こんにちは。秀樹です。(^^)
女性は背の高い男に
好感を持ちますよね？？
そのことに落胆しているあなたに
今日はお伝えしていきます
背が低くても
身長の数字より
女性に大きな男だと思わせる方法があります
僕も中学高校の部活などの
過度な運動により
腰痛を患い
家ではずっとソファーに寝転んでいて
どんどん姿勢が悪く
猫背になっていました
そんな僕も
この方法を実践したおかげで
猫背も直り、姿勢も良くなり
女性に身長を言った時に
「えっ？もっと高く感じた！」
と、好印象を持ってもらえました
低身長がコンプレックスになっている
あなたも
この方法を実践すれば
女性からの評価は上昇します
女性はギャップに弱く
「あれ、意外とそんな一面もあったんだ」
みたいなことにキュンとするので
「背が低いって言ってたのに
横に並んだら意外と男らしいじゃん」
みたいな感じで
低身長がギャップを生み
モテ要素に変わります
しかし
この方法を実践しないと
低身長が理由で
女性にフラれるだけではなく
「あの子猫背で根暗っぽいから
近づかないでおこうよ」
みたいに避けられるかもしれません
でも、大丈夫です！
この方法を実践すれば
低身長非モテ男子から
「あの子意外といいよね」
という
女心をくすぐる
ギャップ男子に生まれ変われます！
ここまででお分かりの通り
今回、改善するのは " 姿勢 " です
姿勢が悪い人の大半は猫背です
猫背になっているのは
あなたの肩甲骨の筋肉が固くなり
体が動きにくくなっているからです
私が紹介する
姿勢矯正トレーニングは
「腕大回転エクササイズ」
です
え？それだけ？
と思ったあなた
やり方を間違えれば全く効果がありません
ですが正しくやれば大きな成果が生まれます
その正しいやり方を紹介します
⑴両手を頭の上で揃える
⑵両手を上に上げてから大きく外に回す
⑶手が肩より低くなったら
肩甲骨をグッと内側に寄せる
これを1日15~20回を
続けましょう
そうすれば
姿勢も良くなり
肩凝りなども無くなります
このエクササイズの簡略バージョンとして
電車やデスクに座っている時など
手を大きく動かすスペースがない時には
大きく胸を張って
後ろで肩甲骨を思い切り寄せましょう
たまにただ両手を上げて
伸びをしているサラリーマンを
ドラマなどで見ますが
手を上げて伸びをするのではなく
肩甲骨を寄せることで
肩凝りだけでなく
姿勢も改善できます！！！
伸びをする時に肩甲骨を寄せることは
簡単ですよね？(^^)
その小さなトレーニングを
続けることで
大きな効果に繋がります
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(^^)
秀樹