ブログネタ：1日何食？【投稿でドットマネーがもらえる！】
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はい、３食です。
朝はパン
昼、弁当
夜は最近は納豆に味噌汁（八丁味噌）が多いかな。
だから昼がメーン。
これ、ロシア式…
ロシア語で朝食、昼食、夕食は
завтрак（ザーフトラック）
обед（アビエド）
ужин（ウージン）
メーン、スープが付くのは昼食にあたる“обед”
もっとも、これもともとは貴族の習慣からきているらしく、昼食といっても午後の３時くらいらしいです。
しかし、進化論（私は創造論ですが）的にいえば、人類が３食たべるようになったのは人類の歴史ではつい最近。
日本でも江戸時代の半ばまで（地方によっては後期まで）１日、２食だったのですから…
どれが身体のために良いのか…
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