野菜の春雨スープ。ギュロスにしっかり味がついてるからスープの味付けは薄くしました。こんな食堂風ご飯がメインだった先週のご飯、翌週も健在です！さーて、今週は何作ろう？
09Apr
- 4月8日：遅れてやってきた誕生日プレゼント♡
  1月が誕生日なんですが、3ヶ月経った今誕生日プレゼントを受け取りました♡カメラー♡♡♡姫が生まれたら毎回一眼を持ってのお出かけは大変そうだし、家のご飯を撮るぐらいのコンパクトカメラはかなり安ーいものを使っていて、これで姫を撮るにはかわいそうな程のクオリティなので、新たに買う事に★今回こだわった部分は一眼に続き、ディスプレイがバリアングルである事。あとビデオがHD Fullでキレイに撮れる事、が私の譲れない部分でした。ドイツは日本みたいに電機屋さんへ行っても全然商品がありません。（この町では）日本みたいに実際に検討中の商品を触って購入…ってのがなかなかできない！安い買い物ではないので、実際に手にして決めたかったけれど無理だったので、ドイツと日本のAmazonと価格.comのレビューを読みまくり、Youtubeを見まくって、ピックアップしては検討を重ねていたら4ヶ月経ってました。笑私って買うまで結構な時間がかかるんですよね。。そして悩み抜いてやーーーっと決めて、最安値だったAmazon.deで購入。　　　　　（画像お借りしました）SonyのNEX3NLにしました。型が古い分、お値段が300€以下というミラーレスにしてはお安めなんですが、レビューや評価は結構高くて、「この値段でこのクオリティ」という言葉を信じました。最初は軽くてコンパクトなデジカメにしようと思っていたのに、結局ちょっと重いしでかいミラーレスになったっていうねwそしてコヤツが、なぜかフランスから届いたんです♡　←ちょっと気になる部分…本当は白がよかったけど、白だと100€ぐらい高くなるし汚れたら気になるし、で黒に。レンズがゴツイけど、全体的には思ったより小ぶりでなかなか愛らしい♬私の小さい手にも馴染みます。でも思ったより重いかな～まぁ慣れるか。でもSonyさん、なぜ日本語がないのーーー？！テレビもそうだったけど、説明書も本体にも日本語の選択肢がないのです。仕方なくSonyのHPで日本語の取説のDLしました。カメラ本体は英語に設定。それにしても日本製なのに母国語を入れないなんて！！これなら一眼みたいに、日本で買って持ってきた方が良かった気もするけど、これで出産時のビデオや写真を撮ろうと考えると間に合わないし、しゃーないな。そんなカメラですが、まだちゃんと試し撮ってません。実は保護フィルムとケース待ちなので、それまではちょこちょこ触ってるぐらいです。なのでクオリティや性能などなど、まだまだ書けるほどではない状態です。しかもフィルムとケースに続き、予備バッテリーの購入も検討中と、結構物入り…でもね、実は誕生日にゾレ含めゾレ家族からプレゼントとしてお金を頂いてたんです。「ビデオカメラを買いたい！」って豪語してたのにカメラになっちゃったけどね！おかげで色々揃える事ができて助かります。義家族ありがとう★そして何より1番の出資者であるゾレ、本当にありがとう♡これからこのカメラをフル活用させて、撮った写真をたくさんアップするぞーーー！カメラネタついでに、最近買ったカメラ関連グッズを。　←誰か興味ある？笑　　　　　（画像はお借りしました）ついに買ってしまったストロボ★「写真が趣味です」とか言いながら一眼持ってながら、ストロボ持ってませんでした。恥でもずっとストロボに興味はあったんです。カメラを探してる時に、日本のAmazonで偶然関連商品で出てきたこのストロボ。