Andy in Deutschland

Chia seedの効果

あのチアシードを摂取し始めてから2週間、もちろんですが痩せてはいません！（厳密には体重測ってませんw）って痩せる目的ではなく、食欲抑制が目的。その効果は微妙にあると思います。微妙ってのは、そんな期待するほど抑制はされてないと思うので。でも食べて30分～1時間するとボワンと胃がする感じ、ゼリー食べた直後みたいな。なんか食べようと思えば全然食べられるけど、食べんでもまぁいいかって感じ。相変わらず説明下手でごめんなさい、でもそんな感じ。爆この説明だと、あれ？チア摂取する意味ある？って感じですよね。まぁ体にいいからと私は割り切って、運良ければ完食せずに済むぐらいの気でいます。おかげさまで？完食は減りました。というより最近胃が小さくなった気がします。原因はチアなのか？その可能性は低そうですが、謎です。さて、誰も興味ないかもしれんけど私のチアの食べ方。割合は色々あるようですが、私はチア10g：水100mlにしました。夜チアと水を混ぜたものを冷蔵庫へ。ドロンドロンになります。翌朝もしくは午後のおやつタイムにヨーグルトにかけて食べます。前夜に水に混ぜ忘れた時や、ヨーグルトだけで食べる時は、ティースプーン一杯のチアをヨーグルトに入れて、30分以上放置してから食べます。チアを買う決め手になった番組「日本人妻は見たinニューヨーク」では、ギリシャヨーグルトに水を混ぜたチアとメープルシロップをかけた物、スタジオで絶賛。それがおいしそうでチアを買ったのに、メープルも買ったのに、まだ試してません。笑近々食べようと思います。そう思いながら毎日過ぎていきますが…ね！

Krabbelgruppe

Krabbelgruppeというハイハイができるぐらいの赤ちゃんたちの集まりに、初めて行ってきました。週2回午前中のみ開いていて、参加費＆申し込み不要の自由参加のところです。今日は姫の朝寝がだいぶ遅れたので、11時頃到着。3人のママと3人のベビ達がいました。私の後に遅れてママ1人＋ベビ1人も合流。が、この4人は毎回ここで会ってるらしく、もう輪ができてました。話題は幼稚園探しがメイン！笑　やっぱり壁にぶち当たるのね。みんなドイツ人なだけあって、話すの速いわ～。聞き取りだけでいっぱいいっぱい。私ポツーンでしたよ、ポツーン。そんな私を気遣って話しかけてくれたりしたのは2人。1人は「ドイツ語話せる？少し？英語がいいなら言ってね、英語で話すから」と優しい。でも「英語で！」と言ってないけど、ところどころ英語で話してくれるそのお方。ドイツに来てから私英語しゃべれなくなったんですけど…英語を話そうと思っても出てくるのはドイツ語。ドイツ語も、ドイツ歴4年目ですなんて恥ずかしいほどのボロボロさなのに最悪です。その人の優しさに、なかなかそれが言い出せずでございます。あとの2人は少し距離をおく感じのThe 東ドイツ人って感じでした。笑こんな言い方をするのはどうかと思いますが、東ドイツの小さなこの町では、昔からの新しい物を受け入れにくい感じが今でも残っていて、住んでいて感じます。なので、なかなか打ち解けられないThe 東ドイツ人な人が多いんですよねぇ。私自身ママ友がいなくて、日中は姫と2人っきりで過ごすばかりなので、姫に他の子供と遊ばせてあげたいな～っの参加なので、姫が楽しむのが第一条件。が、最初の数分は姫固まっていました。私と一緒ね！笑でもちょっとしたらいつもの調子でオモチャで遊びだして、扉をドンドン叩いて、他のベビにちょっかい出して出されて泣いたり。笑最初にしてはなかなかよかったかな、私のところに来る回数も思ったより少なかったし。この輪に溶け込める事はなさそうですが、姫のためにもこれから通おうと思います！

