血流改善サロン パーソナルトレーニング×温熱セラピー -19ページ目

血流改善サロン パーソナルトレーニング×温熱セラピー

体と心の不調、医師監修プログラムで丁寧にサポートします。    
血流改善をキーワードに、肩こり、冷え性、ダイエットを目指す方へ。
2017年11月20日 グランドオープン!

 

私たちアンドモーメントの目指すダイエットとは、 

 

痩せるだけでなく、
 

健やかで心身ともに美しくなる 

 

です。

 

ハードなお食事の制限をして、体重が落ち、

 

 

痩せた!

 

 

と本人は喜んでいても、

 

 

お肌にツヤやハリがなくなってしまって、

 

 

以前の方が若々しかったかも、、、

 

 

という方から多くの相談もお受けしました。

 

 

 ボディラインは整っても、

 

 

風邪をひきやすくなってしまい、

 

 

引きこもりがちになってしまったり、、、 

 

 

そんなダイエットって、私は違う!

 

 

 

と思っています。 

 

 

血流改善ダイエットで実現できること。

 

●今まで悩んでいた様々な不調も、 

 全て手放すことができる。


●生まれ変わったように軽やかで、

 若々しく、美しい自分と出会う。 


●毎日が自信に満ちあふれ、

 自分のことを大好きになる。

 

 

これらが、私たちが目指しているゴールです。

 

そのゴールに向けて、具体的に何をやっていくのか?

 

 

アンドモーメントの血流改善ダイエットプログラムとは、、

 

 

血流改善、

 

 

体質改善、をキーワードに

 

 

心と体のストレスをためないように

 

 

女性の繊細な体調に寄り添い、

 

 

本来のご自身の輝きを取り戻すために

 

 

専門家がしっかりとサポートして

 

 

体質改善に導きます。

 

 

血流が改善すると、身体が温まり、基礎代謝も上がります。 

 

 

そして、血流が改善するということは、

 

 

全身に栄養や酸素が巡っている状態ということ。

 

 

 そうなると、

 

 

細胞たちは栄養や酸素を「もっと必要!」

 

 

と言わなくなります。

 

 

 この「もっとちょうだい」のサインが



『もう一口食べたい』

 

 

『甘いものが欲しい、、、』に繋がっていたのです。 

 

 

まずは充分満たしてあげること。

 

 

身体と心の栄養を、しっかり入れてあげること。

 

 

そうすると、身体は安心して手放してくれます。 

 

 

身体も心もポカポカあったまって、

 

 

気がついたら、引き締まった身体になってる。

 

 

そんな流れなので、血流改善ダイエットは辛くないんです。 

 

 

辛くないから、ストレスの反動もなく

 

 

リバウンドしないのです。

 

 

 本来の自分の輝きをとり戻すための

 

 

体質改善 & 血流改善ダイエット

 

 

ぜひお試しくださいね。

 

 

アンドモーメント白金台

代表 今井まお

 

 

アンドモーメント白金台HPはこちら。

 

体験ご予約はこちら。

 

◇ オープニングキャンペーン 2018年1月末日まで ◇ 

 血流改善プログラム 15.000円 → 7.500円 

 

□・───────────────・□

 

 2017 年 11 月 20 日 

 日本初の血流改善サロン 《  & m o m e n t  》  

東京 白金台にグランドオープン。 

 住所: 東京都港区白金台5−15−5  

ユーネックス・トゥ・ワインデール3F 

Tel : 03-6277-4784

 Mail : info@andmoment.com 

平日:10:00 - 21:00 土日祝:9:30 -18:00 

定休日:毎週月曜 ( 月曜が祝日の場合は営業致します )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白金台 広尾 白金高輪 品川 目黒 五反田 エリア

加圧トレーニング インディバ 温熱 ダイエット 体質改善サロン  

 

 

 

 

アンドモーメント代表の今井です。

 

先日のブログの続きです。

 

せっかくダイエットをするなら、

 

成功した暁には、 美しく引き締まった身体、


健康的で張りのある肌、

 

いつも気分が良く、はつらつとした毎日。 

 

 こんな日々になっていて欲しいものです。

 

 

ーーーー  今日はその続きです。

 

 

 そんな身体や心になるためにダイエットをするのですが、

 

一番気にして欲しいのは



【血流】です。 

 

 

 急激な食事制限ダイエットは、

 

 

血流の量を減らしてしまいます。 

 

 

すると、


寒がりになったり、 

 

風邪をひきやすくなったり、 

 

お肌がパサつきシワっぽくなったり、 

 

抜け毛が酷くなったり、 

 

やる気が出ない、、、

 

 

 こんな状態になってしまうのです。 

 

 

 ですので、


常に血流を意識しながら

 

 

お食事や運動のコントロールをする必要があります。 

 

 

 なぜ、そんなことが可能になるのか? 

 

 

 一言でダイエットといっても、

 

 

その状態や原因には様々なタイプがあります。 

 

 

① ぽっちゃりタイプさん、

 

② がっちりタイプさん、

 

③ むくみタイプさん、

 

④ 部分太りタイプさんなど、、 

 

 

 筋肉の量や脂肪のつき方も、人それぞれです。 

 

 

 ですので、その方のタイプをよく見極めた上で、

 

 

必要な食事や運動、休養の処方をしていきます。

 

 

 例えば、

 

①の水分の多いぽっちゃりタイプさんは、、



普通の食事制限や筋トレだけではなかなか筋肉も付かず、

 

脂肪が落ちていかないのですあせるあせる

 

そんな場合、アミノ酸をはじめ、

 

 

必要な栄養素をサプリも含めてとっていただくこともあります。 

 

 

そして、運動は、通常の筋トレでは筋肉が付きづらいので

 

 

加圧トレーニングも用いてしっかり行なっていきます。 

 