Sunpakって名前からして怪しい…と思ったけど、数少ないレビューは意外と悪くなく。ドイツのAmazonとeBayで検索してみたら、eBayオークションで1つだけヒット！それがコヤツでした★試しに使ってみたいだけだったから、使えれば中古でもよかったので落札する事に。結構美品で、しかも落札価格送料込みで6€以下！名の知れないメーカーだもんね。でも日本のメーカーで取説は日本語もありました。ワイヤレスがないのと、Canon用だから今回のSonyには付けられないのが残念だけど、本来の目的だった一眼のストロボ試し使いにはラッキーすぎる出会いと十分なお値段♬これに拍車がかかり、カメラ熱再発の予感。笑よーし、たくさん撮るぞーーー！！！
08Apr
- 4月7日：Vorbereitungskurs6回目
  出産準備コース6回目でした。今回は他にも1人パートナーを連れてきた人がいて、男性はゾレも含めて2人。始まって早々「あなたまだ生まれてないのね、お腹随分下がってるのに」とヘバメさん。「でも顔色もいいし顔の感じからまだ少し時間かかるかしらね～」っと。顔からそんな事わかるんですかい？！ただ普段は顔も疲れてるけど、なぜかこの時だけ体調がすこぶるよかったんだよね。笑（帰り道ではまたお腹が張ったり、疲れたのか笑う余裕がなかったですw）さて、今回はまずは生まれてくる時の子宮口の様子や赤ちゃんの動きなど。人形や絵を使っての説明だったので、言葉がわからなくても感覚でわかりました。（↑こういうの普段から私多すぎるw）ただこの後の母乳が出なかった時の事とかが全然わからずー。HAとかプレとか言われても、何の事かわからず理解10%ぐらいでした。ちーん。帰り道にゾレにもう一度説明をしてもらって、粉ミルクは事前に用意せず、産後母乳が出なかったりした場合は、ゾレに買いに行ってもらう事にしました。（日本にはキューブタイプがあって、産前に用意しておく妊婦さんも多いんだとか）やっぱ準備コースにゾレが来てくれると心強いな。毎回全部理解できないし、今回みたいにチンプンカンプンな事があっても安心です♬そんな準備コースも次で最後！あっという間に7回も終了かー。
07Apr
- 4月6日：頂き物のケーキ
  「日本っぽいケーキを作ったからおすそ分け！」と言って、土曜の夜にNさんが持ってきてくれたケーキを日曜の午後に頂きました。バナナケーキにバナナもはさんであって、生クリームにフルーツのトッピング。甘さ控えめでめーーーっちゃおいしかった！！！日本のあのフワフワなスポンジケーキとはまた違うけど、うまーーーい♡昼寝から起きたゾレもペロリと完食。Nさんが持ってきてくれた時に、ちょうど作ったレアチーズケーキが残ってたので、コチラからはそれをおすそ分け。こういう物々交換好きだわ～♬Nさんごちそうサマでした★
06Apr
- 4月5日：バースディランチ
  先日誕生日だったゾレ兄のバースディランチでした。クリスマスぶりの実家。何って、5階までの階段がツラかった…ランチはゾレ兄希望の白アスパラとシュニッツェル★白アスパラは今春初！もうスーパーにも並んでるし、白アスパラの季節なのね。いつもの隣人さんがソースを作ってくれたんだけど、これが激ウマソースでした。でもまさかのランチ写真撮り忘れ～。人に作ってもらうご飯ってなんでこんなにおいしいんでしょう？？ゾレも作ってくれないかなぁ。。そしてお昼寝後の午後、恒例のカフェタイムです。ゾレ兄からケーキを頼まれ、チョコケーキとレアチーズの重ねたやつを作りました。実はチョコケーキの味が粉っぽくて失敗、急遽レアチーズを上からのせたんです。レアチーズでなんとか粉っぽさが薄らいだ感じはあったので、よかったよかった。しかもこれまたまさかのケーキ写真撮り忘れ～。ゾレ母はサクランボのタルトでした。おいしかった！そんなこんなで食べてばっかりの土曜日でした♬