Plastimake

Plastimakeこれめちゃくちゃ気になる！でもネット購入か…ドイツで売ってないかなー。

皆既日食の影響で発熱？

昨日の午前10時頃から、ドイツを含むヨーロッパ地域では皆既日食が見られましたね。朝のニュースで11:30頃だって聞いてたから、メインを見逃したAndyです。（聞き間違えたんでは？という疑いは心にしまっておいてください）来週早々日本へ本帰国される日独家族がいて、娘ちゃんのお下がりを何十着と頂き、絵本も何十冊と頂き、おもちゃも山のように頂き、キッチン用品や日本食、DVDなどなど数えられないほどの物を頂いてしまったので、引越し準備で慌ただしいその家族への差し入れで、おにぎりやお弁当を作っていたら、…ん、なんか暗くないか？と思ったら、日食真っ只中でした。ちーん。外に出た頃には時すでに遅し、ちょっと欠けた太陽だけでした。ちーん。そんな皆既日食を見に出た時に、抱っこ紐に入れた姫が妙に熱いことに気づき、よく見ると目がトロンとしてる…。急いで帰って熱をはかってびっくり、38.8℃！ひえーーーっそういえば朝から機嫌が悪い、いや正確には前日から機嫌が悪い。もしかしたらからその時から熱があったのかな？！なんて思ったら、常にそばにいるのに気づかなかった私って本当にバカだ…姫、ごめんね。。しかも姫の人生初のお熱。ゾレに電話してゾレ叔母からアドバイスをもらい、予防接種で処方された軽い座薬をさして様子をみることに。もし熱が下がらなかったり吐いたりおかしい様子ならすぐ緊急へ。（小児科終業のため）座薬をさしてお昼ご飯を抜いてミルクだけ。180ml飲んでそのまま寝ていきました。1時間半ぐらいで起きて熱をはかると39.1℃、上がっとる！まだ眠そうだったから添い寝で30分寝て、起きて少ししてまたはかると38.9℃。でも本人は元気で、おやつのクッキーやポン菓子もペロリと平らげて、童謡の音楽にのってお尻フリフリ～といつものようにダンス。ほんとに熱あるのか？ってぐらいでしたが、尻餅つくといつもと違ってすぐ泣くので、弱ってるのは弱ってる感じでした。。いつもよりマメにお水をあげると、水分を奪われているのが毎回ゴクゴク飲んでました。そしてミルクを150ml近く飲んで、いつもより早く18時半に就寝。夜中に熱性けいれんとか起きなきゃいいなぁと思っていたら、起きませんでした。でも暑かったりと10回ほど起きました。もはや私が寝ることは許されなかった状態。私が寝たらすぐ起きる感じ。翌朝測ってみたら36.5℃と平熱をちょっと下回るほどに。よかったーーー！！！またぶり返して熱を出すこともなかったし、何事もなく下がってよかったです。初めての熱、パニックになりますね。ずーっと前にサラッと読んだホームケアの記事なんて頭の片隅にもありませんでした。サラッと読むだけじゃいかんな。でも1才前後に熱を出す子はよくいるようなので、もしかしたら知恵熱だったかな～でも皆既日食が関係してる可能性もあるらしく、敏感な動物や子供が発熱したりする事例も一部挙げられてるそうです。何にせよ、何事もなく済んでよかった。次に発熱した時のためにも、ホームケアの記事もっかい目を通そうと思います。みなさんはお子さんが発熱した時などどうしてますか？よければ教えてくださーい！

9〜11ヶ月の成長

・ハイハイ加速・いつの間にかつたい歩き・ママと呼ぶここ最近の姫の成長部分です。ゾレ姉からKrabbelschuheというハイハイ用の靴をもらってからというもの、滑りにくいのかハイハイが一段と早くなりました。急いで他の部屋に物を取りに行っても、リビングに戻る前に姫に追いつかれちゃいます。つかまり立ちも頻繁になって、お風呂でも立ちたがるようになって大変。気づけばいつの間にかつたい歩きまで始まって、ますます行動範囲が広がってます。立てる時間も長くなって、棚に置いてある物を引っ張ったり、テーブルの上の物を落としたり、戸棚の戸や引き出しを開けたりと本人は楽しんでます。（大人は全然楽しくないよー）さらに、まだ偶然の可能性もありますが、最近「ママ」と呼ぶようになってキュン♡今まで「ナナ」って呼ばれてたんですが、いつからか「ママ」になってました。意味がわかって呼んでるのか？って感じですが、たまにママ連呼でため息も出ますが、成長してるんだなぁ～としみじみ。そして、・ご飯拒否・夜泣き再発・後追い加速これもまた、ここ最近の姫の成長部分です。上に比べてマイナスですよね、でもこれも成長の証拠なんだそうです。困っていた時に、たまたまペラッとめくった育児本？に書いてありました。ご飯に関しては、座っているより動きたい、食べるより遊びたい、らしいです。もちろんご飯の味や食感が嫌ってだけで泣いたりもするようですけどね。姫は全部当てはまるな。笑最近はグズったら音楽を鳴らして、気がいってるうちに口に入れたりもします。夜泣きに関しては、歯、夢、思い出し泣き、寂しい悲しい、などらしいです。1時間以上夜泣きされて（私は抱っこしません、ひたすらポンポン）イライラして朝グッタリ起きて、夜泣きの翌日は姫も日中グズる事が多くて悪循環。でもこの時期には夜泣きが再発することも珍しくないようで、ちょっと安心。出てる4本の歯も生えきってないのに、5本目も出てきてるからかなー。あと寂しいのか、手を握ったり触ったりするだけじゃ満足いかなくなったのかなー。と、色々思います。夜泣きは本当にキツイけど、成長過程と割り切って乗り越えようと思います。後追いに関しては、ママの存在がどんどん特別化されていくから、らしいです。最近はすぐにすり寄ってくるし、立てば足にガッチリまとわりつくし、寝かしつけでは私がどこにも行かないようか、手や腕を絶対上から握ってきます。笑家で野放しにしていても、さすがに調理中のキッチンはちょっと怖いので、バンボに座らせるとギャン泣き。パウンサーに座らせると奇声を発して大騒ぎ。とにかくうるさい。泣き声もキーキー声も心臓に悪いです。ママの傍にいたいと思ってくれるのは嬉しいけど、鬱陶しい時も正直たくさん。友達に「後追いの時どうしてた？」と相談したら、「追われるうちが華！追う方になるから！」と妙に納得。笑そう聞いてから、後追いはかわいいじゃないか！と思うようになりました。今日も夕方はゾレでもダメだったりしたけど、それも今だけだよね、きっと。いつかは笑える思い出話になってしまう事だからこそ、今を楽しまなきゃね！悩めるママ達、お互いに頑張りましょうね！

