在宅ワークのあるある。
最近、行き詰まった時にすることがあります。
在宅ワークのデメリット
最近、思ったように仕事が進まず、、、
在宅ワークのデメリットは
休まるはずの場所「自宅」で休めないことがあるということ。
ワークスペースはありますが、
家事や子どものことが目につきます。
気になると、、、
気になって気になって。
そんな時、
無理して仕事に向かい合うことはしません。
思い切って仕事を中断。
最近のリフレッシュ方法をお話しいたします。
中年太りなので頻繁に食べませんが、
行きたかったお店で一人ゆっくりと
味わえることもリフレッシュの一つ。
直感で行きたい場所へ
行きつけのスタバやコメダに行くこともありますが、
いつも行っていれば、
それも「日常」になります。
もっとリフレッシュしたい時は、
その時思いついた場所へ向かってみます。
遠くでなくても良いんです。
いつも通りの場所でない場所へふらっと。
それが結構なリフレッシュになります。
瀬戸内海は波が穏やか
最近の私のリフレッシュできる場所は
「海の見える場所」。
島育ちのせいでしょうか。
海を見ると落ち着きます。
先日は海が見えるパン屋さんで小一時間ゆっくり。
仕事道具のパソコンを持っていかなければ良いのでしょうが、
その時は書きたい文章があり持参しました。
でも、結局書くこともせず、
ただただ美味しいパンを頬張りながらゆっくり。
いつもとちょっとだけ環境が違うだけ。
それだけでゆっくりできるものです。
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梅雨と暑さが苦手で毎年この時期はへたっています。
体がダメになると、心も、、、
最近は心身ともに快適に過ごすためには、
ということを今まで以上に考えています。
自分のご機嫌は自分でとる〜を今一度考えています。
では、今日も佳き1日を。