アンドモーメントで使用している血流計測は
片手で計測する血圧計とは異なり、
両腕で測定する、血流測定器です。
とてもわかりやすく、
血流の量が見た目で分かります
血管年齢や動脈の弾力性、心臓の元気具合、
末端まで血流がしっかりと流れているか、という
抹消血管抵抗という数値も測定が可能です。
さらに、体の左右の差は
なんとなく感じられるかもしれませんが、
肩こりが左側だけがとても辛い、、という方や
右側だけ冷えがある、、
などと同様に、
血流も左右の流れがはっきりと違う方がいます。
ご了承を得て掲載させていただきました！
先日計測させていただいた方の血流測定結果です。
画面下の部分が左右の血流量を表していますが、
この方の場合は、
明らかに右側の血流量が小さく表れています。
ご本人も右側の肩コリを強く感じられているようでしたが、
肩コリになっている状態は普通、、ではないのです。
肩の筋肉がとても硬くなっているので
周囲の血管を圧迫し、
血流も悪化。
肩コリがひどい場合は
呼吸も浅くなり、
酸素や栄養も巡らない状態に
また、
心臓から送られる
脳への血流も少なくなり
なんだかやる気がなくなったり
小さなことでイライラしたり、、、
とストレスの悪循環になりやすいのです。
では肩こりの根本的な解決方法は、、、？？
マッサージで気持ちよくほぐすのも良いですが、
根本的な改善をするためには
アンドモーメント代表の今井が
これまでの自身の治療や運動指導の
20年の経験値から
肩こりを５タイプで分析。
さてその具体的な内容は、、、
明日から
ブログでご案内させていただきますね。
ちなみに
薬膳的に、肩こり解消にオススメの食材は
しそやミント、
今の時期はみかんなどの柑橘類、
香りが強い食材がオススメです。
中医学では
ストレスは体の巡りが悪くなっている状態。
そこで香りがある食材は
全身の気の巡りも良くするので
オススメです。
ぜひお試しくださいね。
アンドモーメント 松永
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