お祭り男 in ドイツ

たまたまドイツのテレビ番組TV TOTALをつけながらご飯を食べてたら、「DAISUKE MIYAGAWA」という言葉が。え？今なんて？（ FBより画像拝借）ってお祭り男やないかー！！！イッテQだ、イッテQ！ドイツのテレビでまさか宮川大輔が見れるとは大大大興奮です！でも最初から見てなかったから Pro7のHPでビデオ見直しました。（ビデオ見れます！）1番最初のStefanの紹介でも、「日本語だから何言ってるかわからないけど、喋り方だけでも勢いがあるんだよ」「クレイジー！でもすごいヤツ」などなど絶賛。こうやって日本のコメディアンが受け入れられると嬉しいなぁ♬前夜にもイベントがあったようでその様子もチラッと放送されてて、中華鍋にのってプールに飛び込んで「やったー！」と叫んでました。笑レースでのコメントでは恒例の「ワッショーイ」お祭り男だー！滑り出す直前のインタビューでのインタビュー者がなんかムカついたけど。結果は残念でしたが、会場を盛り上げてました。言葉は通じなくても、笑いは万国共通。なんだかジーンと勇気付けられました。お祭り男ありがとう！

Chia seed

最近日本でブームになってるらしいチアシード、買ってみました。Amazonで1kg11ユーロのものを調達。日本で買うともっともっと高いようですが、ドイツは意外とお手頃に入手可能です。うちの町では取り扱ってるお店は少なく、200g3ユーロで売ってるとこがあったものの、買いに行ったら売り切れていた…のでAmazonで購入。初めてで1kg買う私もどうかと思いますが、キヌアなどのように調理も必要ないし、ヨーグルトやドリンクに混ぜて食べれるので、毎日気軽に食べれるかなっと期待して。早速届いたチアシード、なんだかどっかで見たことがあるような…と思ったら、トロントでバイトしてた頃、メキシコ人の同僚がミューズリーに入れて食べてたわ！と思い出しました。まさかそれがこんなに体にいいものだったとは。。ダイエット目的で食べる人もいるそうで、それにちょっと便乗してみようかな。卒乳したものの、食欲は以前に比べると旺盛でついつい食べ過ぎたり間食しちゃうので、お腹の脂肪が一向に減らない。産後のダルンダルンさにプラスして、脂肪のプヨンプヨン、見るも無残です。産後のダルンダルンはエクササイズや運動で鍛えないとダメなのはわかってるんですが、ちょっとチアシードの力を借りてみようかと。体にもいいしね！って事で怠け者です。味はほとんど無味。でもプルプルプチプチの食感が独特でおもしろい！これで腹持ちするならヨーグルトやドリンクに混ぜて食べたら間食せずにすみそう。まずは1週間、毎日食べてみます！

お財布紛失と下の子供

たまに徒歩で20分ぐらいかかるスーパーまでお散歩がてら行きます。そこにはスーパーが2軒あって、いつもなんやかんや買ってしまいます。今回もそんな感じで買って帰ってきて、姫を部屋に野放しにして、買ったものを冷蔵庫に入れたり、買い物袋を畳んだりしていると、あれ？リュックに入ってるはずのお財布がない…？あたりを見渡してもないし、もしやと思って見た冷蔵庫にも入ってない。姫がどっか持ってったか？！と思って5分ぐらい真剣に探したけどやっぱりない。なくしたのはお買い物用のお財布。IDとかは入ってないものの、ギフトカードやプリペイド式のクレジットカード、現金が。現金は数日前におろしたので50ユーロ以上。←おろしてこの金額かーとか言わないでwパニックになってゾレに電話。お昼休憩の時間帯なのに出ない！困ってお向かいのお婆ちゃんのところへ。事情を説明して、一度スーパーに電話してもらえないか聞いたら、電話するより今からまた行きなさい！とアドバイス。確かにそうだと思いもう一度急行。そしたらあったーーー！！！中身も全部ありました。運良く？レジ付近で落としたようで、店員さんが拾ってくれてました。グズり始めた姫にお財布を渡して（子供ってお財布好きですよね）遊ばせて、その間に買ったものをリュックやベビーカーの下に入れてて、たぶん落としたのかな。いくら静かになるとはいえ、お財布は子供に渡さない方がいいと学びました。日本では落し物をしても戻ってくる事はよくありますが、ここは海外。基本なくしたら戻ってきません、しかもお財布なんてまず戻ってこないしみんな諦める。でも見つかってよかった！帰ったら向かいのお婆ちゃんが出てきて、心配して待っててくれました。笑あー、ほんとよかった！ちょっと遠いけど、このスーパーにこれからも通わせてもらいまーす！このスーパーに行っている間に配達が来ていたようで、隣人さんに預けたと不在届けが。普段下の階の人が受け取ってくれていて、うちも下の階の人の荷物を預かったりします。で、取りに行ったら出てきたのはこの家の息子くん7歳ぐらい。荷物を渡してくれたので「Danke!」と言ったら、「DankeよりDanke schönと言うべきだよ　だって僕たちが預かってあげたんだから」って言われました。それはそうかもしれないけど、あんたのお母さんだって毎回Danke schönとは言わんよ？ここの息子くん、私たちにはちょっとクセのある子で、こっちが挨拶しても挨拶しない事もあるし（娘ちゃんも）、階段で大騒ぎするし、大晦日にゾレが「花火買った？僕たちこんなに持ってるんだよ！」と見せられたらしく、「たくさんだね、うちは1袋だけだよ」と言ったら、「1袋だけ？こんなにクールなのに？そっか、君たち貧乏だからね」って言われたそうで。しかもここの母親が貧乏って言ってたとまで。これはたぶん作り話だと思うけど。「貧乏っていうなら、この間取りで大人2人子供3人で暮らしてる方が貧乏だ」とゾレ。笑ちょくちょくゾレがこの息子くんと遭遇しては「意味がわからない」と言ってます。この年齢の男の子って確かに言ってる意味がよくわからなかったりするけど、ここの家族はちょっと変わってるので、子供も変わってるのかなーなんて。子育ても躾も人それぞれ家族それぞれだから人の家庭に文句を言う気はないけど、うちはどう育ってくのかなーっと、ちょっと不安になった日でした。