- 4月4日：イターイ！
  最近痛いとかかゆいとかツライとかばっか言ってますが、また新たな痛みが増えました。数日前から始まったこの痛み、下腹部と脚の付け根です。下腹部は生理痛のようなドーンとした痛みと、姫が動くとピキピキーッと痛みます。このピキピキーッが結構痛くて、陣痛の始まり？！と毎回ハラハラします。なんせ陣痛がどんなものかわからないから、痛みがあると無駄に疑ってしまう…でも陣痛ではなく、前駆陣痛/前陣痛っぽいです。それか単純に、姫/お腹が下ってきていて、単純に膀胱や下腹部を圧迫しているか。脚の付け根の痛みは基本右側のみ。ここ数日痛みでちゃんと歩けません。私の勘では、右側をいつも下にして寝るので、重みで股関節あたりが痛んでるか。ドクターには「重くなったお腹を支えるのに筋肉や関節が痛むのよ」とは言われたけど。この付け根も本当に痛くて、股関節の柔軟ストレッチとかすると悲鳴が出ます。。なんだか骨盤もものすごく歪んでる気がするし、大丈夫かしら、私。
04Apr
- 4月3日：Streptokokken der Gruppe B
  検診でした！今回はStreptokokken der Gruppe B in der Schwangerschaftを受けました。35～37週に任意で受ける細菌感染の検査だそうです。こちらは保険でカバーされないので、8€実費が必要です。（保険会社自動引き落とし）検査は通常の膣検査のような感じで1～2分で終わりました。あとはCTGをやって今回はエコーなしで終了。他の方のブログを見ていると、CTG中にベビが眠ってしまって正確な数値が取れず、1時間以上かかったとか見るんですが、うちは毎回20分きっかり終わります。そして毎回ベビの心拍がほぼ完璧と褒められます。が、ここでCTGをしているほとんどの妊婦さんが同じ20分で終わってる気がします。。大丈夫かしら？笑次は1週間後！これから1週間刻みになるのかな？ドキドキワクワク★
03Apr
- 4月2日：先々週からのご飯
  先週書くの忘れてたー！って事で、まとめて先々週から。先週はゾレがいなかったし、お呼ばれが多かったのでほとんど先々週のご飯です。豆スープとなんちゃってフォカッチャ根菜類とキドニー豆たっぷりの野菜スープ。ゾレに「パンがいいな～」って言われたものの切らしてたので捏ね捏ねと、フライパンですぐにできるなんちゃってフォカッチャ。ゾレ用はチーズのせ。W豆スープと挽肉＆野菜のオーブン焼き前日のスープにレンズ豆をプラスしてW豆に。ズッキーニとパプリカを、塩胡椒をした挽肉を重ねて並べてオーブンで焼いたもの。あとはサラダとNさんと作った手作りパン！魚スティックと野菜のハム巻きとてつもなくやる気のなかった日。キュウリとパプリカをハムで巻いたものと魚スティックにサラダ、残ったW豆スープ。それでも豆のおかげでお腹いっぱい！失敗チキン南蛮揚げ焼きのつもりが、油が足りなかったのかうまくできずチキン南蛮ではない見た目に。しかもジャガイモでかさまししたから全く別物のようになってしまった。ちーん。タルタルソースかけてから写真撮れば少しはそう見えたかな？いや、結局違うなwあとはキュウリの和え物とトマトビーツのサラダと一緒に。コールラビとソーセージのトマトパスタ・クリームパスタお馴染みコールラビの葉っぱで。緑鮮やかで良い色だ！ナポリタン風にケチャップで味付け。クリームパスタはお馴染みサワークリームで。この週はソーセージ消化週間でした。