 

 また、② がっちりタイプの方は、、、

 

気をつけるお食事は

 

 

先ほどのぽっちゃりタイプさんとは違ってきます。

 

もちろんタンパク質は積極的に摂っていきますが、

 

身体のこわばりや詰まりも取っていく必要があるのです。

 

このことを行わずに筋トレをすると、、、

 

 

むしろ腕や脚が太くなってしまうなんて方もあせる

 

 

たくさんいらっしゃるのでビックリマーク

 

 

トレーニングはヨガのような要素も入れ込みながら

 

細くしなやかに鍛えていくことをおすすめしています。 

 

 

むしろ、、鍛えてはいけないところあるので、、、

 

 

トレーナーと相談しながら細やかに行っていく必要があります。 

 

 

また、このタイプの方は

 

 

運動にプラスして温めながら詰まりを取ることも

 

 

必要になります。

 

 

それを行わないと、

 

 

先ほども言ったように、

 

 

むしろ太くなってしまう、、ということになるのです。

 

 

 

 このように、

 

 

目的は同じでも、

 

 

そこへたどり着くまでの道のりは全員違います。

 

 

またまた長くなってきたので、、続きはまた明日!!

明日、完結させますね(^-^)

 

 

アンドモーメント白金台

代表 今井まお

 

 

アンドモーメント白金台サロンHPはこちら。

 

体験プログラムのご予約はこちらからして頂けます。

 

◇ ご体験15.000円 → 7.500円 (2018年1月末日まで)

 

 

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2017 年 11 月 20 日 

日本初の血流改善サロン

《  & m o m e n t  》 

東京 白金台にグランドオープン。

 

住所:東京都港区白金台5−15−5 3F

Tel : 03-6277-4784

Mail : info@andmoment.com

平日:10:00 - 21:00  土日祝:9:30 -18:00

定休日:毎週月曜 ( 月曜が祝日の場合は営業致します )

 

 

 

 

 

 

 

アンドモーメント代表の今井です。

 

 

これまで20年間、

 

 

ヨガ指導に始まり

 

 

カイロプラクティックや加圧トレーニング、

 

 

ホットヨガ、パーソナルトレーニング、

 

 

ヨガ、ピラティス、

 

 

ファスティング、糖質制限、などの

 

 

あらゆる健康やダイエットに関わることを

 

 

自らも実際に体験し、提供してきました。

 

 

その数はおよそ5万人。

 

 

多くの現代人が

 

 

熱い関心を寄せるダイエットですが、

 

 

今は食と運動を掛け合わせるスタジオも多く出てきました。

 

 

単純に脂肪を落としたいという場合、

 

 

基本的にはこの考え方で間違っていないと思います。

 

 

要するに運動だけ、

 

 

食事だけではなく、

 

 

両方を並行して行うことで、

 

 

より早く健康的に効果を出すことができるのです。

 

 

 

 

さて、では私たちアンドモーメントが提唱する

 

 

【 血流改善ダイエット 】

 

とは??

 

 

それはもちろん、食事と運動

 

 

のポイントをしっかり実践することの他に

 

 

身体と心のバランスを

 

 

崩さないように

 

苦痛なく、

 

リバウンドもなく、

 

健康的にダイエットを成功に導くことができる方法です。

 

 

例えば、誰もが激しい筋トレが向いているのか?

 

→ NO!

 

 

誰もが同じように糖質制限で良いのか?

 

→ NO!

 

 

人の身体や生活は、

 

 

一人として同じことはなく、全員違うのです。

 

 

特に女性の身体はとても繊細です。

 

 

20年間、

 

 

女性の体に向き合ってきたからこそ、

 

 

ダイエットには成功したが、

 

 

体力がなくなってしまい、

 

 

疲れやすくなってしまったり、

 

 

潤いがなくなり

 

 

お肌や髪の毛がパサつくようになってしまったり、

 

 

腰痛がひどくなってしまったり、、、

 

 

最悪のケースは

 

 

食事制限から解放された途端、

 

 

リバウンドしてしまい

 

 

スタート時よりも体重が増えてしまうなど、、、

 

 

これまで、

 

 

本当にたくさんの方のご相談を受けてきました。

 

 

せっかくダイエットをするなら、

 

 

成功した暁には、

 

美しく引き締まった身体、
 

 

健康的で張りのある肌、
 

 

いつも気分が良く、はつらつとした毎日。

 

 

こんな日々になっていて欲しいという思いから

 

 

アンドモーメント白金台は誕生しました。

 

 

根本的な体質改善やダイエット、不調を

 

 

無理なくご提案するために

 

 

自信を持って

 

 

オススメできるプログラム。

 

 

その理由は、、

 

 

また次回お伝えしますね。

 

 

ここからたくさんの皆さまに

 

 

本当の健康を伝えられるように。

 

 

秋の白金台はとても美しい金色の並木道の時期です。

 

 

ぜひ遊びにいらしてください。

 

 

ホリスティック・メディカル・サロン

アンドモーメント白金台

 

代表 今井まお

 

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アンドモーメント白金台HP

 

ご体験お申込みはこちらです。

 

《 オープニングキャンペーン開催しています! 》

( 2018年1月末迄)

血流改善*体質改善*ダイエットプログラム

◇ 体験料金 通常15,000円 → 7,500円

 

 

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2017 年 11 月 20 日 

日本初の血流改善サロン

《  & m o m e n t  》 

東京 白金台にグランドオープン。

 

住所:

東京都港区白金台5−15−5 

ユーネックス・トゥ・ワインデール3F

Tel : 03-6277-4784

Mail : info@andmoment.com

平日:10:00 - 21:00  土日祝:9:30 -18:00

定休日:毎週月曜 ( 月曜が祝日の場合は営業致します )