ドイツの魚たち

最近近所のEDEKAでパックの魚が安く売られます。なんと50%off！（ここは元値のkgが高いけどね）理由はもちろん賞味期限が今日/明日までなので。この日は滅多に残ってない鮭が安くなっていたので、4パック買いました。笑夕食、鮭フレーク2種、姫の離乳食に冷凍小分け用で。このEDEKAは以前魚を取り扱ってなかったのに、改装してからパック魚を扱い始め、まだ浸透してないのか売れ残っちゃうこと多いので、週1ペースで安売りしてます。この安売りを見つけてから、魚を食べる機会が前よりも増えました♬そこでドイツ語で魚の名前をなんていうのかが気になったので、調べてみました。Oktopus : タコCalamari/Tintenfisch : イカGarnele/Schrimp : エビHummer : 大きいエビFlusskrebs : ザリガニAuster : 牡蠣Seeigel : ウニLachslaich : イクラAal : ウナギWels : ナマズvòngole : アサリ（きんぎょっぴさん情報）Miesmuschel : ムール貝Jakobsmuschel : ホタテSeeteufel : アンコウ（ちょっと名前がかわいそうw）Hecht : カマスHeilbutt : オヒョウHai : サメWal : クジラSardine : イワシThunfisch : マグロBonito : カツオSchwertfisch : カジキMakrele : サバScholle : カレイSeezunge/Steinbutt : ヒラメDorade : タイRotbarsch : アコウダイKabeljau : タラSeelachs/Pollachius virens : シロイトダラLachs : サケWildlachs : サケ？Zuchtlachs : 養殖サケKarpfen : コイHering : ニシンForelle : マスZander : パイクパーチ（スズキ系淡水魚）Viktoriabarsch : パーチ（スズキ系淡水魚）合ってる合ってないは責任持てません。爆むしろ遭遇したことがない魚ばかりなので、間違ってる可能性も高いです。そうそう、オヒョウって何ですか？ドイツってナマズやクジラも食べるんですかね？養殖鮭はどこで養殖されてるんだろう？そもそもZucht…なんて見たことないけど。色々謎が残ります。あとWildlachsを調べてみたら、自然で5年程育ったストレスのある鮭的な解釈が。思わず自然で育ったらストレスフリーじゃないんかいっと突っ込んでしまいました。友達情報では、イクラはロシア系のお店で買うとお安めでいいようです。サバはロシア系かアジア系で冷凍を買うと臭みがほぼなく、煮付けにはいいようです。タコはGalariaの地下の冷凍物(kg5.99)が生より良かったりします。（うちのエリア）うちは車がないので、魚屋さんが入ってるほどの大きなスーパーに普段行けないですが、行った時にはじっくり魚を見てみようと思います。