カツ勝つ！ゾレ旅立ち前夜は、試験に勝つという意味を込めて日本流にカツにしました。日本通のゾレもこのカツ文化は知らなかったようです。1つ勉強になったね！ソースカツがよかったけどゾレはクリームソースがいいって事でまるでシュニッツェルw温野菜と千切りキャベツ、ポテサラをのせて洋風定食風に。おかえりバーグ時は過ぎ、ゾレ帰宅。ひよこ豆のおからを半分入れたおからバーグはトマトソースでちょっと煮ました。さばいた鶏肉の骨から取った鶏ガラスープに根菜野菜をたっぷり入れたスープ。今回のスープ、塩胡椒のみなのに今までの鶏ガラスープで1番おいしかった！鶏ガラスープパスタ鶏ガラスープを作ったら定番のスープパスタ。簡単だし休日のゆっくりランチにはぴったり★なんちゃって揚げ出し豆腐の餡かけとキンピラ固めに作ったひよこ豆のお豆腐に、片栗粉をつけて揚げ焼きしてみました。ちゃんと揚げ出し豆腐みたいになったー！イエーイッ片栗粉がフライパンに残ってる状態で炒めておいた野菜と調味料を投入。ほんのちょっと水溶き片栗粉を加えるだけで自然に餡かけになりました。これが激ウマで、ゾレも大絶賛！またすぐにでも食べたい優しい味だわ～igloの冷凍味付け魚も結構クリーミーでおいしかった！あとはコールラビの皮キンピラでした。さーて、今週。何作ろう～？？
02Apr
- 4月1日：ベビー服の準備
  こないだ年越したと思ったら、あっという間に4月！早いもので姫の予定月になりました。ここ最近グッとお腹が重くなり、下ってきたのかおへその下がパンッパン！おへその下の皮膚がさらに引っ張られる感じで痛くて、足の付け根が痛がゆくて、よくお腹も張るし、生理痛のような痛みも時々あるし、そろそろか？と毎回ソワソワ。そう思ったら「あれ買ってない！これやってない！」が出てきて焦ってきました。という事で、まずは4月になったらやろうと思っていたお下がりのベビー服をお洗濯★いやー、干してもちっちゃーい！かわいーーーい！我が家の洗剤はSpeeを使っていて、そのSensitiv版で柔軟剤なしで洗いました。ゾレ姉とMさんからもらったベビー服を50-60でひとくくりにして40℃の第一弾。それ以上大きいものは4ヶ月後ぐらいからかな～っと思って、今はやらずに保留。30℃の第二弾はおかんから送ってもらった新品物50-60とアフガン、お下がりのガーゼ。最近暖かいから室内干しでも1日で乾くし、洗濯が楽チンだー！とりあえずこの2回の洗濯で最初は十分間に合いそうなので、あとは乾いたら終了。あとは入院の準備、オムツやベビーケアの足らない物の買い足し、生活消耗品や保存食のストック確保などなど…考え出したら意外にまだまだあるな。動けるうちに頑張らなくては！！！
01Apr
- 3月31日：Vorbereitungskurs5回目
  4回目はお休みしたけれど、今回は開催5回目でした。男性参加OKの会になったので、ゾレも来てもらったら男性はなんとゾレだけ！「男は僕だけ…」と言ってましたが、私は一緒に来てくれるだけで心強かったです。今回は出産時について。破水してからの流れや、男性が分娩室に入るかどうかや、陣痛時のマッサージ方法など。陣痛時は、お尻を揉むように上下に大きく擦るマッサージすると効果的だそうです。笑それをヘバメさんが実践したのですが、結構小刻みに擦るのでみんな笑ってました。でも陣痛時には効果的面だとか。陣痛時に試してみようと思います！ちなみにゾレは立ち会い希望なので分娩室に入る気満々。最初は立ち会いか…と思ってた私も、今では生まれる瞬間を見てほしいと思うように。ゾレの休暇に合わせて生まれてきてくれるといいな！
31Mar
