連敗スタートは今年初。よりによって最後の月にそんな記録を伸ばす訳にはいかん。
たった二日で財布が軽くなりましたが、ぷよぷよボディも少しずつながら毎日確実に減ってます。
二週間前。
先週。
そして昨日。
半年で11キロ減になりましたが、あと10キロを目標にコツコツ頑張ります。
半年で11キロ減になりましたが、あと10キロを目標にコツコツ頑張ります。
炭水化物抜き油抜きは大変でも、その代わり野菜メインで毎食2人前以上を腹一杯食べてます。
要は普通の献立を半人前で我慢するか、カロリーがほとんどない野菜を満腹になるまで喰うかで考えて、後者を選びました。
もし量を減らすほうを選んだとして、空腹を我慢出来ずに間食なんかしたらそれまでの努力が水の泡。そんなみっともない事をするくらいなら腹一杯食べながら成人病予防をしようという目論みです。
そしてドテ煮ファイナル！
トリを飾るのはやはり玉子（笑）
5日間かけて煮込んだ甲斐があって、言葉にならない深い旨味と甘み、噛まなくてもとろけるお肉♪ もう最高です～。
おでんを作る時に赤味噌をダシで溶いてコトコト煮込み、さらに煮詰めて牛スジとモツを加え、土鍋に満たされた大量の汁が元の赤味噌へと生まれ変わる六道輪廻。
水分剥奪！ どうだ、泳げまい…
黄身は釈迦の手のひらの猿にすぎん！
めんどくさいので当分やらんけど（笑）