アメンバー限定記事姫♡10ヶ月

姫の⑦ブーム

年明けから成長が目まぐるしいです。色んなブームが次から次へとやってきて、目は離せないけどおもしろさが増しました。ブーム①　正座座るときは正座が多いです。短足になるっていうからやめてほしいんだけどなー。生後1ヶ月ぐらいで、うつ伏せに寝かすといつの間にか正座になってた姫。顔もまるっきり日本人のように、中身も生粋の日本人なのでしょうか…ブーム②　つかまり立ち年明け早々1人で座れるようになったかと思えば、1ヶ月後にはハイハイができるようになって、1週間後にはつかまり立ちをするように。この過程、めちゃめちゃ早い！座れるようになってからつかまり立ちまでもうちょっとかかるかと思ってました。最近じゃ片手で立ち上がります。赤ちゃんの成長って本当にすごいっっここ最近は立って小刻みに動いたりリズムとって上機嫌に揺れたりと、つかまり立ちしてる時間が長くなってるものの、どうしたらいいかわからないようで、立ちながら泣いてる事も多々、手を離して豪快に尻餅つくことも多々。次はしゃがみ方を学ばないとね。尻餅だけならまだしも、たまにぶっ倒れて頭打って泣いたりもしてます。ベビーサークルではプレイマットがあるからいいものの、最近はベビーサークル外でもハイハイ＆つかまり立ちの嵐なので本当に目が離せない。ブーム③　引き出し洗濯物を干してる時にそばに連れてきたら、引き出しを開けるついでに立っち。初めて引き出しを開けたのはRückbildungskursのエクササイズ中。それ以来、引き出しを開けたくて仕方ないようです。開けられないようにストッパーを買おうか迷ってます。（すぐ壊れるらしいので）ブーム④　ポイポイ引き出しの写真の床が散らかってるのは、洗濯物干しのお手伝いをしてくれた後でして。はい、洗ったばかりの洗濯物も床にポイポイ。おもちゃ箱からおもちゃをどんどんポイポイ。本棚から本もどんどんポイポイ。出すことが楽しいようで、私が片付けてまたポイポイの繰り返し。終わりはありません。本棚のこの場所にはゾレの本が入っていて、最初は触ろうとすると止めてたんですが、姫の触りたい度が増していったので、このスペースは姫の絵本に替えました。思う存分ポイポイしていいよー！と思ったものの、姫のなかで絵本はまだ破るもの・かじるものなので、目を離した隙に本を破ってたり、破った紙を食べたりしてます。もーう！姫のような赤ちゃんなら、ベビー用のページの厚い絵本をオススメします！これなら破れないし、舐めても弱らないし、自分でめくれるので結構遊んでくれます。ブーム⑤　体重計姫は毎日自分で体重を測ってくれます。笑妊婦時に毎日測ってたのに、出産を機にホコリをかぶり始めた体重計ですが、最近は姫が毎日のりにいくので、また動き始めました。いい事ですね。設定するのに音が鳴るし、のるとディスプレイが変わるからおもしろいのかな？ちなみに、170cm・26歳が姫が触って設定されてしまった人体情報です。笑ブーム⑥　Swiffer日本でいうクイックルワイパーみたいなSwifferが大好きです。ハイハイをするので気がついたらSwifferで床を拭き拭きするんですが、し始めた途端キャーーー♡と奇声をあげて追いかけてきます。Swifferの後をひたすら追いかけて、Swifferを近づけようもんならギャハハと大笑い。何がおもしろいかサッパリわからないけど、Swifferを見ると目がキラキラしてます。ひたすら追いかけてくるので、ハイハイをたくさんさせられて運動解消に役立ってます。ブーム⑦　ちりとりパン粥じゃなく、食パンをそのままあげ始めてからちりとりが大活躍。パンかすのために掃除機をかけるのも大変だし、おやつの食べこぼしとかもあるので、ちりとりはあると絶対便利！（1ユーロで買えます）Swifferほどではないですが、特によく動くホウキが気になるようです。朝はちりとりを見ながらパンを食べる姫です。さて、次はどんなブームが来るかなー？？

次はご飯ですか…

前回書きましたが、最近寝るようになってきた姫。ずっと悩まされていたことが少しずつでも晴れてきて、すごく嬉しいです。が、1つ消えかければまた新たに出てくるのが悩みってもので、今度はご飯です。手作りを嫌がってあまり食べてくれないと以前書きましたが、ここ最近は瓶詰めのBFでも嫌がるようになってきました。手づかみがいいのかと思って、朝は食パンをスティック状に切ってあげて、それは何とか食パン1枚食べてくれるので毎朝それで大丈夫なんですが、お昼と夜が問題。手作りじゃなくてももう3口目から顔を背けて叫んで嫌がる時も出てきたので、食パンみたいに手づかみなら？と思って初めておやきを作ってみました。ジャガイモとニンジンを茹でて潰して鮭と片栗粉を入れて焼きました。あとはほうれん草とコーンのスープ、オートミールとコーンフレーク入りのMilchbrei。（栄養が偏ってるとかまとまりがないとかは目をつぶってください！）離乳食なんて初めて写真撮ったわ。今までお茶碗に全部混ぜてあげてたからね。笑おやきあげたら食べてくれたけど、1つ目を半分ぐらい食べたとこで嫌がり初めて、せっかく手間暇かけて作ったのに手で潰したり投げ捨てたりブーッと吐き出されたり。結局おやきを一口大にしてスープに浸してあげました。それでも全部は食べきれず。毎回作るの結構大変なんですけど？とイライラ。と、最近こんなんばかりなのでイライラして離乳食を顔に投げつけたくなります。どうしても抑えきれない時は丸めてないティッシュを投げて、その場しのぎ。笑結局100gも食べないでご飯を終えて、ミルク200ml近く飲んだりします。ご飯よりミルク…悲しすぎる！10ヶ月だと栄養も離乳食から30～40%取り出すからもっと食べてほしいんだけど。。食べるのも楽しくなってきてモグモグ期なのになぁ…なんでかなぁ…。。中期を越えるとケチャップや醤油、お味噌も使えるので味で変化をつけるか！と、お味噌汁をお湯で1:1にしてあげたら食べてくれた！ので、味かな？と思って、鮭・ほうれん草・豆腐に醤油とダシを少し入れてお湯でのばしたらペロリと食べた！味じゃん！今まで味付けしてなかったからおいしくなかったんだ！と思ったら、味付けをしてもギャン泣きで嫌がれたり。はぁ、どうしたもんだか。。嫌いな食べ物が出てきたのかな？とりあえず牛ひき肉は苦手っぽい。牛ひき肉は味を変えてもBFでも嫌がるので。でも、今まで食べてたBFも嫌がるようになったのは何でだろう？いつもBFだけじゃなく、そこに柔らかく茹でた野菜を少し入れてモグモグできるように、前からそのやり方も変わってないのになーんーでーーー。最近は寝かしつけタイムじゃなく、ご飯タイムが憂鬱です。笑