- 3月30日：増税前のお買い物
  4月から日本は消費税が8%になりますね。19%のドイツからしたら、まだまだひよっこのように感じますが、日本で生活してたらこの3%って結構大きな違いなんだろうなーっと思いつつ。この増税に私はあまり関係ないと思ってたのですが、関係ありました、楽天！笑今月末までに使い切らないと失効するポイントが1000Pちょいあって、増税前最後のチャンスとかでポイント10倍だとかちょっとしたお祭り騒ぎの楽天で、色々見ていたらついつい買っちゃいました。ネットショッピングはここが怖い！笑まずは妊婦タレントがブログで紹介していたとかで話題の鉄玉子。お湯を沸かす時にやかんに入れたり、煮物に使ったりすると鉄分が摂れるんだとか。味も鉄臭いとかなく、豆も照り照りに煮れて、貝の砂出しにも役立つそうです。うちやかんないけどね。豆も煮ないけどね。新鮮な貝も手に入らないけどね。でも1000円以下なので、お手軽に鉄分が摂れるならっとお試し感覚で買ってみました。そして大小のシリコン容器。ドイツではシリコン容器があまり売ってないのか、ほとんど見かけません。この町だけ？しかもこの小タイプは1個260円と半額になっていたので、各2個ずつ購入。まだ早いけど、シリコンなら姫の離乳食作りにも使えるし、落としても割れないしね！送料無料にしたかったし、せっかくなのでシリコン容器の中タイプも2個購入。ポイント10倍と送料が浮いた事で1000円ちょい得しました。←こういうのに弱いw購入分は産後おかんがドイツに来てくれる時に持ってきてもらうつもりです。日本は食器類やキッチン用品が安くて種類豊富だから見てるだけでもワクワク♬おかんが来るまでに、また何か見つけたら買っちゃおう～！
- 3月29日：マタニティフォト
  行ってきましたー、ゾレからの結婚記念日のプレゼントのマタニティフォト！服や小物は自分で持参するものの、メイクアップ＆ヘアはやってもらえました。カメラマンはLenaに似たキレイな女性で、2時間近く写真撮影でした。ただね、私はお腹は出すものの常に服は着て下着だけになるとか考えてなかったので、どーでもいい下着とかお肌のお手入れとか全然せずに行ってしまいました。恥ちょっと長めのTシャツだけなんて、ワカメちゃんな感じでパンツが見えてしまって、さらにむくみにむくんだゾウみたいな脚やプヨンプヨンの二の腕を披露して、さらにはカパカパのブラとパンツだけになったりと、もうとんでもなく不格好でした。汗でもさすがプロ、撮影後の写真を見たら光の加減や角度で若干騙せてました。そしてお腹、下っ腹部分の見えない部分に妊娠線がバリバリにできててびっくり！妊娠線に加え、おへそのあたりの黒ずみや汚さも写真で改めて見るとヘコみます。。でもこれに編集を加えてもらえれば、きっとステキな写真になるはず！←期待今回ゾレがくれたのはmy daysから購入した体験型プレゼントでした。それには写真2枚分のデータとプリントのみが含まれてましたが、2時間分撮ったので写真の枚数は多く、追加で購入できますよ～っと出された料金表が驚くほど高くて2人して絶句…予想してたよりもはるかに高い。。でもせっかく撮影してもらったので、厳選に厳選を重ねて25枚をオーダーしました。ゾレさん、まさかの痛い出費になってしまったね。申し訳ない。でもありがとう♡　出来上がりが楽しみだー♡マタニティフォトの後はカフェで朝食ビュッフェをしました。朝食といっても12時過ぎてたけど、14時まで朝食を出してるところは多いです。日曜日や祝日だとブランチで、スープやパスタなどランチ的に出してるとこも多いです。この数週間ゾレは勉強を頑張っていたし、1つだけだけどテストも無事終えたので、「お疲れサマ、次も頑張ってね！」という意味を込めて、ここはご馳走しました！お腹いーっぱい食べたら、帰りの電車では木漏れ日の中寝てしまいました。そんな土曜日、幸せな土曜日でした★
30Mar
- 3月28日：ゾレが帰ってきた！
  月曜から出かけていたゾレさん、帰ってきましたーーー♡♡♡私がドイツに来てからの初めて夜も1人で過ごす4日間でしたが、ご近所のNさんがご飯に呼んでくれたり、YちゃんがDVD持ってやって来てくれたり、まわりが気遣ってくれたおかげで、普段よりも人に会った気がします。笑「何かあったらどうしよう…」なんて心配も、友達と会うと安心できます。感謝。しかもダラダラしようと思っていたのに、産前にやっておきたい事を書き出したら、アレもコレもやろうとto do listがいっぱいで、なんだかんだ家の事で忙しかったです。思いきって捨てたり整理したおかげで、収納スペースがちょっとだけ増えました！そんなこんなでお腹は頻繁に張るようになったものの、無事に何事もなく4日間が終了。帰宅前日に「帰ってきた日の夕食は何が食べたい？」と聞いたら、「Andyが作った料理！」なんてかわいい事言ってきて、思わずキュンキュン♡として、単純な私は、「めんどくさくても料理頑張っちゃうよー！」っとまた意気込むのでした。笑しかもまさかのお土産？まで買ってきてくれました。マタニティフォトを撮る時と産後に使えるようにと姫のオモチャ★　かわいいっしかも紐を引っ張るとオルゴール調の"Schlaf, Kindlein, schlaf"が流れます。これは私たちの好きな曲！好きというか、一時期ゾレがこの歌の替え歌を毎晩即席で作って歌ってくれていて、でもそれがおもしろくて笑って寝られないという一時期ブームだった曲なのです。笑帰ってきてくれるだけで嬉しいのに、さらにこういう心遣いがあると嬉しい♡ゾレおかえり！そしてお疲れサマ！
29Mar
- 3月27日：蜂蜜レモンと塩レモン
  最近ハマっている蜂蜜レモン（左）をまた作りました！といってもレモンを蜂蜜に入れるだけだけど。朝はMilchzucker＋蜂蜜レモンをお湯で割ったものを飲んでます。蜂蜜レモンをマスタードやピクルスの液と混ぜると即席ドレッシングに早変わり！うちではかなり優秀な役割をしてくれてます♬そして実験がてら初めて作ったのは塩レモン（右）さん。Cookpadのトピックでたまたま見かけて気になっていたもので、モロッコの調味料？として日常的に使われているようです。ノーワックスのレモンを切って瓶に入れ、重さの20%の塩を入れるだけ。1日1回軽く振ってを2～3週間すると、トロッとした塩レモン液ができるそう。鶏肉に漬けて焼くとおいしいとかも聞いたので、実験がてら作ってみました。どんなできあがりになるかな？楽しみ♡
27Mar
- 3月26日：お呼ばれランチ
  前夜のお呼ばれディナーに続き、Nさんにランチまで呼ばれちゃいました♬私が食べたーいっと言っていた豆カレー！ひよこ豆とレンズ豆、色んなスパイスたっぷりのNさん手作り豆カレーです。これがめちゃくちゃうまかったーーー♡♡♡私はキャベツとソーセージのチキンスープを持ってったんだけど、帰り際には残りのスープと残りのカレーを交換して、カレーもらっちゃった♬「誰かが一緒だとちゃんとしたもの食べるし、一緒に食べるのは楽しいから」なんて、準備や片付けが大変なのにサラッと言えちゃうNさん、神！しかもお暇した後にスーパーに寄った帰り道、またまたNさんに遭遇。スーパーで買った荷物を家まで運んでくれて、ご飯だけじゃなくいたせりつくせり。友達のありがたみをひしひし感じる日々です★