ネントレその後と日本からの本

AERA Baby、なかなかいいです。「遊ぶ編」は色々手作りおもちゃや体を使った遊び方が年齢別に載っていて、雪降る日や外に出たくない日でも十分、家の中でもかなり遊べそう。今よりも歩けるようになってからの方がもっと役立ちそうです。ネントレの本ですが、残念ながら私が求めてた感じではなかったかな。だってもう卒乳しちゃったんだもん。授乳してる人、生後半年ぐらいまでの赤ちゃんがいる人が読むといいかな。誰かほしいですか？買いません？笑（興味がある方はご連絡を！）やっぱ立ち読みできないのは痛いな。どれが自分が求めてるものかわからない。ネットに書かれてるコメントとかで決断をしなきゃいけないから、それがキツイところ。でも読んでいてビックリしたのは、書いてある事をほとんど私はしていたって事。色々試しまくってたので、ほぼしていました。笑でもそれがなぜ効果的だったかが書かれていて、ほぉ～っという感じでした。しかも、そのおかげか最近寝てくれるんです！寝かしつけは1人で寝かせて泣かせるのをやめ（それはこの本にも同じく書かれていた）大人用のベッドにベビーベッドをピッタリくっつけて、うつ伏せにして、（仰向けだと布団蹴りまくってハイテンションになる）柵越し？チャック越し？で押さえつけたり笑、（立ち上がろうとするので）ポンポンしたり手を当てたり、私の顔を触ろうと手を伸ばすので代わりに手を握ったり、添い寝ではないけど添い寝みたいにして＋何かしながら寝かせてます。立ちたがったりして泣いたりもするけど、ギャンギャン泣かずには寝てくれるし何より、添い寝だと私も楽で姫も安心して寝れるようで。でも本格的な添い寝じゃなく、ベビーベッドで寝かせているから落ちる心配もなく安心。夜中に起きてもポンポンしたりすると3分ぐらいでまた寝てくれるし、夜泣きもなし。夜通しとはいかなくても、2～3回起きて3分で寝るのでかなり楽になりました。3分だけ起きるなら通して寝てくれよって心では思いますが、欲は言えませんwでも、19～20時に寝て毎日5時半起きですがね。笑　健康すぎだよーっ本にもドイツの赤ちゃん事情がところどころ比較に使われていたんですが、ドイツの3歳までの子は平均18:43に寝ているそうです。さすが朝が早い国。そして自然とその流れにのっていたうちの姫。ドイツ人の血が入ってるから？確かに日本滞在中は寝るのが21時とかになってたんですよね、なんだかんだ遅くなって。ドイツに帰ってきたらまた20時前に寝るように戻って…不思議。（娯楽がないから？爆）それと赤ちゃんの睡眠リズムや生活リズムのメソッドがわかりやすく書かれていて、そうなのか、なるほど～っという感じでした。姫の月齢だと朝寝30分＋昼寝2時間の2回が理想と書かれていて、姫はまとめて2時間寝れないので、3回寝かせたりして合計2時間ちょいにしてます。わかったのはお昼寝大事！夜起きる回数が減った！お昼寝を1時間増やしただけなのに摩訶不思議。本曰く体内時計が狂ってたかな。まぁ、姫のお昼寝時間が毎回30～40分と短かったってのもあるかもしれないけど。でも30分ぐらいで起きちゃってた姫、1回に1時間ぐらい寝るようになりました。これは本を読む直前から始めていて1週間ほどですが、成果が出てます。ちゃんとお昼寝を取ると夕方でも比較的機嫌がいいし、こんなに大事だとはー！質のいい睡眠が少しは取れてきたって証拠かな？それがわかっただけでもネントレ始めてよかったと思う。本を読んでたらもっと大変な赤ちゃんがいて、これも普通なんだとちょっと安心。当分はこの寝かしつけでいこうと思います。そして午前中のお散歩と日中体を動かす事も積極的に続けていくぞー！

日本から

一時帰国してたご近所さんが出勤前に届けに来てくれました。・AERA Babyの本2冊とネントレの本・ajaのブログで気になってた無印のサランラップケース（aja買ったよw）・ご近所さんNさんの地元のお菓子・クマさん帽子このクマさん帽子、Nさんの娘ちゃんとお揃い♡　しかもNさん母の手編み！っていうか手編みのクオリティの高さにびっくり。Nさん母すごすぎる！このAERA Babyのシリーズ他にも3冊あります。今回読んでよければ残りのシリーズも次の帰国で買う予定！ネントレの本は、つかまり立ちするようになったら無謀かもしれないけど読んでみます。なんか良さげな事が書いてあればまたアップしまーす。

初めての卵

日曜日のお昼、初めて卵を食べさせました。一時帰国してた時に、離乳食相談で来ていた栄養士さんには、「7ヶ月ならもう卵食べさせて大丈夫ですよ。　アレルギーがなければ、卵は栄養が豊富なので積極的に食べさせてくださいね。」と言われたんですが、ちょっと怖くてズルズル10ヶ月目前になってしまいました。でもシマジロウの卵ボーロはちょっと前から食べさせていたので、そろそろ大丈夫かなっと、重い腰をあげました。←大げさw砕いたReiswaffelnにお湯をかけて、卵黄を焼いただけのものをのせて即席おかゆ。普段からおいしそうな顔をして食べない姫ですが、嫌そうな顔をしてました。笑食べた後の様子でも、アレルギーのような反応なし！とりあえず卵黄に慣れさせて、そのうち卵白もあげてみようと思います。そんな離乳食ですが、最近は食べるのを嫌がります。1食につき150～200g食べるので（夜は＋ミルクも）割と食べてる方だと思うんですが、食べ始めて3分もしたら泣いたり叫んだり顔を背けたり、とにかく嫌がる！おいしくないか、ツブツブ食感が嫌か、座るのが嫌か…もう大騒ぎ。新しい味と思って、Cookpadで調べてケチャップのボロネーゼ風を作ったのに、それでも嫌だと。母ちゃん悲しいです。でも瓶詰めの離乳食は文句も言わずパクパクペロリ。母ちゃん悲しいです。ドイツの離乳食はほぼペーストなので、噛まずに食べれちゃうんですよね。私は柔らかく煮た野菜を形で残したりしてるので、モグモグやツブツブが嫌なのかな？あ、でも日本のBFも嫌がらず食べてたな…って事は…。。。やっぱり母ちゃん悲しいです。

海を越えた雛人形

今日姫の雛人形が届きました！海外だし、送るのも大変だし高いし、まぁいっか～なんて思ってましたが、「私のなら2体だけだから重さもないし、しっかり梱包すれば送れるよ？」とおかんが。写真を見たら顔がふっくらしていて2体ともいいお顔。私の雛人形は何段もある一部屋使うぐらいの豪華な物なので諦めてたんですが、バァバから孫へ…という譲り受けもいいな～と思いまして。それに2体並べてもそんなに場所取らないし、お言葉に甘えて送ってもらいました。SAL便で約15日かかって到着。今回ちょっとかかったな。（Usedとは書いてもEMSだと関税にひっかかると取りに行くのが大変なのでSAL便で）箱を開けるとプチプチや空気を入れて膨らむブーツ立てやらでしっかり梱包されていて、「さすがおかん、こんなにしっかりしてあれば大丈夫だね～」とゾレと開封していたら、屏風が豪快に破れておりました。涙どうやらひな壇の土台がドンッと乗っかってしまったようで配達中にズボッと…。でも何とか人形で隠せる範囲だったので、不幸中の幸いで受け止めようと思います。。肝心の人形は無事でした！早速リビングに飾りました。一気に華やか～♡最近姫はつかまり立ち、何でも触りたい口に入れたい時期なので、絶対に手の届かない棚の上に飾りました。この雛人形が見る先はちょうどリビングの窓で、夕日や景色がキレイに見える特等席！飾った位置は少し高いけど、いい場所に飾れたんじゃないかと勝手に満足してます。ひな祭り前の週末はゾレ家族を呼んで、心ばかりのお祝いをしようと思います。「この人形もまさか海を渡るとは思ってなかっただろうね」とおかんが言っていたけど、渡ってきた以上ドイツでは毎年飾るからね！人形もこの家で飾られることを喜んでくれるといいな。送ってくれてありがとうー♡

LeinsamenとSoja Flocken

こないだきんぎょっぴさんの影響でキヌアを買って以来、またきんぎょっぴさんに影響されてしまいました。イソフラボーン！のSoja Flocken、買っちゃいましたよ。笑そしてずっと前にまこさんが書いてた亜麻の実のLeinsamenも買いました。オメガ3がゴマの何倍も入っているとか。加熱するとよくないみたいですが、Leinölもあるので気になるところ。Sojaは夕食の卵とじに忍ばせてみました。ゾレは全く気付かず完食。Leinsamenは肉じゃがにかけてみました。ゾレは気にする様子もなく完食。「これ何？」すら聞かないので「これなんだと思う？Leinsamenだよ！」って、自分から言っちゃいました。切なーいっ特別な味はしないけど、ゴマ感覚で色々使えそうです。雑穀が気になる今日この頃、体にいいものもっと摂取していきたいな。

姫落下

まさかのまさかが起きてしまいました。姫がベッドから落下しました。もう心臓が止まりそうでした。落ちた後にギャーッと泣いて、全身見たけどケガや打ち身などもなさそうで、1日様子を見ましたがいつも通りで、元気もあったので大丈夫かな。。それでも私は異常にハラハラしていて、大人用のベッドに寝かせた自分を責めました。ネントレを始めて以来大人用のベッドには寝かしてなかったんですが、最近6時前後に起きて、ミルクを飲んで少し遊んで1時間半ぐらいすると朝寝をするので、夜に何度も起きるし朝も早いし…と思って最近は私も一緒に朝寝。ちょっと前から女子が復活して、あの独特なお腹ドーンと体のダルさが1年半ぶりで、できるだけ横になりたかったのと、眠くて寝かしつけるのがめんどくさかったのとで、泣きもせずすぐ寝てくれるからを理由に、大人用のベッドで添い寝。1時間ぐらいしたところで私は目が覚めたものの、姫はまだ夢の中だったので、そーっと脱出して、すぐに駆けつけられるようにドアを少し開けて、朝ご飯。30分ぐらいしたら「ふわーん」と声が聞こえたので、寝室へ。ドアを開けた瞬間、ガン！ベッドのど真ん中で寝てたはずの姫がいない！と同時に奥の方からギャーッと泣き声が。思わず叫び声のように名前を呼んで駆け寄ると床に横たわって泣いてました。うちのベッドは高さがかなりあって、私が座っても足がつかないほどなんです。大人が落ちてもかなーり痛いのに、姫はそこから落ちてしまった…。私の不注意。私が楽したいがために添い寝したのがダメだった。。姫、ごめんね！ゾレにSMSしたら電話がかかってきて「だから一緒に寝ちゃダメだって言ったのに」と。本当にごめんなさい。今回何もなかったからよかったけど、打ち所が悪かったらと思うとゾッとする。。気をつけなきゃ。みなさんも気をつけて！

ネントレ開始から2週間

ネントレ開始から早くも2週間が経ちました。結果から言いますと、変わってません！笑いやー、笑えないんですが、もう笑うしかないです。相変わらず昨日も一昨日も5回以上起きました。悲しい限りです。。でも私が悪いんです、あのHP通りに時間を正確に測ってないし、←その時点でアウト結局顔を撫でて寝かせたりと、もはやネントレじゃないっていうね。なのに起きたら抱っこは絶対せず、ちょっと泣かせて背中ポンポンして寝かすっていう、何とも飴と鞭なネントレ。付き合わされてる姫はかわいそうに。。そもそもネントレを始めたら普通3日ぐらいで赤ちゃんは変わるそうですが、姫の場合、3日後に寝始めてから何度も起きていたのがなくなり、最初からまとめて寝るようになって一時期2～3回起きるだけになったんです。「これがネントレの成果か～いい調子だな」なんて喜んでたのも束の間、1週間後には寝始めてから小刻みに起きるようになって元に戻りました。我が娘ですが、もう訳がわかりません。でもベビーベッドで寝るようになったのは大きな進歩！帰国以来ほとんど添い寝してたけど、今はベッドの横にベビーベッドを付けて寝てます。ちゃんと柵で区切られてて、顔や姿も見えない状態でも寝てくれてます。寝相が悪い姫に蹴られて起こされることもないし、布団を顔にかぶせちゃう心配もない。ゾレもこれを気にしてたので、そこは肩の荷がおりました。でも何度も、ひどい時は1時間おきに起きるのは相変わらずなので、・ベビーベッドで寝られるようになった・起きても抱っこなしでポンポンで寝るようになった・夜中の授乳卒業ついでに卒乳（割とアッサリで、全然ほしがりません）ですかね、今のとこ。って大して進歩してませんね。1回だけ19時半に寝て22時に起きて寝て、5時までぶっ続けで寝てくれた事があって、その日はニッコニコと、本当に機嫌がよかったです。ちゃんと睡眠が取れるとこうも機嫌が違うのかと、良質な睡眠との違いにびっくり。姫は昼寝も苦手で1日合計2回1時間前後しかしないんですが、ネントレ情報に「夜ちゃんと寝れてない子は昼も寝れてない」と、まさにそれが姫。やっぱりちゃんと寝かせてあげたいな～寝不足だと私もイライラしちゃうし、姫もグズグズとお互い嫌な感じになるし。あと、ネントレ始めるの遅かったかなってちょっと後悔してます。最初ベッドで泣かせたりするんですが、9ヶ月にもなると座ったり立ったりできるので、いつもより増して泣いてるなっと思って様子を見に行くと、大体座ってるか、柵につかまって立ってるかで、泣き叫んでるんです。そりゃ寝れんよなぁ。なので結局うつ伏せか横向きにして（仰向けだと布団を蹴りまくって興奮してしまう）背中をひたすらポンポンするか、目を手で覆ったり顔を撫でたりと、地道に頑張っております。ね、やっぱりネントレじゃないでしょ？2週間前の「ネントレ始めます！」意欲はどこへ行ってしまったんだか…でもこのままではお互い辛いし、ちゃんと寝れるようになってほしいので、ちゃんとしたネントレをしなくては…と思ってます。「ネントレ」でググっては、色々読んで「部屋を真っ暗にする」というのを見つけて、遮光カーテンを注文したり（到着待ち）、ベッドにブランケットをかけて暗くしたり、まだまだ模索中ですが、もう少ししたら本格的なネントレ始めます。というのも、ネントレ本（ジーナ式の日本版らしい）を日本で購入したんですが、一時帰国中のご近所さんに持ってきてもらうまでは始められないので。それまでは寝不足でも手探りで頑張ります！

アメンバー限定記事姫♡9ヶ月